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ありがとうございます♪
自分軸makingパートナーの
高橋かのんです。
（初めましての方は、こちらを）
昨日は、感情マスター講座
１期生の懇親会でした！
この記事では
感情マスター講座の修了1期生の方からいただいた
感想レポートを紹介します。
感情マスター講座は
ストレスや感情と上手に付き合って
自分らしく幸せに生きるための方法を学ぶ
オンライン講座です。
感情に振り回されたり
感情を抑え込んだりしている方におすすめです。
感情マスター講座とは？
感情マスター講座は
3ヶ月半の期間で、感情の仕組みや種類
感情の受け取り方や解消法などを学びます。
オンラインで個人ワークや、グループシェア、ワークシートなどを通して
ストレスや感情と上手に付き合えるようになります。
感情というのは
自分の本当の望みを知らせるサインなので
無視したり抑え込んだりするのではなく
そのメッセージを受け取って
自分の望む未来への一歩にしていくことが大切です。
感情マスター講座では
感情からのメッセージを適切に受け取り
自分の本当の幸せに向かって
行動する方法をお伝えします。
感情マスター講座のメリットは？
感情マスター講座を受けると、以下のようなメリットがあります。
- ネガティヴ感情が激減し、ポジティヴ感情が増えます。
- 感情に振り回されず、自分の気持ちを
コントロールせずとも、楽しく過ごせるようになります。 - 感情を表現する方法や相手とのコミュニケーションが上手になります。
- 自分の価値観や目標を明確にし、自分軸で生きることができます。
- 自分の幸せや成長を大切にし、自己肯定感が高まります。
感情マスター講座の修了者の声は？
感情マスター講座の修了者の方からは
以下のような感想をいただきました。
Mさん（会社員、４０代）のご感想です╰(*´︶`*)╯♡
Q1.本講座を選ばれた理由は何でしたか？
感情に振り回されてることが多く
また昔から感情を出すのが苦手で
上手く付き合えるようになりたかったため
心惹かれた言葉は、
「ネガティヴ感情はほぼ感じる必要がない」です。
その言葉の意味は、ご理解と納得がいきました？
はい、理解が出来て納得できたと思っています。
私のネガティブ感情は、ほぼ、◯◯と◯◯
でしたから…
ブッダの言葉にも、「心の平穏は、感情に振り回されないこと」
みたいなのがあったと思いますが、
その境地に辿り着ける道標を得たような感覚です！
Q2.どんな問題、課題を抱えてきましたか？（何を解決させたくて本講座を受けましたか？）
日々イライラすることが多く、感情を持て余していました
イライラや怒りの感情を解消したいため
Ｑ3.本講座での気づきや、得たものは何でしたか？
感情が生まれる仕組みや
それぞれの感情について対処の仕方がわかりました
また何故その感情が生まれるのか前提となっている考え方もわかりました
ネガティヴ感情の解消の仕方がわかりました
Ｑ4.本講座を、どんな人におすすめしたいですか？
イライラしている人にオススメです！
また感情のことについて学んだことがない人や
感情を感じることが苦手な人にもオススメです！
Ｑ5.その他、なんでも^ ^
3ヶ月半、かのんさんとのお話や他の参加者の方との交流が
毎回楽しみでした、ありがとうございました。
感情についての講座を受けたのは初めてで
今まであまり他でも見なかったと思いますので
感情に関する他の講座やリピート講座
発展や継続講座などもお願いしたいです
講座終わってからも、ワークシートやってます！
やると落ち着きます。
ワークシートはずっと使えるのでありがたいです。
内容も盛りだくさんで、とってもお得な講座だと
思いました♪
ありがとうございました！
ありがとうございました！
私も、毎回楽しみで、とっても楽しかったです♪
私がこれまで学び
体験して得たものを形にして
それを役立ててもらえることが
本当に、嬉しいことだと
実感させていただきました！
次の募集は？
こちらに、常時、最新情報を掲載しています。
あなたと感情マスター講座でお会いできる日を
楽しみにしています♪
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