「しんどい」と感じるときに 子育ての不安を抱えるママへ。子供のためにできる、最も重要なこととは？
当サイトをご覧いただきありがとうございます♪自分軸makingパートナーの高橋かのんです。（初めましての方は、こちらを）子育ては未知の連続であり予期せぬトラブルや挑戦に直面することも少なくありません。特に、お子さんの心と体の発達に関しては他...
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「しんどい」と感じるときに 
「しんどい」と感じるときに なぜ、他人軸の人は、自分を「わがまま」だと思い込むのか？解決法もご紹介
他人軸の人は、自分を抑えて、他人に合わせることが多いにもかかわらず、自分を「わがまま」だと感じることがあります。実際には、自分をわがままだと思っているから、一生懸命に自分の欲求を抑えようとしていると言った方がしっくりくるかもしれませんね。この記事では、なぜ、他人軸の人は、自分を「わがまま」だと思い込むのか？解決法もご紹介します！
「しんどい」と感じるときに 私が「感情マスター講座」をするワケ
「感情マスター講座」は、私の集大成講座であり、思い入れの強い講座です。本記事では、その思い入れを、熱く語らせていただきますっ！( ^ω^ )
「しんどい」と感じるときに トラウマを克服する方法とは？カウンセリングで感じる心の変化〜事例紹介
あなたは、トラウマによって自分らしく生きられないと感じていませんか？この記事ではトラウマを克服する方法を紹介します。実際にカウンセリングを受けた方の感想もご紹介しますのでぜひ最後までお読みくださいね。
「しんどい」と感じるときに 今、自信喪失しているあなたへ〜折れない自信の作り方
自信には、折れやすい自信と折れない自信があります。ここでは、その違いと折れない自信の付け方をご紹介します。
自分らしく生きる 自信がないあなたはどのタイプ？自分に合った自信の育て方
「自信がない」が悩みの方も多いものです。けれど、その意味には４つあります。あなたはどの意味で言っていまっすか？タイプ別にそれぞれの自信の付け方をお伝えしています!
「しんどい」と感じるときに 完璧主義のタイプ別特徴と向き合い方【頑張り続けてしまうあなたへ】
完璧主義でしんどいと感じていませんか。できたことより、できなかったことを数えてしまう失敗が怖くて、なかなか動けないちゃんとしていない自分が許せないそんな状態が続いているなら、その完璧さは少し負担になっているのかもしれません。完璧主義は「性格...
「しんどい」と感じるときに 自分がない、自分がわからないと感じるあなたへ｜他人軸という視点から背景を整理する
「自分がない気がする」「自分がわからない」そう感じたことはありませんか。好きなものを聞かれても答えられない。意見を求められると、とっさに言葉が出てこない。気づけば、いつも周りに合わせている。そんな状態の中で、「意見ないの？」と言われて、もし...
「しんどい」と感じるときに 共依存から自立へ。別れられない３つの心理パターンとその克服法
モラハラやDV、アルコール,ギャンブル依存症や、ダメんずなど、パートナーの問題で、とても辛い状況になっているにもかかわらず「別れられない」人も多くいるものです。そんな問題のあるパートナーと別れられない人の特徴とタイプ別抜け出し方をご紹介します^ ^ 共依存がキーワードです！
「しんどい」と感じるときに 嫌いな人とのストレスを減らす方法！心理学が教える４つの原因と向き合い方
よく「好きの反対は、嫌いではなく無関心」と言われます。そう言われると、嫌いな人ほど気になってしまう自分に、少し心当たりがある人も多いかもしれません。見なければいいと思いながら、つい相手の言動を追ってしまい、結果として自分の中のストレスが増え...