こんにちは☆
自分軸maikingパートナーの
高橋かのんです。
このページでは
あなたの願望実現に向けて
継続的にサポートする
「自分軸コーチング」について
ご案内しております。
あなたも未来を変える一歩を
踏み出しませんか?
また、「無料オンライン説明会」
「体験セッション」もございますので
お気軽に、ご活用くださいね☆
「自分軸コーチング」とは
あなたは
どんな自分、未来を
手に入れたいですか?
実現したい夢や望みは
ありますか?
「自分軸コーチング」は
「自分軸で楽しく生きる」ことをベースに
あなたの願望を実現する
パーソナルコーチングです。
やる気満々な時も
挫けそうな時も
どんな時でも一緒に
自分らしい人生を歩むためのパートナーとして
一緒に進みましょう♪
例えば、こんな願望を一緒に楽しく実現しましょう♪
・自分軸を築いて、自分らしく楽しく生きたい
・本当にしたい仕事を見つけて、転職したい
・本当にしたいことで、起業したい
・職場や家族との人間関係をより良くしたい
・楽しく幸せな恋愛がしたい
・自分を本当に幸せにする結婚がしたい
・楽しくダイエットに取り組みたい
・病気と上手に付き合って、新しい幸せを手に入れたい
・病気の回復に向けて、前向きに取り組みたい
・ネガティブ思考を克服したい
・一回、挫折したことを、やっぱり実現したい!
・夢を叶えたい!
ストレスフルな状況を打破し
本来の自分の願望を実現するために
自分軸を大切に
一緒に進みましょう♪
コースのご紹介
自分軸コーチングは
オンライン(ZOOM)と対面の
2コースごございます。
まずは、3ヶ月続けるつもりで
お申し込みくださいね☆
もし、「3ヶ月も続けないとダメなんだ…続けられるか不安」
と感じた方もご安心を!
それは、「しなければいけない」「しないとダメ」と
受け取りやすい思考ぐせの一つです。
その思考ぐせも「自分軸コーチング」で外していきましょう♪
「実際に3ヶ月続けるかどうか」は問いません。
まずは「3ヶ月やってみよう!」という気持ちがあればOKです。
結果的に続かなくても大丈夫です。
まずは一歩を踏み出してみましょう!
また、「体験セッション」で試してから決めることも可能です。
コース名 | ZOOMコース | 対面コース |
セッション方法 (全てマンツーマン) | オンライン(ZOOM) | 対面 ※1 |
時間✖️回数 | 45分✖️月2回 | 90分✖️月1回 |
ご料金 (単位¥:税込) | 15,000(2回分)/月 | 20,000 (1回分)/月 ※お飲み物付き |
オプション 1回目ロング | + 5000 1回目はじっくり話したい方へ 90分セッション | +5000 1回目はじっくり話したい方へ 120分セッション |
支払い方法 | カード決済 | 左に同じ |
4ヶ月目以降の料金 | 継続者割引10% OFF | 左に同じ |
特典 | 1. 自分軸を育む スペシャルメールレッスン(11通) 2. セミナー、イベントの特別オファー | 左に同じ |
こんな方にオススメ | *遠方の方 *外出困難な方 *こまめに軌道修正して 進みたい方 | *実際に 会って進めたい方 *じっくり 聞いてほしい方 |
お申込み受付 | お申し込みフォーム | お申し込みフォーム |
※1 : 対面の場所は、以下からお選びください。
1, ホテル雅叙園東京のラウンジ「パンドラ」(最寄駅:目黒駅)
2. カラオケルーム(最寄駅:目黒駅)
その他、よくある質問は、こちらをご覧ください。
お申込み
<セッションスタート>2025年 3月!
<受付期間> 2025年2月15日(土) 20:00〜25日(火) 19:59
以下、ご希望のコースを選んで
クリックしてください。
お申込みページに移ります。


