価値観ワークショップ｜『私の軸』って、なんだろう？

私たちは毎日、
小さなことから大きなことまで、たくさんの選択をしています。

その一つひとつは、
無意識であっても「何かの基準」によって選ばれています。

その基準が
・周囲の期待
・他人の価値観
・「こうあるべき」という義務感

になっていると、
「ちゃんとやっているのに、なぜか疲れる」
そんな感覚が積み重なっていくことがあります。

一方で、
自分が大切にしている価値観を基準に選べるようになると、
迷い方や、後悔の質が変わっていきます。

今のあなたが、
「何を大切にしたいと思っているのか」

その答えを、
自分の「好き」の感覚を手がかりに選んでいく。

自分軸を、体験する時間です。ョップです。

こんな方へ

• 最近、なんだか気持ちがモヤモヤしている
• 人のことを考えすぎて、迷いやすい
• 自分で選んでいるはずなのに、なぜか、やらされてる感覚がある
• あれで良かったのかと不安になったり、後悔することが多い
• 「自分らしさ」と言われても、ピンとこない
• 自分が何を大切にしているのか、大切にしたいのか、知りたい。

ワークショップの内容

① 価値観カードワーク

たくさんの価値観の言葉が書かれたカードを使います。

その中から、
「これは好きだな」「これはしっくりくる」を手がかりに、
少しずつ、今の自分が大切にしているものを絞り込んでいきます。

• 今、自分が大切にしている価値観
• その言葉が、自分にとってどんな意味を持つのか

選んでいくうちに、
「やっぱり、これ」と思うものや
「え、私、これ、選ぶんだ」と 意外な一面にも出逢いながら、
自分の軸とつながっていく時間です。

うまく選べるか不安、という方も大丈夫。

「感覚とつながって選ぶとはどういうことか」
ヒントを出しながら、進めていくので、
だんだんとコツが掴めてきます。

このワークショップで、
自分の軸となる価値観と
「自分の感覚で選ぶ」という体感が得られることで、

日常の中でも、思い出して選べるようになっていきます。

② 他者の価値観に触れる時間

このワークショップでは、
他の参加者が選んだ価値観にも
触れる機会があります。

自分とは全然違い、
驚くかもしれません。

でも、
「その理由、聞いてみたら分かる気がする」

そんなふうに、
人の選び方に触れていると、

「人と違っても、いいんだ」
と、力が抜けていくと
ご感想をいただくことが多いです。

開催概要

【日　時】未定
　　　　　13:30〜15:30（予定）
　　　　　※日程は確定次第、ニュースレターで先行案内します。

【場　所】東京・日本橋エリア
　　　　　（JR線／日比谷線／都営浅草線／都営新宿線からアクセス良好）
　　　　　※詳細な場所は、お申込み後にご案内します

【定　員】最大6名（少人数制）
　　　　　※落ち着いて取り組めるよう、少人数で行います。

【参加費】6,０００円（税込）

お申込みについて

現在、次回の開催日程は未定となっています。

開催日程が決まり次第、
ニュースレターにて先行でご案内いたします。

ご興味のある方は、
下記よりニュースレターをご登録いただき、お知らせをお受け取りください。
※無理なご案内や勧誘は行いません。

※お申込み方法・お支払い方法・キャンセル規定は、
　日程確定時にあらためてご案内します。

参加者の声（一部抜粋）

※個人の感想であり、感じ方や得られる気づきには個人差があります。