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ありがとうございます♪
自分軸maikingパートナーの
高橋かのんです
（初めましての方は、こちらを）
運動不足が気になっていた私は
ついに！
椅子をバランスボールに
変えました！！
買う前は
・高さって？
どのくらいの大きさを選べばいいの？
・きついかなあ
・大きくて邪魔になるかなあ
などなど
色々、懸念やわからない点が
ありましたが
やってみたら
すっごく良かったので
おすすめしちゃいます♪
買ったのは、コレ！
色々、調べて、買ったのがコレ！
バランスボールと
カバーと空気入れのセットです！
卓球の水谷選手が
愛用という安心感と
180日間
返品・交換保証
それから
レビューが
決めてとなりました！
アマゾンページにも
掲載されていますが
バランスボール自体は
グレー
そして、セットが
入っている布袋も
色々使えそうで
便利そうで
気に入ってます♪
ちなみに
固定リングってあった方が
いいのかな？
と思っていましたが
これも、ネット情報で
使ってない時に
転がらない用ってことで
カバーが付いていれば
転がらないので
なくてOKです♪
最初に思っていた懸念は？
高さって？どのくらいの大きさを選べばいいの？
コレが、買う前に
よくわからなくて
いい高さのバランスボールが選べるか
心配でした
ネットで、色々調べてみたら
テーブルと同じ高さの
バランスボール（直径）を
選ぶといい
とありました
そいうわけで
６５センチのバランスボールを
選んだのでした！
で、届いて
どうかというと・・・
すごくちょうどいいです！
調べた中には
最初は、書いてある直径まで
膨らませられないと
書いてあって
それもその通りでしたが
コレまで使っていた椅子も
４２センチだったので
テーブルと
これまでの椅子の
真ん中くらいの大きさに
膨らませている感じで
ちょうどいいです！
きついかなあ？
コレがまた
全然、きつくないんです！！
これで鍛えられてるのかな？
ってくらい！！
しかも、姿勢も良くなって
楽になりました！！
だからと言って
ずっと、それでいるわけではないですよ
くつろぎたい時とか
食べる時
ZOOMセッション中
コレまでの
椅子を使っています！
今ですか？
バランスボールに座って
書いてますっ╰(*´︶`*)╯♡
大きくて邪魔になるかなあ
これは、まあ
確かに
それだけ場所は取る若ですので
スペースは取ります
でも、思っていたよりは
布カバーが付いているので
普通にバランスボールだけ
おいてあるより
周りに馴染んで
部屋が狭くなったなあ
と圧迫感は
ありません
大変だったこと
プラスばかりでもなんなので
マイナス点をば１点・笑
膨らませるのが
大変でした！
手で入れる空気入れだったからか
汗だくになりました！！
腕もダルダルになりました！
休み休み・・・
と思ったら
空気が抜けていって・・・笑
栓をしたら
抜けなくなって
慌てて、また
ググりましたw
↑ こちらのスプーン方式で取りました！
そんなわけで
あんまり休み休みも
やだなーってことで
その後は、一気に
頑張ったので
汗だくっす笑
思わぬ、良かった点：ボイトレにもおすすめ♪
思わぬ、良かった点があったので
関係ある人は、少ないかもですが・・・笑
バランスボールに乗りながら
歌の練習をすると
いい感じにお腹に力が入って
声にハリと圧を
かける感じがつかめました♪
よくおなかに力を入れて！
と表現されますが
意識して力を入れると
変な力みが入るようなだったので
ここだったのね感がありました！
そして
上下しながら
リズムも自然と取りやすいです♪
ボイトレにもおすすめです！
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