初めまして☆
高橋かのんと申します(^^)／
ご訪問いただきありがとうございます！
悩み事って、いやですよね
でも、すごく極端なことを言ってしまうと
悩み事そのものよりも
- モヤモヤしたり
- イライラしたり
- 焦ったり、不安になったり
- 自分を責めて、自己嫌悪になったり
そんな「いやな感情」を体で感じるのがいやなのではないでしょうか
事実、いやな感情 (感覚) を伴わない場合
私たちは、それを悩んでるとは言わず
“考えてる“って言いませんか
私は、ずっと、このいやな感情に
- 振り回され
- 飲み込まれ
居ても立ってもいられないほどの苦しさを感じてきました
あまりの苦しさから「心のこと」を学ぶようになったのです
それから22年
おかげさまで「悟り」とも言える
体の変革を経験し
あの頃がウソのように
格段に感情に苦しさを伴わなくなりました
え?! もしかして、みんなにこんなに楽だったの?!
だったら、感情や心になんて関心持たないよね?
と思うほど 笑
本当に、不思議な感覚です
心のことを深く学べば学ぶほど
あの頃と比べものにならないくらい
- ネガティブな考えになりにくくなった
- なったとしても、意識的に切り替えるのが早くなった
今は、自然とすぐに消えていく感じです
これは、感情をごまかしたり
無理やりポジティブにするのとは違いますよ
もし、今
あなたがしんどくて苦しい思いをしているなら
私が2２年かけて経験してきたこと
身につけてきた知識がお役に立つはずです
もちろん、あなたが2２年かける必要はありません
ギュギュッと凝縮して
最短距離でサポートいたいます(^_−)−☆
例えばこんなこと・・・
学校では教えてくれませんもの^ ^
自分らしく楽に楽しく気分爽快に
毎日を過ごせるようになるように☆
このサイトもその一助になることを願っています
また、実践的に学べる講座やイベント
個人カウンセリングを通して
お会いできる日も楽しみにしております
末長く、どうぞよろしくお願いいたします
２０２２年１０月１５日
気分爽快カウンセラー 高橋かのん