大切にしている考え方 「本来の自分に戻る」ってどういう意味？
「本来の自分に戻りましょう」と言われると、「じゃあ、今の自分は偽物なの?」と戸惑うことはないでしょうか。本来の自分とは何か、どうやって戻っていくのかを、やさしく整理します。
自分軸・他人軸
大切にしている考え方 
「しんどい」と感じるときに 他人軸の人間関係が苦しくなる理由｜なぜ損な役回りになりやすいのか
損な役回りになりやすいのは、断れないからだと思っていませんか。実は、他にも２つの理由があります。それは、他人軸の状態にある時の対人傾向と、人間関係の作り方にあります。その仕組みと抜け出す視点を整理します。
大切にしている考え方 実は、自分軸には２つある｜自分勝手との違いを整理する
「自分軸で生きるって、わがままになることなのかな」とためらっていませんか。実は自分軸には2つあり、自分勝手に見えるのはそのうちの片方です。混同すると起きる誤解と、2つの違いを整理しました。
「しんどい」と感じるときに 人混みで疲れる人へ｜他人軸と自分軸が体感でわかる話
※この記事は、「他人軸」と「自分軸」の違いを、日常の感覚から体感的に理解するための代表記事です。人混みで、なぜか疲れてしまうあなたへあなたは、人混みが疲れますか？いわゆる「人酔い」をする人もいますよね。また、人混みでなぜかよく人にぶつかって...
「しんどい」と感じるときに なぜ、他人軸の人は自分を「わがまま」だと感じてしまうのか｜その理由と、抜け出すための考え方
他人軸の人は自分を抑えて他人に合わせることが多いにもかかわらず自分を「わがまま」だと感じていることがあります。実際には自分をわがままだと思っているからこそ一生懸命に自分の欲求を抑えようとしていると言った方がしっくりくるかもしれません。この記...
「しんどい」と感じるときに やるのも怖い、やめるのも怖いとき｜自分の本心がわからなくなる理由
「自分がどうしたいのかわからない」他人軸の人は、自分の本心を見失ってしまいがちです。中でも最も苦しいのは「やろうとすると怖いし、やらないにしても怖い」という状況です。それは、どんな状況でしょうか。この記事では、そんなとき、どうしたらいいのか、自分の本心を見つける５ステップをご紹介します。
「しんどい」と感じるときに 【無料Web講座】「他人軸」から「自分軸」へ
自分らしく生きる 仕事を辞めたいのは本心？逃げ？｜転職・退職で自分の気持ちがわからない時の見分け方
私はこれまで、「自分の本心がわからない」と悩む方のご相談をたくさん受けてきました。特に多いのが、仕事や転職、退職に関する迷いです。「今の仕事を辞めたい」 でも、「それは逃げなのかな」「無責任なのかな」「迷惑をかけることになるし」「辞めるって...
「しんどい」と感じるときに 【レッスン３】他人軸で生きる苦しさの正体｜他人軸の人が感じている世界とは？
「しんどい」と感じるときに