※毎月15日(20:00) 〜25日(19:59) にて
翌月セッションスタート分を受け付けております。
私が「自分軸コーチング」をする理由
私は、21年前に
カウンセリングとコーチングを
学び始めました。
そのきっかけは
私自身が他人軸で生きていて
親を恨んでいましたし
自分が嫌いで、面倒臭くて
とにかく苦しくて
でも、どうしていいかわからず
心やコミュニケーションについて
学びたかったのです。
両方を学び
どんどん楽に
楽しくなるにつけ
「悩んで苦しい時も
夢や目標の実現に意欲的なときも
サポートできるようになりたい。」
と思うようになりました。
現在、その夢を
実現しています。
自分軸とは
自分の本当の気持ちや
やりたいことを見つけて
自分らしく楽しく生きる
自分を幸せにする力のことです。
自分を幸せにする力は
誰もが持っています。
でも、他人軸で生きていると
その力を発揮することが
できません。
自分を見失っている
状態だからです。
自分軸を築き
自分らしく
楽しい毎日にしていく。
それが、自分軸コーチングです。
その過程で
苦しい状況にいるなら
そこから抜け出し
本当にやりたいこと
夢を叶えていくのです。
なぜ、自分軸コーチングで
着実に自分軸を築き
願望を実現して
いけるのでしょうか?
それには
次の3つの理由(わけ)があります。
私は、これまで
たくさんの変わりたい人をサポートしてきました。
変われる人と変われない人の違いは
何より継続しているかどうかです。
継続は、やっぱり力なりです!
特に変わろうとする最初の頃は
これまでの慣れ親しんだ思考の癖に
引き戻されがちです。
うまくいっていても
不安になったり
100%を求めるあまり
自分の変化に気づかず
うまくいっていないと
思い込んで
やる気を失ってしまうことも
多々あります。
また自己流で取り組むと
さらに自分の首を絞める方向へ
進めてしまうこともよくあります。
その結果
「やっぱり、できない」と諦めたり
「自分を出すんじゃなかった」と
怖くなってやめたりするのです。
ですから
定期的に関わりを持って進めることが
自分軸を育むにおいては
特に大切です。
よって、自分軸コーチングでは
定期的にセッションを行います。
あなたの変化を
あなた以上にキャッチしながら
フィードバックいたします!
自分らしい幸せを
諦めないでくださいね。^_−☆
自分軸コーチングは
「楽しく変わっていく」がポイントです。❤︎
セッション後は
次回までにやることを決めます。
もちろん、そのやることは
あなたの望む方向に動くことであり
かつあなたが
「それをしたら望む方向に動きそう」と思えること
「できそう」と思えることで決めます。
でもだからと言って
全部できるわけではないでしょう。
できなくてもいいんです!!
私にできるところを見せる必要はありません。
私は、できたかどうかを
評価する人ではないのです。
やってみてどうだったか
うまく行ったこと
いかなかったことを知りたいのです。
なぜなら
「できない」ところにもヒントがあるからです!
すべては
あなたが自分らしい幸せへと
進む未来へのヒント
私は、そのヒントを
一緒に紐解いていくために
いるのです!
だから諦めずに
着実に変わっていくことができるのです。
私とあなたも、ひとつの人間関係です。
自分軸コーチングを通して私は
あなたにとって
次のような人になれたらいいなと思っています。
・わかってくれる人
・自分の弱い部分をさらけ出せる人
・自分の可能性を信じてくれる人
・自分の幸せを自分のことのように喜んでくれる人
なぜなら
私自身も体験しましたが
そんな人がいたら
人は心強く安心して過ごせ
いろんなことに挑戦していけるからです。
少しずつあなたのことを知っていき
どんどん、あなたがあなたの現実を
作っている謎が解けていく
この継続セッションは
私にとっても楽しい時間です。
あなたとの関係が始まるのを
楽しみにしていますね♪
私の元へ、勇気を持って
飛び込んできてくれたパートナーさんが
自分らしく楽しく過ごせるようになることが
何よりの喜びです❤︎
あなたへのサポートができることを
心から嬉しく思っています。♪

