「しんどい」と感じるときに 人にお願いするのが苦手なあなたへ｜抱え込みやすい3つのタイプ
あなたは、人にお願いするのが苦手だと感じることはありませんか。気づくと一人で抱え込み、誰にも相談できないまま限界まで頑張ってしまう。そんな経験がある人も少なくないと思います。実は、人にお願いすることが苦手な人にはいくつかの傾向があります。こ...
人間関係
「しんどい」と感じるときに 
「しんどい」と感じるときに 言わなくてもわかってほしい心理｜察してくれるのが愛と思っていた頃の話
「言わなくてもわかってほしい」そう感じることは誰にでもあると思います。ただ昔の私は、好きなら察してくれるはずそう思っていました。何かをしてくれること自体よりも、言わなくても察してくれるかどうかがとても大事だったのです。好きならわかるはず。わ...
「しんどい」と感じるときに 「私のことなんて、どうせ、誰もわかってくれない」と悲しんでいるあなたへ｜わかってもらえるようになるための3つの視点
「私のことなんて、誰もわかってくれない」「どうせ、わかってもらえない」そんなふうに感じているあなたへ。わかってもらえないことで、イライラしたり、悲しい気持ちになったりしていませんか。それは、あなたの性格が悪いからでも、人間関係が下手だからで...
「しんどい」と感じるときに 人に合わせてしまう人の心理と悪循環｜なぜストレスが溜まるのか
人に合わせることが多い。本音が言えずに、あとからモヤモヤする。「自分が我慢すればうまくいく」と思いながらも、どこかで疲れている——そんな感覚はありませんか。人に合わせること自体が悪いわけではありません。けれど、それが続くと、静かにストレスが...
「しんどい」と感じるときに 自分の意見を言うのが怖いあなたはどのタイプ？｜背景を知り、自分軸を育てるヒント
あなたは、自分の意見を堂々と言えていますか。自分の意見を言えない人には５つのタイプがあります。この記事では、あなたがどのタイプに当てはまるのかを診断し、克服法をお伝えします。