セルフイメージ

自分らしく生きる

【勘違い蔓延!】「セルフイメージを高める方法」本当のゴールを知っておいてね^_−☆

私たちの人生がうまくいく、うまくいかないにセルフイメージ(自己イメージ)が大きく関わっていることをお伝えしてきましたで、それぞれのマイナスなセルフイメージにあったうまくいくようになる方法を各ページでお伝えしまています一番下に、その記事を関...
「しんどい」毎日からの脱出

あなたには価値がある?ない?〜自分の価値とは?〜

しんどい毎日を送っている人の自己イメージ(自分のことを自分でどう思っているか)に、「自分には価値がない」「無価値感」があります。「自己肯定感が低い」人も、この自己イメージがあるから。ここでは「自分の価値」について掘り下げてお伝えします^ ^
「しんどい」毎日からの脱出

あなたの幸せの許容量はどのくらい?人は幸せの量をコントロールしている?!〜もっと幸せを受取れる自分の作り方〜

人は、幸せの量を自分でコントロールしていると聞いて、あなたはどう思いましたか?まさか!みんな幸せになりたいし幸せでいたいと思ってるでしょ?と思ったあなたはい、その通りです!ただ、「意識上では」と付け加えておきましょう!それは、無意識では、...
「しんどい」毎日からの脱出

「どこに行っても馴染めない」自分を異物のように感じているあなたへ

せっかく居場所を探して
新しい繋がりを持っても「ここでもなかった・・・」と
自分から離れてしまう。人間関係を切ってしまう。 どこに行っても
自分を異物のように感じて、

いてはいけないように
感じてしまう

。そんなあなたへのメッセージです。
「しんどい」毎日からの脱出

「自分はいない方がいい」と勝手に一人になりがちなあなたへ

居場所を探して
新しい繋がりを求めても「

ここでもなかった・・・」


と自分から離れてしまう

。「自分はいない方がいい」

って思ってしまう。
私がいない方が

みんな、楽しい、盛り上がる、うまくいく
etc.

って・・・


「しんどい」毎日からの脱出

「自分には価値がない」と思い込んで、苦しい毎日を送ってるあなたへ

頑張ってないと自分には「大切にされる価値」「愛される価値」ないと思い込んで、一生懸命、価値を生み出そうとしていませんか? みんなの役に立っていないと、離れていかれるような気がして、常に、人に気を遣ったり、機嫌を伺ったり、期待に応えたり・・・
「しんどい」毎日からの脱出

「すぐ死にたくなる」人の心の真ん中にある3つのこと

すぐ死にたくなる人、毎日しんどく過ごしている人の根本原因には、3つのタイプがあります。それが、どんなものか、ご説明しますね。
「しんどい」毎日からの脱出

居場所がない…居場所を探しているあなたへ☆「本当の居場所」の見つけ方

居場所がほしい・・・居場所を探しているあなたきっと、今、孤独で寂しい思いをしていることと思います「居場所」今日は、この「居場所」について考え「本当の居場所の見つけ方」を綴っていきたいと思います!^ ^ 「所属と愛の欲求」としての居場...
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