こんにちは☆
自分軸maikingパートナーの
高橋かのんです(^^)/
（初めましての方は、こちら）
個人セッションに興味を持っていただき
ありがとうございます☆
このページでは
個人セッションを初めて受ける方向けに
詳しくご説明します。
私は、カウンセラーとして
19年間延9,000人以上の方の気持ちと
向き合ってきました。
私自身も感情に悩み
苦しく過ごした過去があります。
でも、心について学び
自分軸を育て直すことで
今では自分らしく楽しく生きています。
その経験を活かし
あなたにも幸せになってほしいと願い
精一杯サポートさせていただきたいと
思っています。
でも
- 初めてだから不安・・・
- 会って、何をどう話せばいいんだろう・・・
- マインドコントロールされたりしないかな・・・
など、いろいろと心配もあるかもしれませんね。
はい、みなさん
最初はそうですから、大丈夫ですよ。
ここでは、セッションの流れと
よくあるご質問にお答えします。
セッション中に話すこと
セッションは
あなたのお話と あなたの気持ちを
大切に進めていきます。
お会いしたら、まず
・ご挨拶や自己紹介
・私を知ったきっかけや目的
・今の状況や悩み
などをお伺いします。
私から質問しますので
質問に答える感じで大丈夫ですよ。
うまく話せなくても、いいんです。
何から話していいか、わからないまま来てもいいんです。
そんなあなたの心を
しっかりと受け止めます。
「こんなこと、人に話すのは、初めてなんですけど…」
とは、セッション中、よく耳にする言葉です。
勇気出してくださったことに
より一層「真摯に受け止めたい！」と思いますし
実は
自分の胸だけに閉まってきたことを
口にするだけでも
楽になったりするものです。
もちろん 私と会って
「あなたには話したくなーい！」と思ったら
話さなくてもいいし
そう言ってもいいんです。
思ったこと、感じたことを
何でも言っていい場
それがセッションです。
怒ってもいいんです。
泣いてもいいんです。
（実は、8割の方は、泣きます。
例え、対面のセッションで泣かれても
まったく動じませんから 大丈夫ですよ・笑
その涙は、あなたが経験したことがあるかわかりませんが
自分の芯に触れた時に、不意に流れ出るものであり
さも「気づいてくれてありがとう」という自分からのサインのようなもの❤︎
あるいは、胸のずっと奥に固く凍らせて
閉じ込めておいたものが溶けて流れ出てきたかのよう
とても、すがすがしいものです。
もちろん、悲しい涙、悔しい涙
どんな感情表現の涙もウェルカムです(^^)）
セッションで行うこと
セッションでは
・あなたがどうして今のような状態になっているか、心のガイダンスします
・根本原因を解決するためのさまざまなカウンセリング手法を使います
・苦しい、困った感情にどう対処すればいいかをガイダンスします
・今抱えている課題にどう具体的に動いていけばいいかを一緒に考えます
・なりたい自分になっていくための具体的行動を一緒に考えます
※一緒に考えると言っても
セッションの中で 自分の感情に向き合ったり
自分の心の奥深くにあるものに気づけば
あなたから策が出てくることがほとんどです。
そうできるようサポートもしていきますし
私から宿題を出すこともありますよ。
・「問題の根本原因（あなたを苦しめている思い込みやパターンが生まれた過去）に
学びのヒントをもらいにいく」こともあります
・「過去ではなく、今、抱いているイメージの力を使って、解決する」方法もあります
といろいろ書きましたが
私がやることなので、何も心配はいりませんよ^ ^
とにかく、私のこれまでの経験を総動員して
サポートさせていただきます!
どうしても具体的な内容を話したくなければ
話さないまま、進めることもできます。
（途中で歯がゆさと聞いてほしい思いから、結局、話す人が多いですが）
すべては、その場しのぎではなく
あなたが、これからの人生を
自由に自分らしく生きていけるように
自分で自分の問題を解決する力を高めていけるように
イキイキといい表情で過ごす時間が増えるように
「自分を楽しむ♪」人生が送れるように
それが、私のセッションの目的です。
よくあるご質問
Q. こんなことで（人に比べたら小さな悩み）、受けても大丈夫ですか？
A. どんなことでも大丈夫です
あなたが困っていて悩んでいたら受けてください
どんな悩みでも真剣に受け止めます
実は、小さなことと思っていることに
大きな人生を変える根っこが
ゴロンと掘り起こされることって
あるあるなんですよ!
Q. どれくらい受ければ効果が出ますか？
A. セッションの効果は個人によって異なります。
一回のセッションでも効果を実感される方もいれば
複数回のセッションを経て効果を感じる方もいます
・あなたがどこまで望むか
・あなたのペース
に合わせて サポートいたします。
例えば
単発セッションであれば
今の悩みに焦点を合わせて
その悩みを生み出す
心の癖や根本原因を明らかにしたり
癒したり
どうすればいいかの方針がわかるよう
進めますし
継続するのであれば
今の悩み解決に加えて
自分軸を形成していくために
あなたの傾向に合わせて
必要な段階を踏んでアプローチし
あなたが取り組んでみての
結果を踏まえて
カスタマイズしていきます。
—-
最終的に
効果を感じるまでの回数や期間は
あなた次第です。
一歩ずつ進めていくことで
自分自身の成長と変化を
実感できることと思います。
そのあなたの変化と喜びを
共有できるこの仕事が大好きです。
最後に、あなたへのメッセージ
いかがでしたでしょうか。
なるべく、あなたの不安が和らぐよう
お話してきました。
が
初めての方に
「緊張しないで来てください」なんて言いません！！笑
だから、あなたへの最後のメッセージは
「いっぱい緊張して来てくださいね(^^)/」
です笑
あなたが不安なのは
あなたが変化することを
予感しているからかもしれません。
「幸せになってもいい! 」と思えたら
今すぐ、お申込みください☆
体験セッションもご用意しています。
あなたにお会いできるのを楽しみにしていますね☆