両手を広げて、歓迎いたします╰(*´︶`*)╯♡


お申込みから1回目セッション当日の流れ
- お申し込みご希望コースのお申込みバナーをクリックすると
お申込みページに移ります。お申込みフォームは
メンバーペイのページとなります。
メンバーペイを通しての
決済になります。 - お申込み完了メールお申込みが済むとお申込み完了メールが届きます。
1回目のご予約がまだの方は
ご予約用URLをご案内しますので
ご予約をお願いします。
また、別途メールにて・オンラインの方は、ZOOMURLをご案内します。
・対面の方は、詳しい待ち合わせの場所などを
ご案内します。 - 前日リマインドメールをお送りします。
当日の確認メールをお送りします。
- 当日時間になったら、お会いしましょう♪
その他、不明な点は、
こちらから、お問合せください。
個人セッションが、初めてで不安なあなたへ
対面セッションの当日の流れ
よくある質問 Q&A
よくある質問を、以下にまとめてみました。
その他、ご質問、ご要望がございましたら
「無料オンライン説明会」で、お気軽にご質問ください。
また、こちらから、お問合せいただくことも可能です☆
もちろん、対面の方が
ZOOMよりも多くのことが
伝わりやすいので
おすすめです。
しかし、遠方でなかなか通えない方や
外出が困難な方には
ZOOMでも十分な効果が得られます。
また、短い時間でも
頻繁に自分と向き合う時間が欲しい方や
サポートが必要な方には
ZOOMが適していると思います。
迷っている方は
お気軽に「体験セッション」で
お試しくださいね。
はい、大丈夫です。
落ち込んでいる時も、やる気満々な時も
どんな時も、サポートし
一緒に進むが
自分軸コーチングです。
コーチングとカウンセリングの両方を学んだ理由は
まさにこのようなさまざまな状況に対応するためです。
また、物事を進めていくのに
心のブレーキを外していくことが
楽しく進むのに大事なポイントと
思っています。
そのため、なかなか進めない
うまくいっていない部分を扱う際には
心のブレーキとなっている
無意識の「思い込み」や「思考ぐせ」を扱うこと
また、それが刷り込まれた心の傷に
アプローチすることが多いです。
いわゆるトラウマにも、対応可能ですので
安心してなんでもお話しください。
自分軸コーチングでは
叶えたいゴールに向かって
毎回、前回のセッションから
その間のことを振り返り
以下のようなトピックスについてお話します。
・聴いてほしいこと
・モヤモヤしていること
・うまくいかなかったこと
・うまくいったこと
・迷ってること
・困っていること
・教えてほしいこと
・やりたいこと
・気づいたこと
こられについて
楽しい未来のために
一緒に取り組みます。
これまでに取り上げられた
事柄(テーマ)の一例をご紹介します。
・自信のなさ ・職場での人間関係 ・新しい職場(同じパターンの歯止め)
・離婚後の心と生活の立て直し ・親への恨み ・後悔 ・親子関係 ・夫婦関係
・子育て ・恋愛 ・転職 ・起業 ・ダイエット ・投資 ・病気
・引っ越し ・仕事 など
基本的には、メインのゴールに
向かうためのテーマを扱いますが
他にストレスのかかる出来事が
ある場合は、そのテーマを
優先しても構いません。
毎回、異なるテーマでも
問題ありません。
あなたがその時に話したいことを
お気軽にお伝えください。
セッション中にも
新たに相談したいことが出てきた場合は
それを優先して伺います。
いつでも言ってくださいね。
また、宿題が出されていた場合は
