心とお金のハッピーバランス 「心とお金のハッピーバランス」カテゴリー☆スタートに向けて
あなたは、お金が好きですか？「お金」にどんなイメージがありますか？もし、あなたが、今、「お金が好き」と言うことが憚られたりお金に「悪いイメージ」を持っているならお金と仲良くしていないかもしれませんねお金は、生活に便利なツールのひとつですが...
心とお金のハッピーバランス 
「しんどい」毎日からの脱出 我慢は禁物？「我慢=ストレス=害」じゃないよ! 我慢には2種類あるの( ^ω^ )
ストレスは、精神的にも、体にもよくない。ストレスは、万病、老化のもと。100害あって一理なし。そんな考え方が浸透してきました。とっても、嬉しいです。でも、その反面、それを都合のいいように解釈して、「好き勝手するに限る」になったり、逆に「我慢しちゃだめだ」になってる人を見かけるので、そんなあなたへのメッセージ❤︎
「しんどい」毎日からの脱出 男女、親子の関係悪化、「すれ違いの原因」第１位は、コレだ!!
以前にも、「すれ違い」についてはこんな記事を書いていますが
↑これは、誤解による「すれ違い」について書きました。誤解されて傷ついた方へ向けて書いています
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自分らしく生きる 私がドハマりしていたもの! これがまたメンタルトレーニングに打ってつけなのだ!!
ここのところ1か月半ほどこのwebマガジンの投稿がストップしておりました。心配してくださった皆様ありがとうございます!!実は、この間、あるものにドハマりしておりました!!(お仕事や社会生活は 滞りなく過ごしておりましたので 誤解のなきよう...
「しんどい」毎日からの脱出 頑張れない自分に落ち込んだり、自己嫌悪しているあなたへ【その特徴と抜け出し方】
みんなができることができない。みんなやってるのに、みんな頑張っているのに、頑張れない自分・・・疲れ切って、やる気力が出ない自分。そんな自分を責めたり、がっかりして、自己嫌悪になっているあなたへ。そんな方の特徴とそこから抜け出す方法をお伝えします!!
かのんのおすすめ やっと見つけた!オススメしたくなる無農薬・無投薬、有機・無添加の食材宅配♪【秋川牧園】
毎日の食べ物にどのくらい気にかけていますか当たり前だけど体は食べたものでできているそして、食べたものが気持ちにまで影響を及ぼしたりもするバランスよく、そして、よろしくないものは避けたいものですよねというわけでこれまでも幾つかの無農薬宅配の...
自分らしく生きる 「今、ここが大事」「今を楽しもう♪」は、「将来のことなんて、考えなくていい」とイコールではないですよ
心の世界では「今、ここ」「今を楽しむ♪」が大事とよく言われます。はい、賛成です!でも、これ、「未来のことなんて、考えなくていい」「将来より今が大事」とイコールではないんです。誤解して、刹那主義に走る人もいるので、その辺りを詳しく説明しますね(^_−)−☆
「しんどい」毎日からの脱出 完璧主義をやめたいあなたへ2〜頑張り続ける完璧主義には2タイプあるって、知ってましたか?
心が苦しくなる自分で苦しくしている原因のひとつに完璧主義があります
前にこんな記事を書いていまして
書ききったつもりでいましたが追加で書きたいことが出てきました。頑張り続けてしまう完璧主義さんに2タ...
自分らしく生きる あなたが疲れやすい本当の理由☆頑張り屋さんに贈る体の癖チェック&改善方法(美容にも効果あり!)
頑張り屋さんには、頑張り屋さん特有の体の癖があります。それによって、疲れやすくなっています。あなたにもあるかも?私が実感した体の癖を3つご紹介。改善方法は、そのまま美容にもいいですよ(^_−)−☆
「しんどい」毎日からの脱出 【 コロナ禍では、特に重要!】不安を煽られてない?「恐怖で動く」のと「リスクヘッジ」の違い
恐怖のモチベーションと不安はセット。恐怖のモチベーションでいくら動いても、不安はなくなりません。けれど、この「恐怖のモチベーションで動く」ことと「リスクヘッジ」の違いがわからないと混乱しますよね。その違いとは(^ ^)