自分らしく生きる 「今、ここが大事」「今を楽しもう♪」は、「将来のことなんて、考えなくていい」とイコールではないですよ
心の世界では「今、ここ」「今を楽しむ♪」が大事とよく言われます。はい、賛成です!でも、これ、「未来のことなんて、考えなくていい」「将来より今が大事」とイコールではないんです。誤解して、刹那主義に走る人もいるので、その辺りを詳しく説明しますね(^_−)−☆
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自分らしく生きる あなたが疲れやすい本当の理由☆頑張り屋さんに贈る体の癖チェック&改善方法(美容にも効果あり!)
頑張り屋さんには、頑張り屋さん特有の体の癖があります。それによって、疲れやすくなっています。あなたにもあるかも?私が実感した体の癖を3つご紹介。改善方法は、そのまま美容にもいいですよ(^_−)−☆
「しんどい」毎日からの脱出 【 コロナ禍では、特に重要!】不安を煽られてない?「恐怖で動く」のと「リスクヘッジ」の違い
恐怖のモチベーションと不安はセット。恐怖のモチベーションでいくら動いても、不安はなくなりません。けれど、この「恐怖のモチベーションで動く」ことと「リスクヘッジ」の違いがわからないと混乱しますよね。その違いとは(^ ^)
「しんどい」毎日からの脱出 結局、人の「人生路」と「幸せの量」は、何で決まる?
人はそれぞれに、オリジナルな自分の人生を、日々、紡いでいます。そんな人生路は、結局、何によって創られていくのでしょう?そして、その人生の中で、幸せ量は、結局、何で決まるのでしょうか?「モチベーション源 × 優先順位 」。モチベーション源には3つあり、そのどのモチベーションで動くかで、幸せの質と量は変わります!
自分らしく生きる 日本人にとって、最高にパワフルで人を幸せにする言葉とは
日本人にとって、最高にパワフルで人を幸せになる言葉とは何だと思いますか?今日、私は、コレだと思いました。たくさん伝えていきたいですね。
自分らしく生きる 「調子に乗るな」と言われる3つの理由〜萎縮することなかれ!
カウンセリングをしていると「調子に乗ってはいけない」と信じている人が、なんと多いことかと驚きます(^^)それは、昔、誰かかから「調子になるな」と言われて、萎縮した結果です。この記事では「調子になるな」と言われる3つの理由(真意)と、その呪縛の解き方をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 「人生を楽しめる人」と「毎日しんどい人」の違い。かのんの “5段階☆幸せピラミッド”説
幸せは、「築く」もの。いくらでも、幸せは作れるのです❤︎「人生を楽しんでいる人」と「毎日しんどい人」の違いは5段階・幸せピラミッドを下から築いているかどうか。毎日しんどい人は、土台グラグラの逆ピラミッドになっているのです!
自分らしく生きる 私が考える”人生の目的”=「自分を楽しむ♪」って、どういうこと?
人生の目的は、「自分を楽しむ♪」こと。「自分楽しむ♪」とは? それには、3つの意味があります。「自分を楽しむ♪」は、自分を責めることをやめ、本当の自分に出会うことからスタートしますよ!
自分らしく生きる コロナ禍でストレスを溜めまくる人、楽しく過ごしてる人の違い〜上手なストレス発散方法
どんな状況でも、ストレスを溜めやすい人、溜めにくい人はいます。何が違うのでしょうか?その違いをご紹介します!この機会に、どんな状況になっても「ストレスを溜めにくい考え方」「発散し上手にストレスと付き合う方法」を手に入れましょう!!
自分らしく生きる 【勘違い蔓延!】「セルフイメージを高める方法」本当のゴールを知っておいてね^_−☆
私たちの人生がうまくいく、うまくいかないにセルフイメージ(自己イメージ)が大きく関わっています今日は、セルフイメージを高める(上げる)方法としてよく言われているものの中で勘違いが蔓延している2つについて本来の真意、本当のゴールをお伝えしま...