かのんのおすすめ 春に行きたい☆小旅行気分で、江ノ島を眺む天空カフェ「茶寮 石尊（せきそん）」
すっかり春めいてきましたね今日は、春に行きたいおすすめ小旅行カフェです♪東京からも日帰りできる場所にありながらケーブルカーに乗って神社にお参りしたり参道に並ぶお土産屋さんを歩いたり旅行気分も味わえちゃいます❤︎場所は、神奈川県伊勢原市の大山...
高橋 かのん
かのんのおすすめ 
「しんどい」毎日からの脱出 何でも「自分のせいだ」と思ってしまうあなたへ〜その考え方傾向と抜け出し方〜
あなたは、誰かにマイナスな事が起きたとき、「自分のせいだ」と思いがちですか。今回は、何でも「自分のせいだ」と思ってしまうあなたへ☆その考え癖からの抜け出し方をお伝えします!
「しんどい」毎日からの脱出 我慢は禁物？「我慢=ストレス=害」の誤解を解く! 3つのチェックポイントで見分けるプラスの我慢
ストレスは、100害あって一理なし。そんな考え方が浸透してきたことは嬉しいことです。しかし、それは、「我慢しちゃいけない」でも「好き勝手するに限る」でもありません。プラスになるストレスもあるのです。この記事では、「害になる我慢」と「プラスになる我慢」の違いと、それを見分ける3つのチェックポイントをお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 男女・親子関係が悪化する主原因と改善ポイント：共感のコツ
男女、親子間で関係が悪化し、すれ違う原因は、ダントツでこれが１番ですよ!! 特に相手のためにと思っているのに、力になりたいと思っているのに、相手が心を閉ざしたり、悲しんだり、逆ギレしたりして「どうして、そうなるの?!」「さっぱり、わからないよ」と困っている側の方のための回です。その理由と解決策がわかるようになりますよ
「しんどい」毎日からの脱出 頑張れない自分から抜け出す方法：自分軸カウチング（カウンセリング・コーチング）で他人軸から卒業しよう！
みんなができることができない。みんなやってるのに、みんな頑張っているのに、頑張れない自分・・・疲れ切って、やる気力が出ない自分。そんな自分を責めたり、がっかりして、自己嫌悪になっているあなたへ。そんな方の特徴とそこから抜け出す方法をお伝えします!!
かのんのおすすめ やっと見つけた!オススメしたくなる無農薬・無投薬、有機・無添加の食材宅配♪【秋川牧園】
毎日の食べ物にどのくらい気にかけていますか当たり前だけど体は食べたものでできているそして、食べたものが気持ちにまで影響を及ぼしたりもするバランスよく、そして、よろしくないものは避けたいものですよねというわけでこれまでも幾つかの無農薬宅配のお...
自分らしく生きる 「今を楽しむこと」と「将来を考えること」のバランス【”今、ここが大事”の真意】
心の世界では「今、ここ」「今を楽しむ♪」が大事とよく言われます。はい、私も賛成です!でも、これは「未来のことなんて、考えなくていい」「将来より今が大事」とイコールではないのです。誤解して、刹那主義に陥る人もいるので、その辺りを詳しく説明しますね(^_−)−☆
「しんどい」毎日からの脱出 完璧主義のタイプ別特徴と克服法【頑張り続けるあなたへ】
自分で自分を苦しめる原因のひとつに、完璧主義があります。今なお、頑張り続ける完璧主義者には2つのタイプがあります。この記事では、それぞれの特徴と苦しみ
そして抜け出す方法をご紹介します。
自分らしく生きる 疲れやすいあなたへ。頑張り屋さんの体の癖とその解消法 〜美容効果も期待できる〜
頑張り屋さんには、頑張り屋さん特有の体の癖があります。それによって、疲れやすくなっています。あなたにもあるかも?私が実感した体の癖を3つご紹介。改善方法は、そのまま美容にもいいですよ(^_−)−☆
「しんどい」毎日からの脱出 不安に振り回されないために知っておきたいこと 〜「恐怖で動く」のではなく「リスクヘッジ」する方法
恐怖のモチベーションと不安はセット。恐怖のモチベーションでいくら動いても、不安はなくなりません。けれど、この「恐怖のモチベーションで動く」ことと「リスクヘッジ」の違いがわからないと混乱しますよね。その違いとは(^ ^)