体・美容にいいこと

巣篭もり生活では運動不足になりがちですしテレワークやパソコン仕事でずっと座っているので足がむくみますよね〜!!すると、夜、疲れてのだるさとは違うなんとも言えない足のだるさで眠れなかったり・・・しませんか?私は、とき〜どきですがなりますそんな...

お家時間が増えると、パソコンやスマホ、テレビを見るが増えて目が疲れてませんか?それ、ドライアイかもしれません。ええ、私も、カラカラです!笑　ドライアイといえば、「水分の潤い」が足りない!と思っちゃいますが、それだけではないことがわかってきているんですって!ドライアイに必要な成分とは?その補い方とは?

1都3県で、再び緊急事態宣言が発令されこれから更に増えていきそうですね前回よりは、夜と飲食に的が絞られた内容ですがあなたのお家時間は、増えそうですか?私はといえば、基本的には、お家時間です特に、このwebマガジンを書き始めてからは・記事を書...

1/3まで、こちらのドキュメンタリー映画7作品が無料公開されていますこの中の『祈り～サムシンググレートとの対話～』を観ました!祈る行為には治癒効果がある。それは、個人の健康だけでなく、地球全体の健康にも影響していくのだ。全ての存在が健康で尊...

体の不調が気になり、フェリチン値を調べてみた体験です。検査の流れや料金、結果の受け取り方など、「受けてみるか迷っている方」の判断材料になる内容をまとめています。