誤解しないでねシリーズ

自分らしく生きる

「今、ここが大事」「今を楽しもう♪」は、「将来のことなんて、考えなくていい」とイコールではないですよ

心の世界では「今、ここ」「今を楽しむ♪」が大事とよく言われます。はい、賛成です!でも、これ、「未来のことなんて、考えなくていい」「将来より今が大事」とイコールではないんです。誤解して、刹那主義に走る人もいるので、その辺りを詳しく説明しますね(^_−)−☆
自分らしく生きる

【勘違い蔓延!】「セルフイメージを高める方法」本当のゴールを知っておいてね^_−☆

私たちの人生がうまくいく、うまくいかないにセルフイメージ(自己イメージ)が大きく関わっています今日は、セルフイメージを高める(上げる)方法としてよく言われているものの中で勘違いが蔓延している2つについて本来の真意、本当のゴールをお伝えしま...
「しんどい」毎日からの脱出

自分が嫌いで苦しいあなたへ〜自分を好きになる方法〜

あなたは、自分が嫌いですか?変わりたい?実は、「変わりたい」と思って頑張れが頑張るほど、苦しくなる方向に自分を追いやってる人が多いのです。それは、ある勘違いをしているから。その勘違いを解き、本当に自分を好きになる方法をお伝えします!
自分らしく生きる

“頑張ると”「楽しくなる人」と「苦しくなる人」の違い〜頑張る方向で、人生は180度変わる〜

あなたは頑張っていますか?^ ^この「頑張る」ですが、頑張る方向によって幸せにも苦しくもなります。今、頑張っていて苦しい人は、その方向を変えるコトです^ ^方向って何?どっちの方向ってこと??を、ここでは説明させていただいてます^ ^
自分らしく生きる

自信がない?「揺るぎない自信」をつける方法

「自分に自信がない」なんて言葉をよく聞きます。「折れやすい自信」と「揺るぎない自信」何が違うのでしょうか。それには、「あった方がいい自信」と「なくていい自信、それから「考えなくていい自信」を区別する必要があります。揺るぎない自信のつけ方とは。
自分らしく生きる

「お金は、使えば使うほど増える」?! ホンマかいな!のウソ・ホント〜お金と仲良くなる付き合い方〜

「お金は、使えば増える」そんな言葉を、あなたは聞いたことがありますか? 「ホンマかいな!?」と言いたくなりますが、「ホントであり、ウソ」というのが私の答えです^ ^「ウソにもホントにもなる」がもっと正確ですね。少々、説明が必要なのです。
自分らしく生きる

「好きなことだけして生きていく」のウソ・ホント

「好きなことしよう、嫌なことはやよう(やりたいことやろう、 やりたくないことやめよう)。それが幸せになる方法だよ。」と言われて、「それで本当にいいの?」と思われたあなた。鋭い! 確かに、この言葉は誤解を生みやすく、この言葉の真意出ない方向に進んでいる人もいるのです。留意点をお伝えしますね。
「しんどい」毎日からの脱出

「反省」を履き違えてませんか? そんな「反省」しない方がまし!

あなたは、「反省」をする方ですか?「反省」をした後、落ち込みますか? それとも、やる気になりますか?もし、落ち込むのだとすると、あなたは「反省」を履き違えてます。本当の「反省」は、未来のためにするもの、やる気になるものなはず。落ち込むだけの反省」と「やる気になる反省」は、何が違うのでしょうか^ ^
自分らしく生きる

アドラー心理学の「貢献感」を誤解しないでくださいね^ ^

アドラー心理学では「貢献感」が大事とよく取り上げられます。けれど、それを真面目に受け取る人ほど「どんどん苦しくなるのではないかな」と老婆心ながら思うところがありまして。今日は、そのあたりの誤解が解けるよう書きたいと思います。
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