それに取り組んだ後の振り返りも大切にします。
宿題ができたかどうかではなく
宿題を通して感じたことや学んだことが重要です。
それを踏まえて、その後のサポートさせていただきます。
あなたのペースや状況に応じて
自分軸を育み、望みが叶うよう
必要なスキルやマインドをお伝えしたり
根本原因にアプローチします。
一緒に、自分らしく生きるため
一歩ずつ歩みましょう!
心からお待ちしております。
自分軸コーチングは、毎月15日から25日の間に
翌月からスタートするパートナーさんを
受付フォームから募集しています。
もし、どうしても当月から始めたい場合は
個別にメールで問い合わせていただければ
空きがあればお受けできる可能性があります。
こちらから「今月から希望」という件名でメールを送ってください。
その中に、希望するコースや曜日、時間帯をご記入ください。
空きがあれば、詳細な日程や料金などをお知らせします。
空きがなければ、次の募集時にお願いします。
自分軸コーチングの品質を保つためにも
受付期間外や定員オーバーの場合は、お断りすることもありますので
予め、ご理解いただければ幸いです。
はい、可能です。
ただし、3ヶ月分一括振込みにてお願いします。
ご希望の方は、こちらから「自分軸コーチング・振込希望」の件名で
ご連絡をお願いします。
お振込口座をご案内し、お振込の確認が取れましたら
日時のご予約を承ります。
はい。
差額をお支払いいただくことで、可能です。
返金は致しかねますので、予め、ご了承ください。
また、初月だけ面談で、翌月よりオンラインなど
イレギュラーなご希望は、事前にこちらからご相談ください。
はい、セッション開始時刻の24時間前までにご連絡いただければ、変更可能です。
ただし、度重なる場合は、ご相談させていただきます。
お休みも、24時間前までにご連絡いただければ
翌月まで繰り越すことが可能です。
セッション開始時刻の24時間前を過ぎますと
1回消化とさせていただきますので
予め、ご了承ください。
追加料金をいただくことで、可能です。
その他のご要望がありましたら、こちらからご相談ください。
終了の時期は、ご自身でお決めいただけます。
月の最終セッション終了までに
終了のご希望を、お申し出いただければ、お受けいたします。
あなたが望むゴールに一緒に辿り着きますよう
精一杯サポートさせていただきますね☆
自分軸コーチングの効果を
実感する時期は人それぞれですが
3ヶ月という期間は
他人軸特有の考え方の癖や
根本原因にアプローチし
自分の変化に気づくために
必要な最低限の時間だと考えています。
ですので、ぜひ、3ヶ月は
続けてみていただきたいと思っています。
しかし、どうしても終了したい場合は
お受けいたしますので
その旨、メールやセッションの時に
お申し出ください。
(お支払い済み分は、返金致しかねますので
予め、ご了承ください)
また 私のサポートに至らない点があった場合は
ぜひ、率直にお聞かせいただければ幸いです。
いただいたご意見を真摯に受け止め
より良いサポートへの参考にさせていただきます。
続ける期間は
人それぞれです。
続けてくださっている方は
以下の理由で継続されています
・「自分軸をさらに深めたいから」
・「自分の変化が楽しくなってきて」
・「人生を楽しく歩むための伴奏者(パートナー)として」
私にとっても、そんなパートナーさん皆さんとの時間は
楽しく、嬉しい限りです。
どこにゴールを置くか
どこで終了とするかは、ご自身でお決めいただけます。
もちろん、喜んで承ります。
気兼ねなく、ご連絡ください。


