自分らしく生きる

「しんどい」毎日からの脱出

他人軸の人が自分の欲求を見失い、行動できなくなるとき | その解決方法

「自分がどうしたいのかわからない」他人軸の人は、自分の本心を見失ってしまいがちです。中でも最も苦しいのは「やろうとすると怖いし、やらないにしても怖い」という状況です。それは、どんな状況でしょうか。この記事では、そんなとき、どうしたらいいのか、自分の本心を見つける5ステップをご紹介します。
「しんどい」毎日からの脱出

自分軸・他人軸を、もっと知りたいあなたへ|自分らしく生きるための基礎知識

このサイトでは、他人の意見や評価に左右されやすい方に向けて、自分の心に従って、自分らしく楽しく生きるためのヒントやサポートをお伝えしています。このページでは 「自分軸・他人軸とは何か」について理解するために、おすすめの記事をわかりやすい順に、以下、一覧にしています。
自分らしく生きる

本心に従ってもいいの?逃げかな?|自分の気持ちがわからなくなった時の対処法

当サイトをご覧いただきありがとうございます♪自分軸makingパートナーの高橋かのんです。(初めましての方は、こちらを)私はこれまで「自分の本心がわからない」と悩む方のご相談をたくさん受けてきました。「本当はやめたいけど それは逃げなのかな...
自分らしく生きる

感情マスター講座☆受講者の声|マイナス感情が 本当に減りました

先日、感情マスター講座の第2期が終了しました!みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
自分らしく生きる

感情マスター講座☆受講者の声|自分を、ちょっと好きになれました

先日、感情マスター講座の第2期が終了しました!みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
自分らしく生きる

感情マスター講座☆受講者の声|寝る前のひとり反省会をしなくなりました

先日、感情マスター講座の第2期が終了しました!みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
自分らしく生きる

自信の種類と見分け方~あるといい自信となくていい自信の違いとは?

「自分に自信がない」なんて言葉をよく聞きます。自信には「あった方がいい自信」と「なくていい自信」、それから「考えなくていい自信」があって、これがゴチャになっていると、「なくていい自信」がないと落ち込んだり、責めたり、付けなくちゃと焦ったり・・・なんてことになっちゃいます
自分らしく生きる

自信がないあなたはどのタイプ?自分に合った自信の育て方

「自信がない」が悩みの方も多いものです。けれど、その意味には4つあります。あなたはどの意味で言っていまっすか?タイプ別にそれぞれの自信の付け方をお伝えしています!
自分らしく生きる

「今を楽しむこと」と「将来を考えること」のバランス【”今、ここが大事”の真意】

心の世界では「今、ここ」「今を楽しむ♪」が大事とよく言われます。はい、私も賛成です!でも、これは「未来のことなんて、考えなくていい」「将来より今が大事」とイコールではないのです。誤解して、刹那主義に陥る人もいるので、その辺りを詳しく説明しますね(^_−)−☆
自分らしく生きる

疲れやすいあなたへ。頑張り屋さんの体の癖とその解消法 〜美容効果も期待できる〜

頑張り屋さんには、頑張り屋さん特有の体の癖があります。それによって、疲れやすくなっています。あなたにもあるかも?私が実感した体の癖を3つご紹介。改善方法は、そのまま美容にもいいですよ(^_−)−☆