「しんどい」と感じるときに 【レッスン6】孤独感の正体｜幸せピラミッドの土台との関係
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高橋 かのん
「しんどい」と感じるときに 
「しんどい」と感じるときに 共依存から抜けられない理由｜3つのタイプと関係の見直し方
パートナーがモラハラやDV、依存症などの問題を抱えていると、日常そのものがしんどくなっていきます。「このままではよくない」とわかっていても、なぜか離れられない。頭では理解しているのに、行動が変えられない。そんな状態が続くこともあります。これ...
自分を楽しむ日々 【買ってよかった♪】 mornin’plus (モーニンプラス)☆設定時刻にカーテンを開けて、光で起こしてくれる目覚まし!
気持ちよく、朝、目覚めてますかー? ^ ^先日、テレビで紹介されていたカーテンを開けて、光で起こしてくれる目覚ましmornin’plus (モーニンプラス)早速、買ってみました!!音の目覚ましって基本、びっくりして起きる仕組みになっているか...
「しんどい」と感じるときに あの人に比べたら自分なんて「”大変だ”なんて思っちゃいけない」と自分を頑張らせてるあなたへ
人と比べて苦しくなるパターンには、いくつかの形があります。これまで、３つの記事を書いてきました。・人と比べて、落ち込んでしまう・人と比べて、焦ってしまう・人と比べて、嫉妬する、妬んでしまうそしてもうひとつが、一見前向きに見えるけれど、自分を...
「しんどい」と感じるときに 自分がいない方がうまくいくと感じるあなたへ｜やることが裏目に出てしまう理由と対処のヒント
良かれと思ってやっているのに、なぜかうまくいかない。自分がいない方が、何もしない方が、かえって物事がスムーズに進む気がする。そんな経験はありませんか。そのたびに、「自分の存在って何だろう」「自分はいない方がいいのかもしれない」と、胸が痛くな...
大切にしている考え方 「ありがとう」はなぜ愛になるのか｜日本人にとって自然に伝わる言葉
「ありがとう」という言葉は、感謝だけでなく、愛を受け取り、伝える働きも持っています。日本人にとって自然に伝わる言葉の意味を、日常の気づきから整理します。
自分らしく生きる 「調子に乗るな」と言われる理由とは？｜その言葉の本当の意味と、残りやすい影響
個人セッションをしていると「調子に乗ってはいけない」と気をつけている人がとても多いことに気づきます。それは、昔、誰かから「調子に乗るな」と言われた体験が、そのまま残っていることが多いからです。本人としてはうまくいって嬉しかった楽しくて自然に...
大切にしている考え方 【レッスン4】幸せは自分で作れる｜自分軸で生きる世界と5段階ピラミッド
自分を楽しむ日々 【買ってよかった♪】いいみたい! 透明レンズのサングラス「アイブレラ・クリアエアー」〜かのん、メガネ女子になるの巻
【買ってみました!!
】 TVショッピングで見た透明レンズのサングラス「アイブレラ」!
UVカットとブルーライトカットの両方の機能がついて、しかも、裏面にも加工されている。私が買おうと思ったポイント、どんなものが届いたか、つけたみた感想、最安値など、レポします♪
「しんどい」と感じるときに 嫌いな人とのストレスを減らす方法！心理学が教える４つの原因と向き合い方
よく「好きの反対は、嫌いではなく無関心」と言われます。そう言われると、嫌いな人ほど気になってしまう自分に、少し心当たりがある人も多いかもしれません。見なければいいと思いながら、つい相手の言動を追ってしまい、結果として自分の中のストレスが増え...