自責

「しんどい」と感じるときに

反省すると落ち込む人へ|失敗から学ぶ本当の反省とは

ミスをするたび自分を責めて落ち込んでしまう。そんな反省が、かえってあなたを苦しめているのかもしれません。落ち込む反省と前に進める反省は何が違うのか、その分かれ目をお伝えします。
「しんどい」と感じるときに

苦しいとき、まず何をすればいい?最初に目を向けたい1つのこと

毎日が苦しい、しんどい何からどうすればいいかわからない何をどうしたいかもわからないそんな状態のときは、「何かを頑張る」よりも先に目を向けた方がいいものがあります。この記事では、苦しいときにまず目を向けることを、シンプルにお伝えします。苦しい...