人間関係がうまくいかない。
自分に自信が持てない。
毎日が、なんだかしんどい。
そう感じているのに、
どこから、どうしていけばいいのか
分からない。
そう思っていませんか。
性格の弱さや努力不足のせいだと
自分を責めている人も
いるかもしれません。
でも、そのしんどさは、
これまでの経験で身につけてきた
「他人軸」の反応に関係しています。
断れない。
波風を立てるのが怖い。
自分を責めてしまう。
本当の気持ちが分からなくなる——
一見別々に見えるこうした悩みも、
ひもといていくと、
「他人軸」というひとつの背景から
生まれていることが多いのです。
この無料WEB講座では、
今のしんどさの背景で何が起きているのかを
心の仕組みとして整理しながら、
他人軸から自分軸へ、
自分らしい幸せを築いていく全体像を
全7レッスンでお伝えします。
こんな方へ
もし、あなたが
・人の反応や、どう思われるかが気になる
・波風が立つのが怖い
・断ることや、自分の意見を言うのが苦手
・自分の本当の気持ちが分からなくなることがある
・後悔したり、自分を責めたりすることが多い
・役に立てない自分には価値がないと思ってしまう
・どこに行っても、なかなか馴染めないと感じる
・理由ははっきりしないけれど、毎日がなんだかしんどい
そんな状態に心当たりがあるなら——
また、
・もう少し自分らしく日々を過ごしたい
・自分のことを、今より大切にできるようになりたい
・これからの生き方を、静かに整理してみたい
以上のような感覚に、
ひとつでも心当たりがあるなら、
まずは、読んでいただきたい講座です。
講座内容
この無料WEB講座は、
全7レッスン（7つの記事）で構成されています。
メール配信ではなく、
あなたのペースで読み進められるWEB講座です。
【レッスン１】他人軸チェックリスト
〜今の自分の状態を知るために〜
【レッスン２】なぜ、人は他人軸になっていくのか
〜自分を責める前に知ってほしいこと〜
【レッスン３】他人軸で生きる苦しさの正体
〜他人軸の人が感じている世界とは？〜
【レッスン４】「自分軸」の作り方
〜自分らしい幸せを築く5段階ピラミッド〜
【レッスン５】「自分は大丈夫」と思える人は、何が違うのか
〜心の土台を支える安心感のしくみ〜
【レッスン6】孤独感の正体
〜幸せピラミッドの土台との関係〜
【レッスン7】信頼軸へ進む途中で、なぜ揺れるのか
〜自分を出し始める過渡期とブルトーザー期〜
お申し込み
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高橋かのん｜心理カウンセラー
日々の中で感じるしんどさや、
どうしていいか分からなくなる悩みをお聴きしながら、
その背景にある心の仕組みや反応までひもといていく
カウンセリングを行っています。
私自身も、30歳で夢だった転職を叶えたあと、
初めて人間関係に深く悩み、
心身ともに大きくバランスを崩した経験があります。
その出来事をきっかけに、
それまで自覚していなかった不安や自己否定感、
他人軸の苦しさに気づき、
心の仕組みや無意識の反応を学び始めました。
現在は、20年以上にわたり、
個人カウンセリング、セミナー、スクールカウンセリングなどを通して、
それぞれの悩みの背景にある心の反応や前提を整理しながら、
その方が自分らしい幸せの方向へ進んでいくためのサポートを行っています。
この講座では、
今のしんどさを性格や弱さのせいにするのではなく、
その背景にある「他人軸」の仕組みと、
そこから自分軸を取り戻し、
自分らしい幸せを築いていく全体像をお伝えしています。