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ありがとうございます♪
自分軸makingパートナーの
高橋かのんです。
（初めましての方は、こちらを）
あなたは自分を犠牲にしても
他人のために頑張ってしまう方ですか？
それは本当に
あなたにとって
幸せなことだと思いますか？
実は、そんな風に
「いい人でいよう」とする人には
決定的に欠けている視点があります。
私も、以前、自分を犠牲にして
苦しくもいい人をしていました。
そんな中、ある人のある言葉で
その視点に出会った
瞬間がありました。
今日は
いい人から抜け出すための
新しい視点と
それが身に沁みた
私のエピソードを
お伝えしますね。
みんな自分で選んでる
「みんな自分で選んでる」
それが私に決定的に
欠けていた視点でした。
私が自己犠牲してやらなくても
その人には、いろんな手立てや
選択肢があった
そうなることを覚悟で
そこに至っているケースもある。
そんなことが分かったのです。
世の中
「してあげれたらいい」ことは
たくさんあっても
誰かが何かを
自己犠牲してまでも
「してあげなければいけない」人
なんていないのです！
実は、この視点がない人は
被害者意識を持っている人が多いです。
なぜなら
「自分自身が、自分で選んでいる意識が低い」
からです。
そして、察して助けてほしいと
思っているからです。
でも、みんな自分で選んでる。
そこには、自分も入っています。
あの人だけでなく自分も
「自分で選んでる」
その積み重ねが人生なのです!
ちなみに
誰かを、「可哀想に」と同情するのも
同じ視点が抜けていますよ。
それに、同情は
その人が被害者であり
自分でそれを回避する
乗り越える力のない人と
勝手に認定してしまうことになります。
これには
「自分だけ幸せになってはいけない」という呪縛が
関係していることもあります。
まずは、自分が幸せになって
自己犠牲しなくても
喜んで助けられる範囲で
が大事ですね^_−☆
自分を「悪く思われたくない」という思い
なぜ、自己犠牲してまで
「いい人」をしてしまう
（演じる）のでしょう？
「してあげなきゃ!!」の義務感であり
もっというと、その裏に
自分を悪く思われたくない
自分を非難されたくない
で動いています。
冷たい人
不届きものと思われたくない
優しい人であらねば!!
など純粋な「優しさ」「思いやり」とは違うことを
自覚することが大事です。
これは他人軸の特徴的な考え方です。
本当に、喜んで、したくてする
「優しさ」「思いやり」で動ける時だけで
いいのです^_−☆
具体例：私の自分犠牲する“いい人”のエピソード
さて、ここで私のエピソードを
お話しますね。
私も以前は
「いい人」でいようとして
自分を犠牲にして
他人のために頑張っていました。
その結果、ストレスが溜まり
体調も悪くなりました。
ある日、占い師さんに
相談に行った時のことです。
その頃、特急電車で
1時間ほどの方のところに
通っていました。
その日は
目の前におばあさんが
立っていました。
私は体調が悪かったのですが
座っているのは申し訳なくて
席を譲りました。
その結果、1時間以上立ちっぱなしで
気持ち悪くなりました。
占い師さんにその話をしたら
「お人好しにも程がある!」
「バカじゃないの？！」と
笑われてしまいました。
そして、占い師さんは
こう続けました。
「おばあさんは、座りたければ
もうひとつの次の電車を待てばよい話。
特急でなくて時間かかってもいいなら
各駅停車にだって座って乗れる。
なんで体調悪いのに人に席を譲って
自分が気持ち悪くなってるのよーー(｀・ω・´)」
そう言われて初めて気づいたのです。
「た、確かに・・・」と(笑)。
私だって、その電車で座るために
並んで乗ったのです・・・(苦笑)
おばあさんには、立つことになる状況を
回避できる策はあったはずです。
その中であえて
おばあさん自身が選んだのです。
そこの視点が抜けてたんだな～と
思いました。
このエピソードから
「みんな自分で選んでる」
という視点を学びました。
そして、罪悪感や
「自分を悪く思われたくない」
という思いから解放されました。
ええ、ええ、今は
人に席を譲るのは
状況と自分の体調次第です(^_-)-☆
どんなに食べたそうな顔されても
ケーキのイチゴは
あげなくていいーーー♪のです(笑)
まとめ：いい人を辞めたいあなたへ
いかがでしたか？
私たちは
人と関わっているようで
自分と向き合っています。
人間関係は、いわば
自分との関係にかかっています。
みんな自分で決めています。
その人にも
自分の状況を変える力があるし
選択肢もあったはずです。
それなのに
自分を犠牲にしてまでも
人から悪く思われないように
自分を犠牲にして
苦しくなってまでも
何かしてくても大丈夫です。
もちろん
したければ
してもOKですよ。
それも
あなたの選択ですもの。
自分で、そう選択して
やっている
その意識と、意志が
何より大事なのです。
あなたがもし
そんな”いい人”を卒業して
自分らしく楽しい毎日に
したい
と思うなら
私と一緒に
取り組みませんか？
大丈夫！
誰もが自分を幸せにする力を
持っています！
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