体・美容にいいこと

巣篭もり生活では運動不足になりがちですしテレワークやパソコン仕事でずっと座っているので足がむくみますよね〜!!すると、夜、疲れてのだるさとは違うなんとも言えない足のだるさで眠れなかったり・・・しませんか?私は、とき〜どきですがなりますそん...

お家時間が増えると、何かとパソコンやスマホ、テレビを見るが増えて目が疲れてませんか?それ、ドライアイかもしれません。ええ、私も、カラカラです!笑ドライアイっていうと目が長時間、同じところを見ていて瞬きしないことで乾いてしまうわけだから...

1都3県で、再び緊急事態宣言が発令されこれから更に増えていきそうですね 前回よりは、夜と飲食に的が絞られた内容ですが あなたのお家時間は、増えそうですか?私はといえば、基本的には、お家時間です特に、このwebマガジンを書き始め...

1/3まで、こちらのドキュメンタリー映画7作品が無料公開されていますこの中の『祈り～サムシンググレートとの対話～』を観ました! 祈る行為には治癒効果がある。それは、個人の健康だけでなく、地球全体の健康にも影響していくのだ...