「しんどい」と感じるときに 自分がない、自分がわからないと感じるあなたへ｜他人軸という視点から背景を整理する
「自分がない気がする」「自分がわからない」そう感じたことはありませんか。好きなものを聞かれても答えられない。意見を求められると、とっさに言葉が出てこない。気づけば、いつも周りに合わせている。そんな状態の中で、「意見ないの？」と言われて、もし...
高橋 かのん
「しんどい」と感じるときに 
「しんどい」と感じるときに 【レッスン５】孤独感の正体｜幸せピラミッドの土台との関係
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「しんどい」と感じるときに 共依存から抜けられない理由｜3つのタイプと関係の見直し方
パートナーがモラハラやDV、依存症などの問題を抱えていると、日常そのものがしんどくなっていきます。「このままではよくない」とわかっていても、なぜか離れられない。頭では理解しているのに、行動が変えられない。そんな状態が続くこともあります。これ...
お知らせ・活動レポート facebookページのご案内
facebookページなるものを作りました!こちらです!!facebookページでは、今のところ、「歌詞+写真」のメインに投稿しています♪こんなの↓とか^ ^写真を選んだりするのが、楽しい❤︎よかったら、facebookページにも「いいね」...
自分を楽しむ日々 【買ってよかった♪】 mornin’plus (モーニンプラス)☆設定時刻にカーテンを開けて、光で起こしてくれる目覚まし!
気持ちよく、朝、目覚めてますかー? ^ ^先日、テレビで紹介されていたカーテンを開けて、光で起こしてくれる目覚ましmornin’plus (モーニンプラス)早速、買ってみました!!音の目覚ましって基本、びっくりして起きる仕組みになっているか...
「しんどい」と感じるときに あの人に比べたら自分なんて「”大変だ”なんて思っちゃいけない」と自分を頑張らせてるあなたへ
人と比べて苦しくなるパターンには、いくつかの形があります。これまで、３つの記事を書いてきました。・人と比べて、落ち込んでしまう・人と比べて、焦ってしまう・人と比べて、嫉妬する、妬んでしまうそしてもうひとつが、一見前向きに見えるけれど、自分を...
「しんどい」と感じるときに 自分がいない方がうまくいくと感じるあなたへ｜やることが裏目に出てしまう理由と対処のヒント
良かれと思ってやっているのに、なぜかうまくいかない。自分がいない方が、何もしない方が、かえって物事がスムーズに進む気がする。そんな経験はありませんか。そのたびに、「自分の存在って何だろう」「自分はいない方がいいのかもしれない」と、胸が痛くな...
自分を楽しむ日々 日本人にとって、最高にパワフルで人を幸せにする言葉〜「愛してる」が言えない人も、試してみよう！
日本人にとって、「愛している」に匹敵するほどに、最高にパワフルで人を幸せになる言葉。何だと思いますか?今日、私は、コレだと思いました。たくさん伝えていきたい言葉です。
自分らしく生きる 「調子に乗るな」と言われる理由とは？｜その言葉の本当の意味と、残りやすい影響
個人セッションをしていると「調子に乗ってはいけない」と気をつけている人がとても多いことに気づきます。それは、昔、誰かから「調子に乗るな」と言われた体験が、そのまま残っていることが多いからです。本人としてはうまくいって嬉しかった楽しくて自然に...
自分らしく生きる