体・美容にいいこと

自粛生活、してますか〜!自粛生活も年季が入ってきたからもう、それはそれで生活リズムが取れてきてたりして??笑笑おうち時間が増えると運動不足になって腸の活動、低下してませんか?腸の働きが大事という本もたくさん出てて周知の通りって感じ。腸内フロ...

巣篭もり生活では運動不足になりがちですしテレワークやパソコン仕事でずっと座っているので足がむくみますよね〜!!すると、夜、疲れてのだるさとは違うなんとも言えない足のだるさで眠れなかったり・・・しませんか?私は、とき〜どきですがなりますそんな...

お家時間が増えると、パソコンやスマホ、テレビを見るが増えて目が疲れてませんか?それ、ドライアイかもしれません。ええ、私も、カラカラです!笑　ドライアイといえば、「水分の潤い」が足りない!と思っちゃいますが、それだけではないことがわかってきているんですって!ドライアイに必要な成分とは?その補い方とは?

1都3県で、再び緊急事態宣言が発令されこれから更に増えていきそうですね前回よりは、夜と飲食に的が絞られた内容ですがあなたのお家時間は、増えそうですか?私はといえば、基本的には、お家時間です特に、このwebマガジンを書き始めてからは・記事を書...

1/3まで、こちらのドキュメンタリー映画7作品が無料公開されていますこの中の『祈り～サムシンググレートとの対話～』を観ました!祈る行為には治癒効果がある。それは、個人の健康だけでなく、地球全体の健康にも影響していくのだ。全ての存在が健康で尊...