「しんどい」と感じるときに 夫婦仲が悪い家庭で育ったあなたへ〜夫婦喧嘩・愚痴が子供に与える影響と解決策
あなたは、どんな家庭で育ちましたか？ご両親の夫婦仲はいかがでしたか？夫婦喧嘩してましたか？お母さんからお父さんの愚痴を聞かされてたりもして？？もし、そうだとしたら、今、苦しい毎日を送っている可能性が高いですが、どうですか？そんな環境が子供にどう悪影響になるのか、そこからどうすればいいのか、お伝えします！！
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「しんどい」と感じるときに 「自分はいない方がいい」と感じる人へ｜3タイプでわかる孤独の違い
「自分はいない方がいい」そう感じて、気づくと人から距離を取ってしまう。本当は孤独がつらいのに、なぜか一人になってしまう——。けれど実は、この「いない方がいい」という感覚には、いくつかの違う背景があります。あなたの感覚は、どれに近いでしょうか...
「しんどい」と感じるときに 「自分はいない方がいい」と思っていた私が、透明人間から抜け出すまで
あなたは、「自分はいない方がいい」と感じることはありませんか。私も以前、ある状況の中で、そう思っていた時期がありました。目の前の人にとって、自分は・マイナスの存在・嫌がられる存在・邪魔な存在そんなふうに感じていて、できるだけ目立たず、“いな...
「しんどい」と感じるときに 【お悩み相談】自分を消し去りたいと思っているあなたへ。それは、他人軸の人の典型的な悩みです
「私は誰にも必要とされてなくて、疎外感と自分自身の存在自体を否定したくて、自分を消し去りたいです…」そんなお悩みにお答えしました！！
「しんどい」と感じるときに トラウマのループは親子で受け継がれる｜繰り返されるパターンの仕組み
「しんどい」と感じるときに 自分がない、自分がわからないと感じるあなたへ｜他人軸という視点から背景を整理する
「自分がない気がする」「自分がわからない」そう感じたことはありませんか。好きなものを聞かれても答えられない。意見を求められると、とっさに言葉が出てこない。気づけば、いつも周りに合わせている。そんな状態の中で、「意見ないの？」と言われて、もし...
「しんどい」と感じるときに 自分がいない方がうまくいくと感じるあなたへ｜やることが裏目に出てしまう理由と対処のヒント
良かれと思ってやっているのに、なぜかうまくいかない。自分がいない方が、何もしない方が、かえって物事がスムーズに進む気がする。そんな経験はありませんか。そのたびに、「自分の存在って何だろう」「自分はいない方がいいのかもしれない」と、胸が痛くな...
自分らしく生きる セルフイメージを高めるとは？｜勘違いしやすい2つのポイントと本来のゴール
セルフイメージを高めるとはどういうことなのでしょうか。よく言われる2つの方法を例に、うまくいかないときに起きている捉え方のズレと、本来どこに向かうものなのかを整理していきます。
「しんどい」と感じるときに 人生がうまくいかないと感じるときに起きていること｜トラウマという視点から整理する
人生がうまくいかない、立ち行かない。今、そんな風に感じていますか？そんなあなたは今、人生の転機にいます。これまでのやり方を変え生き方を変える時がきたのです。そんな時は自分からのタイムカプセルを開くことで人生が好転していきますよ。今日は、今、あなたの人生を止めている根本原因、トラウマについてお話しします。
「しんどい」と感じるときに 自分には価値がないと感じてしまうあなたへ｜無価値感の正体と最初の整え方
しんどさを感じながら日々を過ごしているとき、その背景に「自分には価値がない」という感覚があることは少なくありません。無価値感とは、自分の存在や行動に意味や価値を見出せない感覚のことです。この感覚があると・人からどう思われるかが気になる・必要...