あなたは、人にお願いできる人? できない人? 一人で抱え込んで苦しくなる人の3タイプ

一人で抱え込む 「しんどい」毎日からの脱出

あなたは、
人にお願いする方ですか?

なかなか頼めない方ですか?

一人で抱え込んで
苦しくなる人には3タイプ
あります

人に相談できない
というのも一緒です

あなたは、どのタイプでしょう?

今日は、タイプ毎の処方箋をご紹介します!
 

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「遠慮」タイプ

ひとつめは、

「頼むのは申し訳ない」

とお願いできないタイプ

遠慮するタイプです
 
人の負担を思いやることは
素敵なことですが

「人に迷惑をかけてはいけない」
という思い込みのブレーキが強いとも言えます

・自分さえ頑張れば、なんとかなる
・自分さえ我慢すれば、丸く収まる

と考えがちです

で、

ギリギリまで頑張る

結果、結局、倒れて、
余計に迷惑がかかるという

オチがあったりしますf^_^;)
 

このタイプの処方箋

処方箋は

「迷惑かけてもいい!」

と声に出してみること!


なぜなら、迷惑かどうかは、
相手が決めることです

自分にできる(得意な)ことで
あなたが助かる、喜ぶなら
喜んでしたい

と思っている人があなたの周りには
たくさんいます(^ ^)

誰もが、誰かの役に立てることは
嬉しいこと

逆に
その機会を奪わないでくださいね(^_−)−☆


このタイプの人は

・無理をさせたら離れていく

という思い込みを持っていることも多いです

なぜ、そう思うのかといえば
あなたがそうだからです

人に頼まれたら断れないタイプではないですか?

無理していうことを聞いて、
限界がくると、
何も言わずに離れていってませんか?

あなたも、無理せず
断るようになることが大切です

断る

また、このタイプの人は、

・頼んで、断られるのが怖いから

という理由も持っていることが多いのですが
これも根本は、一緒です

自分がそうだから、
断ったら相手も傷つくだろうだろうと「断れない」
で、無理してやる → 無理が効かなくなる → 離れる

となってしまうのです

無理せず「断ること」が
大事なことが伝わったでしょうか?

それは、お互い大事なことなのです

もし、できない状況(迷惑)だったら
無理せず断われる関係性、
これが築けるのがいい関係ですね^ ^

だから、自分のお願いを断られたとしても
それを「嫌われている」証拠などなど
変なお得意の意味づけをしないことです
 
 
こちらもご参考にしていただければと思います
 ↓ ↓ ↓

 

「私は、大丈夫です」タイプ

ふたつめは
「私は、大丈夫です」タイプ


人に頼ることは
できない自分をさらけ出すこと

でもあります。

そのできない自分が出せないタイプです

このタイプは「大丈夫?」と

聞かれただけで

・できなそうと思われてる
・頼りないと思われてる

と思ってしまうため

「大丈夫です!」

と言ってしまう

だから、困ったことに

助けようにも

周りも手が出せないのです(苦笑)

このタイプの処方箋


このタイプの人は
「できる-できない」で人を見ている嫌いがあります

「優劣」ですね

で、自分の「劣」を人に見せたら
人が離れていく
見捨てられる

と思っている

 

けれど、先ほども言いましたが

人が誰かを助けることは
人にとって、シアワセなことです

 
助けた人が
あなたをダメなやつだ
とは思わないし

バカにするわけじゃありません

互いに、得意なところを
補い合う

持ちつ持たれつ
の関係を築きませんか?(^ ^)
 

周りに助けさせてあげましょう(^ ^)

あなたへの処方箋は

「大丈夫じゃないです!」

って言ってみよう! デス(^_−)−☆

「助けて」
って言っていいんです

弱くてもいいんです

最初は、怖いかもしれませんので
・バカにされてもいい
・できない奴と思われてもいい
・負けてもいい

ってと唱えながら
人に頼ってみましょう!
 

また、心の底に、
「私は助けてもらえない人」と思っていることも多く
だから、一人で頑張らなくちゃと思っている

人が助けてくれると思ってない

でも、これまで助けてもらえなかったのは
あなたが助けさせないようにしてきただけです

ちゃんと一人でできることを期待されていると
勘違いしてきただけです

言ってみましょうね
 

他人不信タイプ

みっつめは

他人不信タイプ

人の仕事を信頼してない

自分がやった方が早いし
確実だし
仕上がりもいい

できる人が多いですね

このタイプは、

お願いできないというより
お願いしたくない

私がやる

やっぱり、
「私がやらなきゃダメなのよね」
「私がいないとダメなのよね」

と、
いつも、忙しくしている人です

そうすることで
「自分の存在意義を常に確かめたい」裏の思いが
ある場合が多いので注意です

このタイプの処方箋

このタイプのあなたへの処方箋は

「私の50%で上出来!」と思って頼もう!!

です

最初から、あなたが思った通りに
できる人なんていません

あなたがやればやるほど
いつまでたっても周りは育たないから^_−☆

育てるのも仕事と思ってみることです☆

まとめ

いかがでしたか?

心当たりや思い当たるところが
あったでしょうか?

いずにしても、

人に頼むハードルが高いと

とっても大変ですよね!!

繰り返しになりますが

人って、誰かの役に立てると
嬉しいものです

人には得手不得手がありますもの^ ^

自分にはとっても大変なことも
誰かには、とってもカンタンで

加えて、楽しいことだったりするんです!

その逆もありますよね、きっと。

だから、

みんなで、得意な部分を出し合って
助け合えたら

その方がお互い幸せですよね

相手に感謝が自然と生まれるし
自分も、できることがあれば、喜んで♪

っていい循環が生まれます

感謝


あなたのお願いは
誰かの幸せのもと

相手を信頼して
お願いしてみましょ

助けてもらいましょ^_−☆

そして、ここが肝心

断っても、断られてもOK
お互い様ってとことで!!
 

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