自責

「しんどい」と感じるときに

反省すると落ち込む人へ|失敗から学ぶ本当の反省とは

失敗やミスをしたあと、「反省しなくては」と思う人は多いと思います。けれど、その反省はあなたを前に進ませていますか。それとも、ただ落ち込ませているだけでしょうか。もし、反省するたびに気持ちが重くなり自信を失ってしまうのだとしたら、それは「反省...
「しんどい」と感じるときに

苦しいとき、まず何をすればいい?最初に目を向けたい1つのこと

毎日が苦しい、しんどい何からどうすればいいかわからない何をどうしたいかもわからないそんな状態のときは、「何かを頑張る」よりも先に目を向けた方がいいものがあります。この記事では、苦しいときにまず目を向けることを、シンプルにお伝えします。苦しい...