人に迷惑をかけないように。
悪く思われないように。
ちゃんとできる自分でいられるように。
相手のことを思って動いているのに、
うまくいかない。
悩みや嫌な気持ち、
どうしたらいいかわからないことが、
次から次へと生まれてくる。
そんなふうに感じることはありませんか。
そんなとき、
「こんな自分じゃ、ダメだ」
と自分を責めて、
「もっとちゃんとしなければ」
と頑張ってきたかもしれません。
でも、それらが起きているのは、
あなたがダメだからでも
あなたの努力が足りないからでもありません。
一見、別々に見える
日々のしんどさの奥には、
「他人軸」という共通の心のしくみが
あるのです。
他人軸とは、
自分の感覚や思いよりも、
相手の反応や、正解、
どう見られるかを優先する状態です。
このサイトでは、
日々のしんどさの背景にある
他人軸という心のしくみを整理しながら、
本来の自分を取り戻し、
自分らしく楽しく生きるための
考え方やヒントをお届けしています。
他人軸から自分軸へ。
あなたも、その一歩を
踏み出してみませんか。
まずは無料WEB講座で、学んでみませんか
無料WEB講座では、
「なぜ他人軸になるのか」や、
「他人軸になると、なぜしんどくなるのか」、
「他人軸と自分軸では、見えている世界がどう違うのか」、
そして、
自分の軸を育むとはどういうことかなど、
自分らしく楽しい人生へ切り替えていくための基本の考え方を、
7つのレッスンでお届けしています。
「他人軸」が自分にどう影響しているのかを学ぶ入口として、
まずはこちらをご覧ください。
無料WEB講座に進む前に、
まず少し読んでみたい方は、
こちらの記事をご覧ください。
個別に、今の悩みから見ていきたい方へ
悩みを生み出している他人軸の影響は、
自分では自覚しにくいものです。
自分軸カウンセリングでは、
今困っていることを伺いながら、
その奥で何が起きているのかを一緒にひもときます。
実際に自分の中で起きていることを扱い、
変化につなげていきたい方は、
自分軸カウンセリングで、一緒にひもといていきましょう。
