「しんどい」毎日からの脱出

「しんどい」毎日からの脱出

誤解されて、悲しい思いをしているあなたへ

誤解されるって、誰しもイヤなものですよね。「私、そうじゃないもん!!」って・・・悲しくなる・・・今日は、そんなときの2つのポイントをお伝えします。あなたの悲しみが和らぎますように❤︎
「しんどい」毎日からの脱出

「私のことなんて、どうせ、誰もわかってくれない」と悲しんでいるあなたへ

「私のことなんて、誰もわかってくれない」「どうせ、わかってもらえない」と、わかってもらえなくて、悲しい思いをしてませんか?あるいは、もう、諦めに近い気持ちでいたり、拗ねてしまっている状態の人もいるかもしれませんね。今日は、そんなあなたに、なぜわかってもらえないのか、そこからの抜け出し方をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出

人に合わせて、ストレスを募らせているあなたへ

あなたは、人に合わせる方ですか?自分の好みや希望を言わずに人に合わせてばかりいるとストレスが溜まりますよね。もしかしたら「不満」を溜めていると認識せず、いつもモヤモヤしている状態かもしれません。そして、ある時、爆発させちゃったりして(^_^;)
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自分の意見を言うのが怖いあなたへ – 6つのポイント –

自分の意見を言うのが怖いあなたは・自分の意見を聞かれると困る(イヤ)・自分の意見話さなければならない場面で、緊張してうまく話せない・自分の意見は言わずに、ついつい相手に合わせてしまう、なんてことはありませんか?今日は、そんな背景と、どうしたら、怖がらずに自分の意見を言えるようになるのかをお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出

後悔で、苦しく過ごしているあなたへ〜後悔を断ち切り、後悔しない人生を生きる方法

「あの時、ああしていたら・・・」後悔先に立たずといいますが、後悔って苦しいものですよね。そこで、この記事では、「後悔で苦しい時の対処法・抜け出し方」「後悔しなくなるには、どうしたらいいのか」をお伝えいたします。
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【しんどい毎日から脱出!】「苦しい」人が、まず、するといいこと

毎日生きるのが「しんどい」「苦しい」人は、頭の中の独り言が多い人です。 自分をマイナスに追いやる言葉が多い! ・自分を責める言葉(ダメ出し) ・自分を追い立てる言葉 そこから脱却するために、まず、した方がいいことをご紹介します(^_−)−☆
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【お悩み相談】親へのワダカマリ☆過去のショックから立ち直る

お悩みQ&Aシリーズ。今回のおテーマは、「親へのワダカマリ」です。あなたはお父さん、お母さんが好きですか?嫌いだとしたなら、どんな「ワダカマリ」があるのでしょう?ずっと引きずっている過去、されてイヤだったこと、ショックだったことからの立ち直り方をご紹介します。
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