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自分軸makingパートナーの
高橋かのんです。
（初めましての方は、こちらを）
このページに
辿り着いたあなたは、今
とても苦しい状況に
いらっしゃることでしょう。
「誰か助けて・・・」
「私を、ここから救い出して・・・」
心の中で
そう叫んでいるかもしれません。
私も、かつて、そうでした。
この記事では
私が苦しみから
抜け出すために学んだことを
あなたに伝えたいと思います。
人に助けを求めても
なかなか助けが得られない。
誰が私を助けてくれるのか・・・
誰が私を助けられるのか・・・
と思っている
あなたへのメッセージです。
もしかしたら
ちょっと厳しいことも
言うかもしれません。
でも、あなたに
その状況から抜け出し
自分で自分を助ける力が
あることを知ってほしいのです。
この記事を読んで
あなたが少しでも
前に進めるきっかけになれば
嬉しいです。
かつての私は、なぜ、救世主を求めていたのでしょうか？
私が他人軸で苦しかった頃
救世主を求めていました。
ひどい人たちから
ひどい状況から
私を救い出してほしかったのです。
私の代わりに動いて
助けてほしかった。
でも、それが具体的に
何をしてもらうことかさえ
わかりませんでした。
だから
こんなにひどい目にあっていると
苦しさを誰かに訴えて
その人が何かをしてくれて
状況が変わることを
期待していました。
でも、その人が、例えば
- 話を聞いてくれたところで
- 慰めてくれたところで
- 私より、腹を立ててくれたところで
状況は何も変わらなくて
苛立っていました。
だって、救い出してくれる人は
いないですもの・・・
せめて、こうすればいい
と言ってくれる人
その人のいう通りにしたら
うまくいくような人を探していました。
「誰のいうことを聞けばいいの？」って・・・
だから
「こうしなさい」って言ってくれる
占い師さんに
依存していた時もありました。
そうやって
救世主を探し続けたのです。
でも、一向に
どうしていいか
わからないまま
この人でもない
この人でもなかったと
落胆し、疲れていきました。
そもそも
誰が話してもいい人か
こんな状況の自分を
受け入れてくれるのか
その人の前で
泣いても引かれないか
こんな自分を
面倒くさがらないか
誰が何をどこまでしてくれるのか
恐る恐る窺いながら
試しながら、さまよっていました。
でも、そんなまる投げで
私の思い通りに
望む結果をもたらしてくれる人なんて
そうそういるものじゃないですよね。
いたとしても
健全な関係ではないし
続くものじゃないと
今ならわかります。
なぜ、救い出して欲しかったのか
それは、ひとえに
自分にはその力がない(無力)
と思ってたからです 。
可哀想な私として
悲劇のヒロインに
酔っていたとも言えます。
今、あなたは苦しくて
どん底にいる気分でしょうが
ここに辿り着いたあなたは
実は
幸せへの道の入り口まで
きていますよ(^_−)−☆
自分を幸せにする力は
誰もが持っています！！
あなたの本当の人生の
スタートラインです。
Re.スタートさせるかどうかは
あなた次第です！
救ってくれたのは、自分の中で生まれた「怒り」でした
「誰も助けてくれない」と悟った時
もう、やだ！
もう、いい!! (怒)
とようやく立ち上がったのです 。
いい意味で
周りを見限ったとも言えますね・笑
心理学的に言えば
誰かに決めてほしい
自分にはどうにもできないから
誰かに委ねたい
「依存心」を断ち切れたのです！
やっと 「自分でやる!」
という自主性が現れたのです。
それまでは
常に私の目は他人に向いていて
誰かにすがろうとして
周りにがっかりしたり
苛立ったり
傷ついたり
悲しんでばかりでした。
あの時が私の
新しい人生のスタートだったと思います 。
被害者意識からの脱却のコツ
それまでの私を一言で言うなら
「被害者意識で生きていた」
ということです。
きっと、あの頃の私にそう言ったら
「被害者意識っていうか
だって、本当に被害にあってるんだもん」
と言いそうですが。笑
環境や周りの人に
苦しめられていると思っていましたし
そのことを含め
いやな人や起こることに振り回されながら
頑張って耐えてると思ってました。
そして、解決策さえも
人に丸投げで頼ろうとしていた。
決めて欲しかったし
救い出して欲しかった。
でも、そんな人は見つからず
せっかく力になろうとしてくれた人のことさえ
助けてくれない
役に立たない
と、さらなる被害者になってたのですよね。
アドバイスされようものなら
あなたが悪い
ダメね
と言われているようで
責められてるように感じて傷つき
ますます閉じていきました。
私の現実は
周りの人(のせい)でなっちゃうものであり
それにどう関わるかは
相談する人にかかっていた。
そら～疲れました・笑
何ひとつ
自分の手ではどうにもならないような
自分の自由にはならないような
気がしていました。
「自分がなかった」状態です。
そして、うまくいかないと
相談した人のせいにして
「あの人がだめだった」とがっかりして
「もう、あの人の言うことは聞かないっ」
と思ってたのです。
ぜ～んぶ、人のせいで苦しくて
解決策はぜ～んぶ、人任せで
うまくいくかどうかはぜ～んぶ
相談した人のせい。
アタタタタ。
ええ、ええ
どっぷり他人軸ってことです！！
それが、ようやく、ようやく
自分の人生の舵を自分でとる
自主性が現れたのです。
こーなったら、やってやる！
「誰か助けて〜」から
「私、どうしたいんだろう？」
になった瞬間でもありました。
どっぷり他人軸から
自分軸への目覚めでした。
そこから
心のことを学ぶ旅に出て
今の自分があります。
心を学ぶ中で
カウンセリングにも出会いました。
自分でやる！と言っても
一人の力でやるという
意味ではありませんよ。
人の力を借りながら
自分で決めていく力を
つけていったのです。
被害者意識からの脱却は
とっても興味が尽きない
楽しい旅でしたよ。
あなたは、今、何を望み
どうしたいですか？
そのために
周りに何を協力して欲しいですか？
大丈夫！
ここに辿り着いて
最後まで読んだあなたですもの。
今、幸せに順調に向かっています。
「楽しく生きる」日々へと歩んでいけますよ(*^ω^*)
もちろん、いろんな人に助けてもらいながら。
こちらも参考にしてくださいね。
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