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ありがとうございます♪
自分軸makingパートナーの
高橋かのんです。
（初めましての方は、こちらを）
前回の記事では
誤解されて
悲しい思いをしているあなたへ向けて
相手との関係を修復する3ステップを
お伝えしました↓。
そこで
本記事では、誤解・すれ違いが起こるワケと
その予防策をお届けします。
誤解やすれ違いが起こって
お互いに嫌な思いをするのって
嫌ですものね！！
誤解・すれ違いが起こる理由（ワケ）
さて、早速ですが
誤解、すれ違いが起こる理由は
一言で言ってしまえば
誤解する側の
「思い込みによる、決めつけ」
にあります。
それは、どこからくるのでしょうか。
３つ、詳しくご説明しましょう！！
私ならそうだから
私たちが人の言動の意味を考える時
「私だったら」と考えることが基本です。
「私ならそうだから」
ここに、誤解やすれ違いの種が
たくさんあります。
「普通、そうだから」も同じですね。
あくまで、その人基準の「普通」ですから^ ^
例えば、私は
一人カラオケへ、よく行きます。
そして 行くと平気で
5時間くらい歌ってしまいます^ ^
前に一人カラオケで出かける前に
ある人から連絡があって
今から行くところと言うと
「ストレス発散? 気分転換?
それもたまには、いいですね」
とのお返事。
へ?!
となりました。
また、人伝で
「そんなにカラオケで歌うなんて
ストレスでもたまってるのかな?」
と兄が心配してたと
聞いたこともありました。
誤解、すれ違いがある時って
こちらとしては
どうして それがそうなるのか
自分の中にはないことなので
ピンとこないことも多いですよね。
へっ?となって
後で、「あー、そういうことか!」
と誤解やすれ違いに
気づくこともしばしばです。
ちなみに、私が一人カラオケに行くのは
ただただ、「歌うのが好きだから」笑
そして、またライブをしたいと思っているので
「歌がうまくなりたいから」です^ ^
確かに 歌いたいのにしばらく歌えないと
ストレスが溜まりますし
歌うとストレスも発散しますし
結果として ストレス発散とも
言えなくもないですけどね(^_−)−☆
というワケで
私たちは、自分の中にない理由は
なかなか思い馳せられないのです。
「私ならそうだから」
「普通そうだから」
そうだろうと思い込み、決めつけて
コミュニケーションすることから
誤解、すれ違いが生まれますよ。
「またイヤな思いをさせられる」の恐れ
ワケその2は
「またイヤな思いをさせられる」恐れです。
過去に、誰かに何かされて
嫌な思い、悲しい思いをした。
すると人は
また起こるのではないか
されるのではないか
「もうされないぞ! させないぞ!」
と恐れるようになります。
例えば
浮気された経験を持つ人は
常に疑うようになったりしますよね。
疑いの眼差しを常にむけていると
浮気の疑わしい言動を、見つけやすくなり
というより
いろいろなものが
その可能性を示す証拠に見えて
浮気したのではないか
浮気したっぽい
やっぱり浮気したんだ
したに決まってると思い込み
「浮気したでしょ!」
と決めつけてしまいます。
濡れ衣を着せやすくなるのです。
こちらの記事での
私の事例も、濡れ衣でしたよね^ ^
また、この決めつけで
コニュニケーションを始めると
責める言葉や態度になりますので
関係を壊しやすくなります。
私だからそんなことするんでしょ!
３つ目は
「私だから、そんなことするんでしょ！」という
決めつけです。
特に、相手の言動が
自分への攻撃に感じたり
ひどい!!と感じる
被害者意識を
持ってしまうことが多い人は
この種の誤解をしがちです^ ^
あなたがそう思ってしまっただけで
本当は、そうじゃないこかもしれませんよ❤︎
これは
「どうせ私が○○だから
そんなことするんでしょ」
という被害妄想からくることが多いです(^ ^)
ワケ2に出てきた浮気については
この決めつけとの
合わせ技のことも多いです。
どういうことかというと
あなたが浮気するのは
どうせ私に女としての魅力がないからでしょ!!
あなたが浮気するのは
どうせ、私が可愛くないからでしよ!!
などなど
あなたが思いやすい
自分が被害にあう自分の原因(欠点)が
あるのではないでしょうか?
これがいわゆる
「自己イメージ(セルフイメージ)」
と言うものです。
本当の原因はそうでなくても
そのせいにしがちです。
なぜなら
自分が自分を
一番そういう人だと思っているから^^;
いわゆる
コンプレックスです。
この誤解が多い人は
相手にひどい扱いをされたと悲しんで
その後、その人から
離れていくパターンを取る人もいれば
(これが勝手に一人になっていくパターン)
怒って、攻撃し返すパターンの人がいます。
その場合
本人は、「し返し（復讐）」してるつもりでも
相手は、そんな風に思っていないし
濡れ衣なので
故意に攻撃された認識になります・・・
こうなると
こじれるパターンに突入ですね、ハイ^^;
だから、誰かに
・ひどいことされた
・攻撃された
と思った時には
「どうせ私が○○だから
そんなことするんでしょ」
が発動していないか
自分の内側を覗いてみましょうね^_−☆
誰もあなたを、そんな風に見ていないですよ❤︎
誤解、すれ違いを解くカギ
ワケ1も3も
自分が自分を見ていってる
ところがミソです。
そう
相手の中に自分を
見ているだけなのです。
「人は鏡」とは
よく言ったものです。
だから、誤解やすれ違いを解くカギは
相手ではなく自分です^_−☆
誤解、すれ違いを防ぐコツ
すれ違いや誤解は
あって当たり前のことと
思った方がいいですね。
大切なのは
あれ？と 思った小さなうちに
解消（確認）していくこと。
「私ならそう」を基準にして
察したつもりで黙って
そうだと思い込んで進めていくと
事実と、とてつもなく大きく外れていて
関係が悪くなることもあります。
私はそうだけど
あの人は違うかもしれない。
私はそう受け取ったけど
あの人はそのつもりがないかもしれない。
ここを、つい忘れがちです。
特に
誰かの行動によって
悪い方向で心揺さぶられた時
その行動の意味を
自分ならの基準で進めて
全く違っていることが
明らかになると
赤面するほど恥ずかしい自分や
ブラックな自分に出会うことも
しばしばです (/ω＼)イヤン
特に相手の悪意を感じた時
あの人は違うかもしれない。
そう思って脇に置くと
違う世界が見えてきますよ^_−☆
「悪意」は、相手の中ではなく
相手をそんな人だと
悪くみている自分の中に
あったりしますよ^_−☆
あなたへのサポート
誤解・すれ違いが多く
悲しい思いをする人は
思い込みが強い人
妄想族と言えます笑
これには、他人軸が関係していますよ。
自分の思い込みや決めつけ
そして、被害妄想に気づいていきましょうね^ ^
自分が１番、苦しいですから！！
自分だけで考えていると
どうしても、自分の考えにないことは
思いつかず
自分の考えに、囚われがちです。
ぜひ、１度、お話にきてくださいね^_−☆
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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