自分らしく生きる 感情マスター講座☆受講者の声｜マイナス感情が 本当に減りました
先日、感情マスター講座の第２期が終了しました！みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
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自分らしく生きる 自分らしく生きる 感情マスター講座☆受講者の声｜自分を、ちょっと好きになれました
先日、感情マスター講座の第２期が終了しました！みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
自分らしく生きる 感情マスター講座☆受講者の声｜寝る前のひとり反省会をしなくなりました
先日、感情マスター講座の第２期が終了しました！みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
自分らしく生きる 自信の種類と見分け方～あるといい自信となくていい自信の違いとは？
「自分に自信がない」なんて言葉をよく聞きます。自信には「あった方がいい自信」と「なくていい自信」、それから「考えなくていい自信」があって、これがゴチャになっていると、「なくていい自信」がないと落ち込んだり、責めたり、付けなくちゃと焦ったり・・・なんてことになっちゃいます
自分らしく生きる 自信がないあなたはどのタイプ？自分に合った自信の育て方
「自信がない」が悩みの方も多いものです。けれど、その意味には４つあります。あなたはどの意味で言っていまっすか？タイプ別にそれぞれの自信の付け方をお伝えしています!
自分らしく生きる 「今を楽しむこと」と「将来を考えること」のバランス【”今、ここが大事”の真意】
心の世界では「今、ここ」「今を楽しむ♪」が大事とよく言われます。はい、私も賛成です!でも、これは「未来のことなんて、考えなくていい」「将来より今が大事」とイコールではないのです。誤解して、刹那主義に陥る人もいるので、その辺りを詳しく説明しますね(^_−)−☆
自分らしく生きる 疲れやすいあなたへ。頑張り屋さんの体の癖とその解消法 〜美容効果も期待できる〜
頑張り屋さんには、頑張り屋さん特有の体の癖があります。それによって、疲れやすくなっています。あなたにもあるかも?私が実感した体の癖を3つご紹介。改善方法は、そのまま美容にもいいですよ(^_−)−☆
自分らしく生きる 「調子に乗るな」と言われる４つの理由(真意)〜萎縮することなかれ!
個人セッションをしていると「調子に乗ってはいけない」と信じている人が、多いことに驚きます(^^)それは、昔、誰かかから「調子になるな」と言われて、萎縮した結果です。この記事では「調子になるな」と言われる4つの理由(真意)と、その呪縛の解き方をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 自分軸で幸せになる方法：5段階の幸せピラミッドを築こう
幸せは、「築く」もの。いくらでも、幸せは作れるのです❤︎「人生を楽しんでいる人」と「毎日しんどい人」の違いは5段階・幸せピラミッドを下から築いているかどうか。毎日しんどい人は、土台グラグラの逆ピラミッドになっているのです!
かのん的哲学 人生の目的は「自分を楽しむ」こと！
人生の目的は、「自分を楽しむ♪」こと。「自分楽しむ♪」とは? それには、3つの意味があります。本当の自分に出会って、自分を楽しむ人生をスタートさせましょうね!