「しんどい」と感じるときに 共依存から抜けられない理由｜3つのタイプと関係の見直し方
パートナーがモラハラやDV、依存症などの問題を抱えていると、日常そのものがしんどくなっていきます。「このままではよくない」とわかっていても、なぜか離れられない。頭では理解しているのに、行動が変えられない。そんな状態が続くこともあります。これ...
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「しんどい」と感じるときに 甘いものや食べ過ぎがやめられない理由｜ダイエットできない背景にある3つの心の要因
甘いものや食べ過ぎがやめられないのはなぜでしょうか。ストレスだけでは説明できない「3つの心の要因」から、その背景にある流れを整理していきます。
「しんどい」と感じるときに スピリチュアルリーディングで傷ついたあなたへ｜言葉の受け止め方と活かし方
スピリチュアルリーディングや霊能鑑定で、言われた言葉に傷ついたことはありませんか。・未来について否定的なことを言われた・あなた自身を否定されたように感じた・頭から離れず、不安が続いているこうした体験は、決して珍しいものではありません。この記...
「しんどい」と感じるときに 味方が欲しいあなたへ｜孤独を感じるときに、知っておいてほしい心の仕組み
「味方がほしい」そう感じるほど、今のあなたは、かなり苦しい状態にいるのだと思います。周囲に理解されていないと感じたり、誰かから敵意を向けられているように感じたり、ひとりで問題を抱え込んでいるような孤独を感じているかもしれません。この記事では...
「しんどい」と感じるときに 言わなくてもわかってほしい心理｜察してくれるのが愛と思っていた頃の話
「言わなくてもわかってほしい」そう感じることは誰にでもあると思います。ただ昔の私は、好きなら察してくれるはずそう思っていました。何かをしてくれること自体よりも、言わなくても察してくれるかどうかがとても大事だったのです。好きならわかるはず。わ...
「しんどい」と感じるときに 人に合わせてしまうと疲れるのはなぜか｜我慢とストレスが積み重なる仕組み
人に合わせてしまい、本音を言えずにモヤモヤしてしまうことはありませんか。我慢しているのに苦しくなる背景には、無意識のパターンがあります。なぜストレスが溜まり、同じことを繰り返してしまうのか。その流れと仕組みを整理します。