パートナーさんの声
高橋かのんの自分軸コーチングを
受けたパートナーさんからいただいたご感想です。
次に続くあなたが安心して受けられるようにと
快く掲載にご協力くださいました☆
ありがとうございます!

昨日はありがとうございました!
目からウロコの事実に気づいてしまい、驚いたやらお恥ずかしいやら(笑
早速、嫌な客先への対応があったのですが、今日はお礼を言われました。
この方はほとんどお礼を言わない方なのでこれまたビックリでした。
「本当に効果あるのかなぁ」と思いながらだったのに、
今日、会社で起きたことを改めて考えてみると、
本当に効果がでるって凄すぎます~!
いただいた宿題をしながら、次回まで楽しみに生活したいと思います。
それではまた来月お会いするのを楽しみにしています♪

あんなに苦手だった
3人以上の会話に参加できるようになりました!
就職などで出会う人に敵意を向けられた時
その人の事ばかり気になってしまって疲弊したり
会うのが怖くなってしまったり
その事で転職を繰り返すも
いつも同じ事で悩まされる。
また3人以上の会話が苦手で
必要とされていないと感じて寂しさを募らせたりと
人の行動に振り回されて
自分の意思をしっかり持ったり表現する事が苦手で
いつも苦しい思いをしていました。
なので、自分軸というワードに惹かれて申し込みました。
かのんさんがじっくり話を聞いてくださるので
安心して心の内を出す事ができて
たくさん喋って、たくさん笑ったり時々涙したりと
ありのままの自分や今まで気づけなかったたくさんの自分に会えて
とても有意義な時間でした。
まずはとても明るくなれたと思います。
そして、人間関係の難しさや息苦しさから
解放へ向かっていると実感できました。
かのんさんが、色々な角度から私を見てくださるので
それ逆だよ!と言われて
自分の思い癖を違う方向から教えていただけて
最後には問題を問題と捉えなくて済むような感覚で
スッキリしていましたし
何より知らなかった自分にも
たくさん会えた気がします。
かのんさんとの時間はとても安心に包まれて
隠さず自分の気持ちを話す事ができて
どんな自分もOKなのだと心から思う事ができました。
何かがあってへこんでも、自分をしっかり意識できるようになりました。
とても生きやすくなったことを幸せに感じています。
そして、何より、かのんさんとのお話は
いつも楽しくて充実していました。
自分軸を意識できるようになれた事
本当に感謝しています。
そしてそして、なんと!
今回のカウチングセッション後
あんなに苦手だった3人以上の会話に参加できるようになりました!
これって一番の収穫です(笑)
かのんさんの継続セッションに参加させて頂けて感謝しています。
本当にありがとうございました。

今、こんな風に
安心を感じられているなんて、信じられない
子どもの頃の自分に寄り添っても
なかなか自分を責める癖は変わらなくて
共感してもらうだけではなく
新たな視点が必要だと感じていました。
そんな中、自分だけでは乗り越えられそうにない
出来事が起こって
長期的に支えてくれる存在が必要だ
と思い申し込みました。
自分のことを私自身が知ろうとする
その為の時間でした。
それから、起こった出来事を
自分なりに昇華したいという思いと
今の現実の中で生きていくこと
その2つを両立させるために必要な
とても大切な時間でした。
ずっと自分の生い立ちを恥じていて
自分を受け入れられなかったのは
私自身だったんだと気がつきました。
そして、受け入れ難い思いも抱えているけど
今、私は安全で安心できる場所にいる。
それが腑に落ちて、不安や後悔、怒りに飲み込まれても
そういう自分になんとか戻ってこられるように
なりました。
それから、過去の経験から
「こんなことするなんて、あり得ない!」と
思っていたことも、そこまで否定する必要はないと
思えるようになってきました。
自分や周りの人を責める気持ちが
かなり緩んできました。
初めてのセッションの、どうしたらいいのか分からなくて
途方に暮れていた時のことを思うと
今、こんな風に安心を感じられているなんて
信じられない気がします。

人生の中で、今が一番心から幸せ
初めての育児、頑固で癇癪持ちの1人娘とどう向きあばよいか分からず悩む日々、
夫は仕事が忙しくすれ違いの中、喧嘩をしてしまうことも多く、
自分の感情をコントロールできず、孤独を感じていました。
子どもの頃からの両親への不満や寂しさを
ずっと自分の中で溜め込んできてしまっていたことが
今の現状をつくっているのではないかと思い
自分一人で抱えこむことに限界を感じ、受けようと思いました。
セッションを受けるごとに、自分の心が軽くなっていきました。
今起きてる悩みが、子どものときに体験したことに深く関わっていたことに気づき、
子どものときから周りに合わせて自分を見失っていった自分を、改めて理解できました。
また、ワークを通して、親に気持ちを伝えられたことが、自分の中でとても大きかったです。
今までは他人軸でしたが、自分の気持ちや感覚をもっと大事にしていいんだということに気づけました。
親のせい、夫のせい、なんで私ばっかりという思考がほぼなくなり、自分の感情と向き合うことができるようになってきました。
かのんさんのカウンセリングを受けている期間に、
私生活でも大変なことがありましたが、
かのんさんの明るい笑顔に励まされ、元気をもらえました。
大変なこともありましたが、そのことも前向きに捉えることができ
人生の中で今が一番心から幸せを感じられることが多くなってきました。
ありがとうございました。

