「しんどい」毎日からの脱出 「嫌いな人」でわかる “あなたの呪縛” 〜呪縛を解いて自由に、且つ、嫌いな人に無関心になれる方法〜
嫌いな人に困ってませんか? 実は、「嫌いな人」にこそ、自分と向き合うきっかけがあり、幸せへのヒントがあります!! なぜなら、嫌いな人が、あなたの呪縛を教えてくれるからです。その呪縛を解き、自由になると、結果として、その人に無関心になるのです!
「しんどい」毎日からの脱出 
「しんどい」毎日からの脱出 【優しい人必見!】 自己犠牲をしても「いい人」でいようと苦しくなっているあなたへ〜それは本当に “あなたがしてあげないといけないこと” ですか?〜
人のために自分を犠牲にして、自分の方が苦しくなる・・・そんな風に「いい人でいよう」と頑張ってしまう人には、実は、ある視点が決定的に欠けています!! 今日は、そんなお話を、私の体験談を通してお伝えしますね。
お知らせ・活動レポート ニュースレター登録のご案内♪
4月になりましたね!昨日は、エイプリールフールでしたがウソはつきましたか?私は、向いてないので特に、何も・笑さて、本サイトにてニュースレター登録ページを作りました!こちらです♪高橋かのんの最新情報をお届けします!
こ...
自分らしく生きる 私が考える”人生の目的”=「自分を楽しむ♪」って、どういうこと?
人生の目的は、「自分を楽しむ♪」こと。「自分楽しむ♪」とは? それには、3つの意味があります。「自分を楽しむ♪」は、自分を責めることをやめ、本当の自分に出会うことからスタートしますよ!
自分らしく生きる コロナ禍でストレスを溜めまくる人、楽しく過ごしてる人の違い〜上手なストレス発散方法
どんな状況でも、ストレスを溜めやすい人、溜めにくい人はいます。何が違うのでしょうか?その違いをご紹介します!この機会に、どんな状況になっても「ストレスを溜めにくい考え方」「発散し上手にストレスと付き合う方法」を手に入れましょう!!
かのんのおすすめ 【かのんのお気に入り♪】お水は、結局、これに落ち着きました!
去年の緊急事態宣言が出てから家にいる事が多くなりましたがそれに伴って、お水の必要量が増えませんでしたか??お料理や、お茶(主にコーヒー)に必要なのです!初めは、ペットボトルで買っていたけど頻度が多くって、重いし・・・大きいのを配達して...
「しんどい」毎日からの脱出 イラついて、子供を「叩いてしまう」「無視してしまう」あなたへ☆ダメだと思っているのに、してしまうシリーズ
可愛いと思っているのに(可愛いと思えないという悩みも含む)、イラついて、つい子供を叩いてしまう。イライラが我慢できない。虐待してしまう。無視してしまう。そんな自分を後で責めてしまう。もうしないと思っているのにしてしまう・・・どうしていい、かわからない!そんなあなたの抜け出し方。
「しんどい」毎日からの脱出 「キレてしまう」「怒りの感情を爆発させてしまう」あなたへ☆ダメだと思っているのに、してしまうシリーズ
キレやすい。度々、我慢できずに怒りの感情を爆発させてしまう。そのことで、人間関係が崩れたり、周りの人にも注意されて「やめなければ!」と思っているのに、そうなってしまう。そんな「我慢のきかない」自分を責めてしまう。そんなあなたへ、その原因と抜け出し方^_−☆
「しんどい」毎日からの脱出 「甘いもの」「食べること」がやめられないあなたへ☆ダメだと思っているのに、してしまうシリーズ
「ダイエットしなきゃ」なのに、食べてしまう。甘いものがやめられない。食べた後、後悔して(罪悪感、自己嫌悪で)自分を責めてしまう。意志が弱い人間だと思ってしまう・・・今日は、そんなあなたへ、その原因と抜け出し方をご紹介します^_−☆
「しんどい」毎日からの脱出 傷つきやすいあなたへ〜私が傷つきやすいことを人はわかってないように思える・・・もう傷つかないために
人の心ない言葉にすぐ傷ついてしまう・・・誰も、傷つきやすい自分をわかってなくて、気遣ってもらえない自分が、また悲しくなる。そして、そんな自分を「弱いなぁ」と責める。もう傷つきたくない。人と関わると傷ついてしまう、けど、一人でいるのは寂しい。そんな、二進も三進もいかない状況を抜け出しましょう!