「しんどい」毎日からの脱出 共依存から自立へ。別れられない３つの心理パターンとその克服法
モラハラやDV、アルコール,ギャンブル依存症や、ダメんずなど、パートナーの問題で、とても辛い状況になっているにもかかわらず「別れられない」人も多くいるものです。そんな問題のあるパートナーと別れられない人の特徴とタイプ別抜け出し方をご紹介します^ ^ 共依存がキーワードです！
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「しんどい」毎日からの脱出 
「しんどい」毎日からの脱出 甘いものや食べ過ぎの本当の原因と３つの対処法〜ダメだと思ってもやめられないシリーズ
「ダイエットしなきゃ」なのに、食べてしまう。甘いものがやめられない。食べた後、後悔して(罪悪感、自己嫌悪で)自分を責めてしまう。意志が弱い人間だと思ってしまう・・・今日は、そんなあなたへ、その原因と抜け出し方をご紹介します^_−☆
「しんどい」毎日からの脱出 スピリチュアルリーディング・霊能者の言葉に傷ついて、悲しんでいるあなたへ：その言葉の受け止め方と活用法
あなたは、スピリチュアルリーディングや霊能者と言われる人に、
みてもらったことはありますか？占い師さんは？その言葉に傷ついたことは、ありますか？
私は、すべてにイエスです!
ここでは、そんな傷ついたあなたへのメッセージ、どのようにその言葉を受け止め、
活用していけばいいかをお伝えしますね。
「しんどい」毎日からの脱出 味方が欲しいあなたへ：孤独から抜け出して幸せな人生を送るコツ
味方が欲しいと思っているあなた。今、とても苦しい中にいることと思います。ひとりぼっちで頑張っているような心細さを抱えているかもしれませんね☆私も会社で孤立したとき味方がほしかった・・・目の前にいる人が敵なのか味方なのかを、一生懸命、ジャッジしようとしていました。そんなあなたへのメッセージです。
「しんどい」毎日からの脱出 「察して欲しい」から卒業して幸せになろう！パートナーとの関係を改善する方法
あなたは、何をしてもらうことで 愛情を感じますか。私は昔、「何をしてくれるか」も大事だったけど、それを「察して」してくれるかどうかが重要だったように思います。もっと言えば、好きなら、わかるはずくらいに思っていたし、ひいては、「わからないなんて、愛が足りない！！」と思っていました(アイタタタタ)
「しんどい」毎日からの脱出 人に合わせてばかりでストレスを溜めているあなたへ。自分の希望を伝える方法とその効果
あなたは、人に合わせる方ですか?自分の好みや希望を言わずに人に合わせてばかりいるとストレスが溜まりますよね。人に合わせることは
自分の本音や感情を無視することになり、自己否定や自己犠牲にも繋がります。そこで、この記事では、なぜ、人に合わせてしまうのか、その悪循環の仕組みと、そこから抜け出し、自分の希望を伝える方法とその効果について詳しく説明します。