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自分軸makingパートナーの
高橋かのんです。
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他人軸とは
「他人がどう思うか」
・他人に受け入れられるかどうか
・世間からみて正しいかどうか
を基準に選択し
生きる生き方です。
そうして生きていると
日常的にどのようなことを感じやすく
しんどくなっていくのでしょうか。
この記事では
他人軸の人が
日常で感じやすい特徴をお伝えします^_−☆
■ 他人軸チェック
他人軸の人の特徴は
次のようなものです。
それぞれ詳しい記事へ
リンクを貼っておきますので
参考にしてくださいね^_−☆
🔲 「自分はいない方がいい」と思いやすい
🔲 常に「頑張らないとダメだ！」と思っている
🔲 どこに行っても「馴染めない」と感じやすい
🔲 自己犠牲しても
・いい人でいようとする
・人に合わせる(我慢と爆発を繰り返す）
🔲 人に頼むのが苦手で、一人で抱え込む
（断るのも、人を誘うのも苦手）
🔲 「誰も助けてくれない」と思いがち
🔲「自分が悪い」と思いやすい
「自分のせいだ」と思いやすい
🔲 恋愛では、いつも尽くして疲弊するタイプ
🔲 自分が嫌い
🔲 感情の浮き沈みが激しい
🔲 自分の意見を言うのが怖い
🔲 自己嫌悪や自分を責めやすい
🔲 後悔しやすい
🔲 嫌われたんじゃないかと不安になりやすい
🔲 完璧主義である（できないのに完璧主義含む）
🔲 人と比べることで、ネガティブ感情を持ちやすい
（焦ったり、落ち込んだり、嫉妬したり）
🔲 0-100思考
あなたは、どのくらい当てはまりますか？
これは、何個チェックがついたら
他人軸というものではなく
1つでもあったら
他人軸傾向があり
苦しいと思います。
「私のことだ！」と思ったあなたは
ぜひ、１度、その苦しさを
お話しに来てくださいね^_−☆
これらの特徴が
たくさんあっても大丈夫です！
自分軸を育み直すことで
ドミノ式に、これらの特徴から
抜け出すことがきますよ！
あなたも
しんどい他人軸から抜け出しましょう！
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