セルフイメージ

「しんどい」毎日からの脱出

< 殿堂入り人気記事 >頑張りすぎてしまう人必見!「自分には価値がない」と思い込んで、苦しい毎日を送ってるあなたへ【解決編・抜け出すための3ステップ】

頑張ってないと自分には「大切にされる価値」「愛される価値」がないと思い込んで、一生懸命、価値を生み出そうとしていませんか? みんなの役に立っていないと、離れていかれるような気がして、常に、人に気を遣ったり、機嫌を伺ったり、期待に応えたり・・・そこから抜け出す3ステップ!
「しんどい」毎日からの脱出

< 殿堂入り人気記事 >「どこに行っても馴染めない」自分を異物のように感じているあなたへ【解決編・抜け出すための4ステップ】

せっかく居場所を探して
新しい繋がりを持っても「ここでもなかった・・・」と
自分から離れてしまう。人間関係を切ってしまう。どこに行っても
自分を異物のように感じて、

いてはいけないように
感じてしまう

。そんな自己否定癖からの脱出方法!
「しんどい」毎日からの脱出

< 殿堂入り人気記事 >「自分はいない方がいい」と勝手に一人になりがちなあなたへ【解決編・抜け出すための6つの処方箋】

「自分はいない方がいい」

って思ってしまう。
私がいない方が

みんな、楽しい、幸せ、盛り上がる、うまくいく
etc.

って・・・

居場所を求めても「

ここでもなかった・・・」


と自分から離れてしまう

。そんな自己否定癖からの脱出法!
「しんどい」毎日からの脱出

「自分がいない方がうまくいく?!」やること為すこと裏目にでて、悲しんでいるあなたへ

自分がいない方がうまくいく、いない方がいいみたい、良かれと思ってやっているのに裏目に出てしまう、と悲しんでいるあなた・・・でも、それは、あなた自身が作り出しているものかも?! どうしたら抜け出せる?
お知らせ・活動レポート

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自分らしく生きる

【勘違い蔓延!】「セルフイメージを高める方法」本当のゴールを知っておいてね^_−☆

私たちの人生がうまくいく、うまくいかないにセルフイメージ(自己イメージ)が大きく関わっています今日は、セルフイメージを高める(上げる)方法としてよく言われているものの中で勘違いが蔓延している2つについて本来の真意、本当のゴールをお伝えしま...
「しんどい」毎日からの脱出

あなたには価値がある?ない?〜自分の価値とは?〜

しんどい毎日を送っている人の自己イメージ(自分のことを自分でどう思っているか)に、「自分には価値がない」「無価値感」があります。「自己肯定感が低い」人も、この自己イメージがあるから。ここでは「自分の価値」について掘り下げてお伝えします^ ^
「しんどい」毎日からの脱出

あなたの幸せの許容量はどのくらい?人は幸せの量をコントロールしている?!〜もっと幸せを受取れる自分の作り方〜

人は、幸せの量を自分でコントロールしています。もちろん、意識上では、「幸せになりたいし幸せでいたい」と思っていてもです。「幸せになるのが怖い」「なぜか幸せと縁がない」「あと一歩のところで、幸せを逃す」に心当たりがあるなら、その可能性を考えてみてくださいね。その抜け出し方をご案内します。
「しんどい」毎日からの脱出

「どこに行っても馴染めない」自分を異物のように感じているあなたへ【その特徴と要因編】

せっかく居場所を探して
新しい繋がりを持っても「ここでもなかった・・・」と
自分から離れてしまう。人間関係を切ってしまう。どこに行っても
自分を異物のように感じて、

いてはいけないように
感じてしまう

。そんなあなたへのメッセージです。
「しんどい」毎日からの脱出

「自分はいない方がいい」と勝手に一人になりがちなあなたへ【その要因と特徴編】

「自分はいない方がいい」

って思ってしまう。
私がいない方が

みんな、楽しい、幸せ、盛り上がる、うまくいく
etc.

って・・・

居場所を求めても「

ここでもなかった・・・」


と自分から離れてしまう

。そんな自己否定癖からの脱出法!
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