心の世界では
「今、ここが大事」とよく言われます。
また
「今を楽しもう」という考え方も
幸せに生きる上で大切なものです。
私自身も、この考えには賛成です。
ただし、ここには
ひとつ誤解されやすいポイントがあります。
それは
「今を大切にすること」と
「将来を考えないこと」は
同じではない、という点です。
よくある誤解
「今を楽しむ」を
・将来のことは考えなくていい
・今さえよければいい
と解釈してしまうと
それは「刹那的な選択」になってしまいます。
では、なぜこうした誤解が起きるのでしょうか。
誤解の背景にある思考
多くの場合、その背景には
「0か100か」の考え方があります。
・将来を考えるなら、今は我慢するしかない
・今を楽しむなら、将来は考えられない
このように
両立できないものとして捉えてしまうのです。
さらに、この思考のまま
「今を楽しむ」を実践しようとすると
・今の望みを優先しなければならない
・今、我慢してはいけない
といった形で
別の「義務」や「禁止」に
置き換わることがあります。
これは
「どうするのが正しいか」で
選ぼうとする思考が残っているためです。
そのため
極端な選択になりやすくなります。
そもそものこの思考については
こちらの記事で詳しく説明しています。
➤ 毎日がしんどい人へ｜
子供の頃に学んだ「禁止」と「義務」が生きづらさにつながる理由
バランスの正体
実際には
「今」と「未来」は対立するものではなく
どう配分するかを自分で選ぶものです。
ひとつひとつの行動を自分で「選ぶ」
という認識が出てくると
それは、我慢というより
「何を優先するか」という問題だと
気づくようになってきます。
我慢の中身の違い
そのため
「我慢」と感じているものの中身も
見直していく必要があります。
不安や恐れからするくる我慢は
・やりたいことがあるのに先送りする
・不安を避けるために選択する
といった形になりやすく
どれだけ続けても安心にはつながりません。
一方で
自分の望みに沿った選択としての調整は
未来につながる行動になります。
未来の望みのために
今何をするかの選択の結果です。
バランスとは何か
バランスとは
「どちらを選ぶのが正解」ではなく
その都度、自分で選ぶことです。
・今やりたいこと
・将来の望み
・現実的な条件（お金・時間など）
これらを踏まえて
その都度決めていく。
これが、実際のバランスです。
例えば
・無理のない範囲で今を楽しむ
・大きなことは時間をかけて実現する
といったように
状況に応じて選び方を変えていくことになります。
まとめ
「今を楽しむこと」と
「将来を考えること」は
どちらかを選ぶものではありません。
・不安から我慢するのではなく
・望みから選ぶ
この視点に変わることで
今も、未来も
無理なくつながっていきます。
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