「しんどい」毎日からの脱出 頑張らないと自分には価値がないと思ってしまうあなたへ：思い込みから解放される方法
つい頑張りすぎてしまうあなた。なのに、なぜか報われないと感じていませんか？なぜ、自己犠牲してまで頑張りすぎてしまうのでしょうか？それは心の深いところで無意識に頑張らないと「自分には価値がない」と思い込んでいるからです。なぜ、そんな思い込みをしてしまったのか、抜け出すにはどうしたらいいのか、お伝えしますね。
「しんどい」毎日からの脱出 
「しんどい」毎日からの脱出 「生きるのが辛い」と感じるあなたへ：心の奥底に隠れた3つの要因と解決策
あなたは「生きるのが辛い」と感じることがありますか?そんな「生きるのが辛い(生き辛い)」と感じる人の根本原因を探ってみると、ある共通点がありました。それは、3つのタイプに分けられる 自分を否定する考え方です。その3つのタイプとは何か？ そして、なぜ「生きるのが辛い(生き辛い)」と感じてしまうのか？ をご紹介します。
かのんのおすすめ 【MACのバッテリー即日交換☆都内3選】1時間で交換してきました!!
あなたのMACもバッテリーさえ入れ替えれば、まだまだ使えたりしませんか? でも、パソコンを預ける時間が長ければ長いほど、心配ですよね。というわけで、都内で即日MACのバッテリー交換できるところを探して候補に上がったお店、実際に交換してもらったお店のレポです!
自分らしく生きる 池井戸作品に学ぶ “善”と”悪”の違い☆あなたはどっちの世界にいる?
池井戸作品から善・悪の違いを学びましょう! そして、知らないうちに「悪」世界に取り込まれないように!ここが一番大事ですね。そのためのあり方とは? 何かを決定するときに、常に立ち戻って拠り所にしたいものとは?
「しんどい」毎日からの脱出 居場所を探しているあなたへ☆「本当の居場所」の見つけ方とは？
「居場所がほしい・・・」と、居場所を探しているあなた。きっと、今、孤独で寂しい思いをしていることと思います。こごでは、「居場所」について一緒に考えましょう。そして、「本当の居場所の見つけ方」について、お伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 完璧主義をやめる方法：その原因と３つの克服法
完璧主義って、なりたいと憧れる人もいますよね。けれど、行き過ぎると自分を苦しめている原因になります。「じゃ、やめればいいじゃん!」と言われても、そんな単純なものじゃない。それが完璧主義です。「それがなぜなのか」「やめ方」をご紹介します!
「しんどい」毎日からの脱出 事故や被害に責任を感じているあなたへ：自分を許す方法
事故やミスなど避けたかった出来事が起こると、本人もそうですが、周りの人「私のせいだ」と責任を感じて、罪悪感を持ってしまいがちですね。そんなあなたへのメッセージと自分を許す方法をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 人と比べて落ち込むあなたへのメッセージと処方箋
ついつい人と比べて、ネガティブになってしまうこと、ありませんか。実は、人と比べることって、元来は、とても自然で、健全な素敵なもの。私たちは、それを自分を苦しめ、追い詰める道具に使ってしまうことがあります。今日は人と比べて「落ち込んでしまう」あなたへのメッセージとその処方箋です❤︎
「しんどい」毎日からの脱出 誰かへの「嫉妬」や「妬み」で苦しくなっているあなたへの処方箋：「嫉妬」と「妬み」の違いって?
つい人と比べて、ネガティブになること、ありませんか。人と比べることは、本来、自分を知るために、とても大切で健全なもの。でも、自分を苦しめる道具に使ってしまうことがあります。人と比べて「嫉妬」や「妬んで」しまう、そんなあなたへのメッセージと処方箋です☆
「しんどい」毎日からの脱出 ついつい人と比べて「焦ってしまう」あなたへ☆ あなたは、どっちタイプ? タイプ別処方箋
つい人と比べて、ネガティブになること、ありませんか。人と比べることは、本来、自分を知るために、とても大切で健全なもの。でも、自分を苦しめる道具に使ってしまうことがあります。人と比べて「焦ってしまう」そんなあなたへのメッセージと対処法です☆