他人軸か自分軸かで、生きる世界は変わる2|自分軸で幸せになる方法

当サイトをご覧いただき
ありがとうございます♪

自分軸makingパートナーの
高橋かのんです。
（初めましての方は、こちらを）

幸せは、なるものではなく

そこにあるもの
感じるもの

と、よく言われますね。

確かにそうです。

そして、私は
幸せは「築いていく」ものだと
と思っています。

幸せは、いくらでも
自分で作れるのです❤︎

そこで
マズローの5段階欲求に倣って

わかりやすく
幸せを5段階にしてみました^_−☆

人生を楽しんでいる人、幸せな人は
この5段階の幸せを下から
積み上げていますよ。

幸せピラミッドとは
まとめ
幸せピラミッドを築きたいあなたへ
関連記事

幸せピラミッドとは

私が考える幸せピラミッドとは
どんなものでしょうか。

図にすると、こんな感じです。

これは、このまま「自分軸」の人のピラミッドです。

自分軸の人は、以下のような特徴があります。

絶対的な安心感と楽しさに満ちた世界に住んでいる
自分の価値観や感情に従って、好きなことや楽しいことをしている
自分を認めて、自分を責めない
失敗を恐れず、挑戦を楽しんでいる
新しいことややりたいことにワクワクしている

自分軸の人の世界は
何があっても大丈夫という
絶対的安心感がベースす。

そして

生まれてよかった
命がある
体がある

そんな当たり前と思えることへの
感謝もベースにあり

それを楽しむ精神が
根付いています。

だから
自分の好きなことや
感じたことを大切にして

自分のやりたいことを
どんどん叶えていくのです。

自分らしい幸せや
自分の望む世界に向かって

地道なこと（他人軸から見たら、努力）も
いといません。

その大変さすらも
楽しむのです！

幸せピラミッドの一番下から
詳しく説明してきましょう。

土台となる一段階目「絶対的安心感」

一番下の土台
1段階目は、「絶対的安心感」です。

「私は何があっても大丈夫!」と言う感覚です。

それは、「3つの信頼」と「繋がってる感」で
成り立っています。

「3つの信頼」とは

・「何があっても、なんとかする」と言う自分への信頼

・「みんなもいる」という他人(身近な人)への信頼

・「きっと、なんとかなる
　　なんとかならなかったら、その時は、その時だ
　　すべては、ベストに回っている」という
　　この世や自分の運命、人生への信頼(委ねる覚悟)

です。

そして
「繋がってる感」とは

一人でいても
みんなと繋がっている

一人じゃないという安心感です。

これらは、「being（存在）」の部分で
いつも心に「ある」ものです。

2段階目は「五感の幸せ」

2段めに築くのは、五感の幸せです。

「幸せは感じるもの」の代表ですね!

五感とは、「視覚」「聴覚」「味覚」「臭覚」「触覚」

これらの心地良さを
自分で選んで、たくさん感じことです!

ジャッキーチェーンの名台詞
「考えるな、感じろ!」ということであり

「今、ここ」に集中する
ことでもありますよ。

好きなもの、綺麗なものを見る
心地いい音楽や音、声を聞く
好きなもの、美味しいものを食べる
好きな香りをかぐ
肌触りのいいもの、温度を感じる

これは、こまめに作れますよね♪

ちなみに、快便も五感の幸せです！

体にも美容にも大切❤︎

3段めは「好きなこと、楽しいことをする」

3段めは

好きなこと、楽しいことをする
好きなものに囲まれる（好きなものを身の回りに置く）

つまりは、そうして
自分を喜ばせるということです^_−☆

これも、いくらでも増やせますね♪

私は、昔
必要なものにしか
お金が使えませんでした。

自分の幸せのために
自分が楽しむためになんて
お金を使えなかった・・・

あなたは、どうですか?

けれど
この「楽しい」「好き」のパワーって
すごいんですよね。

そして、あなたのいる場所

住んでいる場所は
あなたの好きな場所ですか?

あなたのお部屋を見渡すと
好きなもので囲まれてますか?

それがそこにあるだけで
嬉しくなるようなものは
どのくらいありますか?

もし、安さで選んでいるようなら
こちら↓を参考にしてみてくださいね。

お金の使い方で人生を変える方法：「お金は使えば使うほど増える」の真実を教えます

「お金は、使えば使うほど増える」そんな言葉をあなたは聞いたことがありますか?私は、最初、何を言ってるのか意味がわかリませんでした。これが本当かどうかが・・・半分だけ本当です。本当になるかどうかはお金の使い方が鍵なのです。ここでは、私が学び、試し理解したことをシェアしますね!

自分を取り戻す「人生がときめく片付けの魔法」おすすめガイド

日本で話題沸騰!ミリオンセラーとなった後、世界中で売れに売れた「片付け」の本です。ですが、これはもう「生き方を変える心と人生の本」と言っていいですね。変わりたいけど何をしていいかわからない人には、うってつけです!これから始めてみましょう^^

4段めは「してみたいことをする」

4段めは「してみたいことをする」です。

これが、ワクワクを作ります。
好奇心を満たします。

好奇心は、満たしたら満たしただけ
増えていきます。

雑誌やテレビで見たあれ
誰かから聞いたあれ

私もしてみたーい!

と思ったら、やってみましょう♪

まずは
どんな楽しそうなものが
世の中にあるのか

知ることから始まりますよ♪

この段は
「時間」と「お金」があれば
できるものになります。

それをするのに
何かしらのハードルがあって

そこに向かっていくいく必要があるものは
5段めになります。

ただし
お金があればできると言っても
すっごくお金がかかってすぐにはできない

貯めてから叶えるものなら
5段めになります。

この段の特徴は

1度したら
もうこの段ではなくなること。

一番、入れ替わりが激しい段になります。

1度やってみて
気が済んで、もういいやとなる場合と

好きになって、「またしたい❤︎」と
と3段目に移動する場合があります。

ここは、循環していますよ。

そんな特徴があるので
この段にあるものは常に少ないということです！

してみたい❤︎ → してみる

のスピードが早ければ早いだけ
この段は少なくなります。

ですので、この段の基本は

該当するものがない時でも

「どこかにないかな〜」

ってアンテナを張って探している

それ自体にワクワクする
ということですね♪

5段目は「夢に向かう・自分の枠を超える挑戦をする」

５段目は
「自分の枠を超える挑戦をする」です。

その中に、「夢に向かう」も含まれます。

自分の枠を超える挑戦をするわけですから
当然「怖さ」を伴います。

怖いまま、「えいやっ」と挑戦する。

エキサイティングな部分❤︎

リスクを伴う挑戦は
「生きてるー!」って
刺激になる部分ですね^_−☆

「幸せがつまらない」という人は
4,5段目が抜けているってことですよ。

まとめ

この5段階は

上にいくほど
高度になっていくとか
高尚になってくとか

そんなものではありません。

下から、積み上げていくものであり
見たままの、量、ボリュームを表しています。

土台は、常にあり
上にいくほど少なくなっていく

それがいいバランスです。

そして、上2つについては
どのくらいあるのがいいかは

人それぞれで

穏やかな幸せを望む人は
少なくてもいいし

刺激的な人生にしたかったら
ボリュームを多くした方が楽しめる

自分らしい幸せのバランスが
あると思います。

そして、それは、年齢によっても
変わってくるでしょう^_−☆

初めから
「私にいいバランスは・・・」
と難しいく考えて決めるのではなく

やりながら調整していくものです!