自分らしく生きる

「しんどい」と感じるときに

他人軸の人が自分の欲求を見失い、行動できなくなるとき | その解決方法

「自分がどうしたいのかわからない」他人軸の人は、自分の本心を見失ってしまいがちです。中でも最も苦しいのは「やろうとすると怖いし、やらないにしても怖い」という状況です。それは、どんな状況でしょうか。この記事では、そんなとき、どうしたらいいのか、自分の本心を見つける5ステップをご紹介します。
「しんどい」と感じるときに

【無料web講座】「他人軸」から「自分軸」へ |楽に生きるための基礎講座

このサイトでは、他人の意見や評価に左右されやすい方に向けて、自分の心に従って、自分らしく楽しく生きるためのヒントやサポートをお伝えしています。このページでは「自分軸・他人軸とは何か」について理解するために、おすすめの記事をわかりやすい順に、以下、一覧にしています。
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本心に従ってもいいの?逃げかな?|自分の気持ちがわからなくなった時の対処法

当サイトをご覧いただきありがとうございます♪自分軸makingパートナーの高橋かのんです。(初めましての方は、こちらを)私はこれまで「自分の本心がわからない」と悩む方のご相談をたくさん受けてきました。「本当はやめたいけど それは逃げなのかな...
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感情マスター講座☆受講者の声|マイナス感情が 本当に減りました

先日、感情マスター講座の第2期が終了しました!みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
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感情マスター講座☆受講者の声|自分を、ちょっと好きになれました

先日、感情マスター講座の第2期が終了しました!みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
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感情マスター講座☆受講者の声|寝る前のひとり反省会をしなくなりました

先日、感情マスター講座の第2期が終了しました!みんな最後まで、楽しく学んでくれました♪ご感想をいただきましたので、ご紹介します☆
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自信の種類と見分け方~あるといい自信となくていい自信の違いとは?

「自分に自信がない」なんて言葉をよく聞きます。自信には「あった方がいい自信」と「なくていい自信」、それから「考えなくていい自信」があって、これがゴチャになっていると、「なくていい自信」がないと落ち込んだり、責めたり、付けなくちゃと焦ったり・・・なんてことになっちゃいます
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自信がないあなたはどのタイプ?自分に合った自信の育て方

「自信がない」が悩みの方も多いものです。けれど、その意味には4つあります。あなたはどの意味で言っていまっすか?タイプ別にそれぞれの自信の付け方をお伝えしています!
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今を楽しむことと将来を考えることのバランス|「今ここが大事」の誤解を整理

「今を楽しむ」と「将来を考える」はどちらかではありません。不安からの我慢と、望みからの選択の違いを整理し、バランスの取り方をわかりやすく解説します。
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疲れやすいあなたへ。頑張り屋さんの体の癖とその解消法 〜美容効果も期待できる〜

頑張り屋さんには、頑張り屋さん特有の体の癖があります。それによって、疲れやすくなっています。あなたにもあるかも?私が実感した体の癖を3つご紹介。改善方法は、そのまま美容にもいいですよ(^_−)−☆