自分らしく生きる 正直者はバカを見るのか。それを決めるたった一つの要素とは？
「正直者はバカをみる」との言葉があるように、そのことで損をしたり、割を食ったりして、周りの要領よく世の中を渡っていける人はいいなあと思ったり・・・自分を「不器用だなあ」と思っているあなたへのメッセージ!
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自分らしく生きる なぜ対立する関係の中で苦しさが生まれるのか｜世界観と判断から見えてくる構造
なぜ対立する関係の中で苦しさが生まれるのでしょうか。判断や関係性の違いに着目しながら、世界観の違いから見えてくる構造を整理します。
自分らしく生きる 言い方のキツさとは何か？｜同じ内容でも伝わり方が変わる理由
言い方によって、受け取りやすさって変わりますよね。同じことを言うのでも、言い方によって受け取りやすさって、こんなに違うんです。そのコツとは?(^_−)−☆この記事では、相手が受け取りやすい言い方について、お伝えいたします☆
自分らしく生きる アドラー心理学の誤解｜「貢献感」と「不幸になる人」が苦しさにつながる理由
アドラー心理学では「貢献感」が大事とよく取り上げられます。けれどそれを真面目に受け取る人ほど苦しくなってしまうことがあるように感じます。また「不幸になる人は 自分の喜びばかり考えている人です」という言葉も、受け取り方によっては誤解を生みやす...
自分らしく生きる 気晴らしと気分転換の違いとは｜その後の変化を分ける本当のポイント
あなたは、ストレスが溜まってきたときどのように過ごしていますか？私たちは、何か嫌なことを我慢しているときも、やりたいことに挑戦している中でプレッシャーを感じるときも、気づかないうちに負担が積み重なることがあります。そうしたときに・何かで紛ら...
自分らしく生きる 緊張しやすいあなたへ｜緊張が強くなる理由と整え方
あなたは大切な面接や試験、プレゼンなど人前で話す場面で強く緊張してしまうことはありませんか。緊張すると「うまくできなかったらどうしよう」と不安になったり本来の力が出せないように感じたりすることもありますよね。「どうすれば緊張しなくなるのか」...
自分らしく生きる 自分らしい幸せへのプロセス｜多くの人がたどる変化の流れ
「幸せ」とは、「何を幸せと感じるか」によって違うはずです。だから、幸せは、人それぞれですよね。でも、その自分らしい幸せへの道のりは、共通です！そのハッピーロードのあなたは今、どこにいる?！