ダイエットや遅刻など問題行動の根本原因は寂しさ？根本解決への一歩

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ありがとうございます♪

自分軸makingパートナーの
高橋かのんです。
（初めましての方は、こちらを）

あなたには
やろうと思ってるのに

なぜか、うまくいかない
なかなかできない

自分でも困っている
問題行動が、ありますか？

もしも
その状態が長いなら
その根本原因は

裏の意志（潜在意識）による
可能性が高いですよ。

先日、開催した
無料グループカウンセリングも
そんな内容でした。

（ご参加の皆様、ありがとうございましたー！）

ご相談テーマは「ダイエット」でした。
（ご相談者さんからの許可を得て書いています）

なんだ「ダイエットか」と
関係ないと思ったあなたも

もう少し読んでみてください。

ダイエット以外にも
よーく根本原因になる
キーワードがあります。

私の事例も
ご紹介しますね。

ダイエットがうまくいかない根本原因

甘いものがやめられない問題について
以前、こんな記事を書きました。

実は
ダイエットがうまくいかない
根本原因のキーワードで多いのが

「寂しさ」なんです。

特に
幼い頃の「母親との関係」に
その発端があることが
多いです。

ちなみに
テレビ番組で

手術を受けなくては
いけないほどに太った方の

ドキュメンタリーを
見ることがありますが

そこでも、大概
母親との関係の中での
ワダカマリ（心の傷）が
告白されます。

この過去から引き続く「寂しさ」から
解き放たれることが

好転していくターニングポイントに
なりますよ(^_−)−☆

遅刻しがちな私の心の裏側にも「寂しさ」が引っ付いていた！

この「寂しさ」ですが
一見、自覚できない部分でも
影響を受けていることがあります。

例えば、私の場合で言えば
いつもバタバタ、遅刻しがちなタイプでした。

もちろん、自分でも
問題意識は持っていて

余裕を持って動きたいとは
頭では思っていましたが
いつでもバッタバタ！

わかってるのにできないから
自分では

「待っている時間が勿体無いから
　できれば、ピッタリ着きたいのだ」

という
時間を大切にしてる風の
一見、前向きな理由を
こさえていました苦笑

その実

「先に着いて
　一人で待っているのが寂しい

　相手がいつ来るか来ないかわからない中で
　待っているのも不安」

深く心を掘り下げると
そんなことだったのです。

でも
時間を大切にしているつもりで

いつも
バタバタ、せかせか

心に余裕が無くなってるなんて・・・
時間に振り回されていただけですよね。

↑ちなみに、この本も、時間を大切にしようとして
　せかせかしてしまう問題定義の物語と最近知りました^ ^

どんな時間を過ごしたいか
どんな気持ちで過ごしたいか

その答えとなった時間を増やすことが
時間も自分も大切にすることですよね。

根本解決の第一歩

いかがでしたでしょうか。

まずは、あなたの問題行動の裏に
「寂しさ」がないか

自分の心を点検してみましょう。

その問題行動によって
人から構ってもらえるなんてことも
無意識の報酬になりますよ。

また
予定を詰め込む
いつも忙しくしている

なんてことも
「寂しさ」がキーワードです。

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