怒り

「しんどい」毎日からの脱出

言いたいことを「我慢する」と「爆発させる」を繰り返してしまうあなたへ〜「何をどう言うか」よりも大切なこと

先日、開催した無料グループカウンセリングテーマは「我慢」と「感情爆発」そして、その奥にあるもの でした! ご参加の皆様ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡ と言うわけで今日は、その辺りを詳しく書きたいと思い...
かのん的哲学

私が「感情マスター☆ポジティブ悟り心理学講座」をするワケ

只今、第2期を募集中の「感情マスター☆ポジティブ悟り心理学講座」 この講座は、私の集大成講座であり思い入れの強い講座です今日は、その思い入れを熱く語らせていただきますっ!( ^ω^ ) 私が本講座をするワケ なぜ、私がこ...
かのん的哲学

なぜ、人間には不快な「ネガティブ感情」があるのか?

あなたは「なぜ、人間に不快なネガティブ感情があるのか」考えたことがありますか人間の体は人間にプラスになるようにできていますし進化してきましたなのに、なぜ不快になるネガティブ感情があるのかネガティブ感情に振り回されてきた私はずっと不思議でし...
「しんどい」毎日からの脱出

イラついて、子供を「叩いてしまう」「無視してしまう」あなたへ☆ダメだと思っているのに、してしまうシリーズ

可愛いと思っているのに(可愛いと思えないという悩みも含む)、イラついて、つい子供を叩いてしまう。イライラが我慢できない。虐待してしまう。無視してしまう。そんな自分を後で責めてしまう。もうしないと思っているのにしてしまう・・・どうしていい、かわからない!そんなあなたの抜け出し方。
「しんどい」毎日からの脱出

「キレてしまう」「怒りの感情を爆発させてしまう」あなたへ☆ダメだと思っているのに、してしまうシリーズ

キレやすい。度々、我慢できずに怒りの感情を爆発させてしまう。そのことで、人間関係が崩れたり、周りの人にも注意されて「やめなければ!」と思っているのに、そうなってしまう。そんな「我慢のきかない」自分を責めてしまう。そんなあなたへ、その原因と抜け出し方^_−☆
「しんどい」毎日からの脱出

誰かへの「嫉妬」や「妬み」で苦しくなっているあなたへ☆「嫉妬」と「妬み」の違いって?

つい人と比べて、ネガティブになること、ありませんか。人と比べることは、本来、自分を知るために、とても大切で健全なもの。でも、自分を苦しめる道具に使ってしまうことがあります。人と比べて「嫉妬」や「妬んで」しまう、そんなあなたへのメッセージ☆
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