「しんどい」毎日からの脱出 何でも「自分が悪い」と思ってしまうあなたへ〜その抜け出し方〜
あなたは、何かマイナスな事が起きたとき、「自分が悪い」「自分のせいだ」と思いがちですか。それとも「あの人が悪い」「誰かのせい」にしがちですか。今回は、何でも「自分が悪い」と思ってしまうあなたへ☆その考え癖からの抜け出し方をお伝えします!
「しんどい」毎日からの脱出 
かのんのおすすめ 【買ってよかった!】運動不足、テレワークで足がむくんだ夜は、コレで解消!
巣篭もり生活では運動不足になりがちですしテレワークやパソコン仕事でずっと座っているので足がむくみますよね〜!!すると、夜、疲れてのだるさとは違うなんとも言えない足のだるさで眠れなかったり・・・しませんか?私は、とき〜どきですがなりますそん...
「しんどい」毎日からの脱出 ネガティブな人に特徴的な、3つの思考パターンとは
昨日の「ホンマでっかTV」で広瀬アリスさんが「ネガティブ過ぎて自分に疲れる」
と、お悩みを相談していましたそれに対して心理評論家の植木理恵先生がネガティブな人の特徴的な3つの思考パターンを解説されていてとてもわかりやすかったのでご紹...
かのんのおすすめ 【買ってよかった!】ドイラアイには、コレ! 水分補充だけではダメなんですって!!
お家時間が増えると、何かとパソコンやスマホ、テレビを見るが増えて目が疲れてませんか?それ、ドライアイかもしれません。ええ、私も、カラカラです!笑
ドライアイに大切な水分以外の成分と、その対策
ドライアイっていうと目が長時間、同...
「しんどい」毎日からの脱出 あなたの幸せの許容量はどのくらい?人は幸せの量をコントロールしている?!〜もっと幸せを受取れる自分の作り方〜
人は、幸せの量を自分でコントロールしていると聞いて、あなたはどう思いましたか?まさか!みんな幸せになりたいし幸せでいたいと思ってるでしょ?と思ったあなたはい、その通りです!ただ、「意識上では」と付け加えておきましょう!それは、無意識では、...
かのんのおすすめ 【買ってよかった!】コロナ禍で重宝☆ヘッドマッサージ器・感想レポ
1都3県で、再び緊急事態宣言が発令されこれから更に増えていきそうですね
前回よりは、夜と飲食に的が絞られた内容ですが
あなたのお家時間は、増えそうですか?私はといえば、基本的には、お家時間です特に、このwebマガジンを書き始め...
自分らしく生きる 失敗が怖いあなたがチャレンジする秘策
「チャレンジ」には、失敗がつきものです。なんせ、チャレンジとは初めてのこと今の自分の実力よりも高いパフォーマンスが求められることに挑むわけですものね失敗する可能性は大いにあって当然ですだから、失敗を怖がっているとチャレンジできないってこと...
自分らしく生きる 「好きなことだけして生きていく」のウソ・ホント
私が学び、教えてきた心屋塾では好きなことしよう嫌なことやめよう(やりたいことやろう やりたくないことやめよう)をおすすめしていてこんな本も出ています
でも、これを見た人の中にはそれで、ホントにいいのかな?と思われる人もいますあなたは...
「しんどい」毎日からの脱出 心の浮き沈みが激しくて、自分に疲れる3タイプ〜その根本原因と抜け出し方〜
めっちゃ元気な時とズドーンと落ち込んでしまう時その差が激しいと私たちは、自分の気持ちに疲れてしまいます事実、それで悩む人の話もたくさん聴いてきましたなぜ、そのようなことになるのでしょう?今日は、自分の心を安定させたいそんなあなたへのメッセ...
かのんのおすすめ 【1/3まで無料公開!】意識の力が解き明かされるドキュメンタリー映画「祈り」他全7作品☆祈ろう!恋しよう♪
1/3まで、こちらのドキュメンタリー映画7作品が無料公開されていますこの中の『祈り～サムシンググレートとの対話～』を観ました!
祈る行為には治癒効果がある。それは、個人の健康だけでなく、地球全体の健康にも影響していくのだ...