「しんどい」と感じるときに やるのも怖い、やめるのも怖いとき｜自分の本心がわからなくなる理由
「自分がどうしたいのかわからない」他人軸の人は、自分の本心を見失ってしまいがちです。中でも最も苦しいのは「やろうとすると怖いし、やらないにしても怖い」という状況です。それは、どんな状況でしょうか。この記事では、そんなとき、どうしたらいいのか、自分の本心を見つける５ステップをご紹介します。
高橋 かのん
「しんどい」と感じるときに 
「しんどい」と感じるときに 便秘と他人軸は似ている？我慢で感覚がわからなくなる仕組み
便秘には「流れ」と「便意」の2つのタイプがあります。NHKトリセツショーで紹介されていた内容から、我慢によって感覚がわからなくなる仕組みを整理し、他人軸との共通点について解説します。
「しんどい」と感じるときに 【無料web講座】「他人軸」から「自分軸」へ
自分を楽しむ日々 ツアーなしで竹富島へ｜フェリー・レンタサイクルで回る一人旅レポ
石垣島に行くなら、竹富島にも行ってみたい。そう思う人は多いと思います。私も、今回、絶対行きたい場所でした。でも、・ツアーに入らないと難しい？・自分で行って回れる？・一人でも大丈夫？と迷う人も多いのではないでしょうか。私も今回の石垣島旅行で、...
自分を楽しむ日々 レンタカーなしでも楽しめる石垣島一人旅｜４泊５日滞在レポ
コロナ前から行きたいと思っていた沖縄に、先日ようやく行ってきました。私にとっては、コロナ禍がようやく終わったような気分の旅でした。今回選んだのは、石垣島。しかもレンタカーなしの一人旅。４泊５日の滞在です。泊まったホテルも最高で、「またすぐ行...
自分らしく生きる 仕事を辞めたいのは本心？逃げ？｜転職・退職で自分の気持ちがわからない時の見分け方
私はこれまで、「自分の本心がわからない」と悩む方のご相談をたくさん受けてきました。特に多いのが、仕事や転職、退職に関する迷いです。「今の仕事を辞めたい」 でも、「それは逃げなのかな」「無責任なのかな」「迷惑をかけることになるし」「辞めるって...
大切にしている考え方 私にとってのセッション | セッションが楽しい３つの理由
当サイトをご覧いただきありがとうございます♪自分軸makingパートナーの高橋かのんです。（初めましての方は、こちらを）私はカウンセラーとして多くの人の悩みや苦しみを聞いています。カウンセラーをしているというと「暗い話ばかり聞いて しんどく...
お知らせ・活動レポート 感情マスター講座 | マンツーマンレッスン始めます♪
先日、特別に１名での開催となった感情マスター講座が修了したのですが、とても好評でした！私も、マンツーマンだと、その方の状況や目的に合わせて講座の内容や進め方を調整できるので、とても効果的だと感じました。そこで、マンツーマンレッスンをスタートすることにしました！
お知らせ・活動レポート １分でサクッとわかる「自分軸カウチング」紹介動画
私が提供するサポート「自分軸カウチング」について１分でサクッとわかる動画を作成しました！ぜひ、「自分軸カウチング」の魅力を知ってくださいね。
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