大切にしている考え方 「本来の自分に戻る」ってどういう意味？
「本来の自分に戻りましょう」と言われると、「じゃあ、今の自分は偽物なの?」と戸惑うことはないでしょうか。本来の自分とは何か、どうやって戻っていくのかを、やさしく整理します。
高橋 かのん
大切にしている考え方 
「しんどい」と感じるときに 他人軸の人間関係が苦しくなる理由｜なぜ損な役回りになりやすいのか
損な役回りになりやすいのは、断れないからだと思っていませんか。実は、他にも２つの理由があります。それは、他人軸の状態にある時の対人傾向と、人間関係の作り方にあります。その仕組みと抜け出す視点を整理します。
大切にしている考え方 実は、自分軸には２つある｜自分勝手との違いを整理する
「自分軸で生きるって、わがままになることなのかな」とためらっていませんか。実は自分軸には2つあり、自分勝手に見えるのはそのうちの片方です。混同すると起きる誤解と、2つの違いを整理しました。
未分類 迷惑をかけたくない人が、かえって迷惑を大きくしてしまう理由
迷惑をかけたくなくて頑張っているのに、なぜか最後に迷惑が大きくなってしまう。断れない、頼れない、抱え込んでしまう背景にある他人軸の心の仕組みと、抜け出す視点をお伝えします。
自分らしく生きる 【レッスン5】「自分は大丈夫」と思える土台｜自分・人・人生への3つの信頼
自分を楽しむ日々 瀬波温泉「大観荘せなみの湯」海天楼フロア・和室ベットルームに泊まってみた
瀬波温泉「大観荘せなみの湯」の海天楼フロア・和室ベッドルームに宿泊。お部屋の様子や夕食、変わっていたサービス、村上散策まで体験ベースで紹介します。
「しんどい」と感じるときに 「私が悪い」と思ってしまうのはなぜか｜関係を壊さないための心理
人間関係の中で「私が悪い」と思ってしまう背景には、関係を保とうとする心理が関係していることがあります。なぜその考え方が生まれ、手放しにくくなるのかを整理します。
「しんどい」と感じるときに 「わかってもらえない」と苦しさが終わらない理由｜共感されないときに起きていること
「どうして、わかってくれないの？」そう感じて、苦しくなったことはありませんか。・ちゃんと伝えたつもりなのに、伝わらない・気持ちを話したのに、アドバイスで返される・そのうち、悲しさや怒りが大きくなる共感されないことは、誰にとっても心地よいもの...
自分を楽しむ日々 宮古諸島5島と3大大橋を渡る宮古島絶景1日バスツアー参加レポ｜HIS LeaLea OKINAWA
宮古島の三大大橋（伊良部・来間・池間）を渡る1日バスツアーに一人参加した体験レポ。レンタカーなしでも楽しめる宮古諸島5島ツアーの内容、ランチ、席、トイレ事情まで詳しく紹介します。
自分を楽しむ日々 レンタカーなしでも楽しめる宮古島一人旅｜4泊5日ゆったり滞在レポ
レンタカーなしの宮古島一人旅4泊5日レポ。海が見える宿、タクシー移動、スーパー、カフェ、バスツアーなど実体験をもとに紹介。宮古島は一人でも十分楽しめます。