初めまして。ご訪問ありがとうございます。
自分軸makingパートナーの高橋かのんです。
あなたは、自分のことが好きですか？
毎日が楽しいですか？
もし、そうではないと感じるなら
あなたは「他人軸」で生きているのかもしれません。
他人の感情や期待、評価に合わせることで
本当の気持ちや、やりたいことを
見失ってしまう生き方です。
私が３大自己否定と名付けた
次のような自己否定癖が
もっとも自覚しやすいことでしょう。
● 自分はいない方がいい（存在否定）
● 頑張らないと自分には価値がない（価値否定）
● どこに行っても馴染めない（個性否定）
それにより
毎日がしんどいと感じている人も
多いかもしれません。
でも、大丈夫です。
自分軸を育み直せば、
そこから抜け出すことができます。
自分軸とは、
自分の価値観や感情を大切にしながら
自分も、周りも大切にできる生き方。
そして、その力は
誰もがすでに持っています。
私は、誰かを「助ける立場」に立つのではなく、
対等な関係の中で、
一人ひとりが自分の力を取り戻していくプロセスを、
共に歩むことを大切にしています。
このサイトでは、
・３大自己否定のクセに気づき、
自分らしく生きていくためのヒント
・他人軸から自分軸へと
少しずつシフトしていくための考え方
・私が提供しているサポートのご紹介
・実際に関わらせていただいた方の声
などをお伝えしています。
あなたも、私と一緒に
しんどい他人軸を卒業し
自分軸を育み直して
自分らしい幸せを実現してみませんか。
自分軸は、いつからでも
育み直すことができます。
楽しく生きるための
第一歩を、ここから踏み出しましょう。
あなたへのサポート
他人軸を卒業し、自分軸を育て
自分らしく楽しい毎日を実現するために
・個人セッション
・セミナー、イベント
にてサポートしています。
個人セッション（2つのサポートがあります）
他人軸になっていった背景や心の仕組みに丁寧に向き合い、
安心感を取り戻しながら、
自分軸を育て直すための個人セッションです。
個人セッションには、次の2つがあります。
・自分軸カウンセリング（単発）
・自分軸継続サポート（継続）
1. 自分軸カウンセリング
自分軸カウンセリングでは、
今のしんどさの奥にある
「なぜ他人軸になっていったのか」という根本原因を整理し、
不安ベースになっていた心を、安心感へと整えていきます。
その結果、
他人の期待や評価に振り回されにくくなり、
自分を大切にする選択を、
少しずつ選びやすくなっていきます。
この単発セッションを受けると起きやすい変化
- 「自分が悪い」「自分が我慢すればいい」など
自分の思考のクセに気づき、
しんどさの正体が分かるようになります。
- 周りを敵のように感じたり、
怖さの中で身を守り続けていた心が、
過剰に警戒しなくてもいいと感じられるようになり、
力が抜けていきます。
- 他人に合わせる選択ではなく、
自分を大切にする選択を、
無理のないペースで選びやすくなっていきます。
※必要に応じて、あなたのタイミングで
ご利用いただけます。
2. 自分軸継続サポート
自分軸継続サポートは、
単発セッションやセミナーを通して
取り組みたいテーマが見えてきた方に向けた、
継続的なサポートです。
現在は、必要な方にのみ
個別にご案内しています。
セミナー・ワークショップ
自分軸を育むための考え方や、
感情の扱い方を学ぶセミナー・ワークショップを
開催しています。
セミナーを通して見えてきたテーマを、
個人セッションで深めていくことも可能です。
その他の活動
歌が好きなので
楽しく生きる方法を歌にして、歌っています(^ ^)
高橋かのんプロフィール
私がどんな人で、
どんな思いでこの仕事をしているのかを、
3つの形でご紹介しています。
プロフィール
これまでの経歴をまとめています。
ここに至るまで
このページでは、
私がこれまでどんな経験をしてきて、
なぜこの仕事をしているのかを綴っています。
少し長めなので、
気になる方だけ読んでいただけたら嬉しいです。
動画インタビューで見るプロフィール
インターネットTVでインタビューを受けた際の
動画をご覧いただけます。
