大切にしている考え方 母との旅行で気づいたこと｜実家がなくなって見えてきた大切なもの
あなたにとって大切なものは何ですか？この質問に、すぐに答えるのは意外と難しいかもしれません。私自身も、先日母との旅行をきっかけにそのことを、改めて実感する出来事がありました。今回は、その体験を通して感じたことを少し整理してみたいと思います。...
高橋 かのん
大切にしている考え方 
自分を楽しむ日々 瀬波温泉「大観荘せなみの湯」に宿泊｜夕日・食事・客室の体験レポと村上の見どころ
瀬波温泉「大観荘せなみの湯」に実際に宿泊した体験レポ。夕日・食事・客室・お風呂の様子とあわせて、村上周辺の観光やランチ情報もまとめています。
「しんどい」と感じるときに 「ひとりになるのが怖い」と感じる意外な理由｜孤独感だけではない他人軸の心のしくみ
「ひとりになるのが怖い」そう聴くと、孤独感の話のように感じるかもしれません。けれど、カウンセリングで一緒にひもといていくと、一見した印象とは違う背景が見えてくることがあります。以前開催していた無料グループカウンセリングで、まさにそのようなご...
「しんどい」と感じるときに 夫婦仲が悪い家庭で育ったあなたへ｜人間関係やパートナーシップに残る影響
夫婦喧嘩や親の愚痴を聞いて育ったことが、大人になった今の人間関係に影響していることがあります。その背景を整理する視点をお伝えします。
自分を楽しむ日々 上野deお花見散歩〜心奪われるパワースポット見つけちゃった［静心所］〜
今日は「気分爽会」のイベントで上野へお花見散歩に出かけました！まずは、上野駅集合♪ご参加はカウンセラー養成講座でアシスタントをしてくれていた４名！今も心屋を守ってくれてるのぞみん男心の答え合わせをしてくれるようめいヨガ＆パートナーシップカウ...
「しんどい」と感じるときに トラウマは存在するのか？アドラー心理学で考えるトラウマの捉え方
トラウマは本当に存在するのか？アドラー心理学の「トラウマはない」という考え方の意味を整理しながら、トラウマをどのように捉えると現実の見え方や選択が変わるのかを解説します。
「しんどい」と感じるときに トラウマによる反応は変えられるのか｜繰り返す反応の理由と変化のプロセス（事例あり）
あなたは、・なぜか同じことで苦しくなる・頭ではわかっているのに反応が変えられないそんな感覚を持ったことはありませんか。それは「性格」ではなく、これまでの体験の中で身についた反応として起きている可能性があります。この記事では、・なぜ同じ反応が...
お知らせ・活動レポート 感情マスター講座で得たものとは？感情の視点や扱い方を変えた体験談
この記事では感情マスター講座の修了者の一人である赤音東さん（仮名・40代・非正規社員）の感想を紹介します。赤音東さんは、感情をうまく伝えられずに望まない未来を手に入れてしまうことに悩んでいました。感情マスター講座を受けてどのような変化があったのでしょうか？赤音東さんの声を聞いてみましょう。
お知らせ・活動レポート ネガティヴ感情の克服｜感情マスター講座の感想レポート1
この記事では、感情マスター講座の修了1期生の方からいただいた感想レポートを紹介します。
お知らせ・活動レポート 【まだ間に合う！】5月開校「感情マスター講座」スペシャル価格で募集中！
４月からの新しい環境にはもう慣れましたか？自分や他人の困った感情に振り回されていませんか？5月開校の「感情マスター講座」はそんなあなたのための講座です。若干名まだ間に合います！久々のグループレッスンのためスペシャル価格も設定！９８,０００の...