考えが冷静になってきました
夫婦間の問題をどうしても解決したかった為
以前からブログなどを見て受けてみたいと思い、申込みました。
話を聞いてもらえる安心感と、アドバイスでモノの見方に気付く、
どう考えていけばいいか、を知るきっかけの場となっていました。
・自分の本心とズレが大きくなっていたこと
・しなきゃいけないと思っていたことがたくさんあったこと
・宿題をやることで、自分の気持ちや思考に気付く練習ができたこと
・考えが冷静になってきました

毎回新しい発見があります<継続中>
もともと感情マスター講座でお世話になっており
自分の思考の変化を実感していました。
その中で自分の行動や思考が
他人軸で動いていると気づきました。
ありのままの自分が望む将来や幸せは何なのか?
という事をもっと前向きに考えていきたいと思い申し込みをしました。
自分の偏った考えやもやもやした気持ちや
その間あった出来事を一緒に振り返ってもらえる
リフレッシュの時間です。
日々『○○しなきゃ』という気持ちになったとき
『私は本当はどうしたいの?』と
自分自身に疑問を投げかけるようになりました。
自分では気づくことのできない思考の癖等を客観的に見て
一緒に考えてもらえるので、毎回新しい発見があります。
これからもお世話になります!

物事に対して、尾を引かなくなってきました
上手く人と付き合えず同じことで落ち込んでしまうパターンを
改善したくて申し込みました。
自分の思い込みや気付けてない視点の発見
苦手の再認識が出来るので面白い時間
自分自身が本当はどうしたかったのか
どうされたかったのかをちゃんと認識すれば
以前に比べては物事に対して
そこまでは尾を引かなくなってきたような気がします。
高橋かのんプロフィール
<高橋かのんプロフィール>
こんにちは☆
自分軸maikingパートナー(メンタルコーチ&公認心理師)の
高橋かのんです。
私は「自分軸コーチング」を通して
あなたが他人軸から自分軸へと
人生を切り替え
自分らしく楽しい毎日を
実現するお手伝いをしています☆

私自身もかつて、他人軸でしんどく生きていました。
30歳で夢だった転職を果たしたものの
職場で孤立し、試用期間3ヶ月でクビになりました。
その後も、再度転職したものの
苦手な人との関係や感情の問題に悩まされ続けました。
ストレスからくるボンミスや体調不良、湿疹や過呼吸も経験しました。
そんな時、カウンセリングやコーチングと出会い
自分の心の仕組みや問題の原因を理解し始めました。
自分が「アダルトチルドレン」であることにも気づき
親への恨みや自己否定感と向き合うことになりました。
心と向き合うたびに、学ぶたびに
楽になっていき
自分が本当に望むことや幸せなことを
見つけることができました。
カウンセラーとなって以来20年
個人カウンセリングはもとより
セミナー講師、
スクールカウンセラーとして活動しています。2013年から2020年は
心屋塾でカウンセラー養成講座を担当し
255名のカウンセラーを育成しました。
自分の経験を活かし、昔の自分と同じように
他人軸で苦しむ人が
そこから抜け出し
自己実現し
自分らしく幸せに生きることを
サポートしたいと思い
この「自分軸コーチング」を始めました。
自分軸コーチングでは
「他人軸」から「自分軸」へと
心の土台を作り直すことで
- 人や感情に振り回されない
- 自分が好きになる
- 好きなことを楽しみ、本当にやりたいことを実現する
- 自分らしく楽しく生きる
をサポートしています!
人が「自分らしい幸せ」を見つけていく姿は感動的で
その過程を見せてもらえるこの仕事に、何よりのやりがいと幸せを感じています。

