「しんどい」毎日からの脱出 頑張らないと自分には価値がないと思ってしまうあなたへ：思い込みから解放される方法
つい頑張りすぎてしまうあなた。なのに、なぜか報われないと感じていませんか？なぜ、自己犠牲してまで頑張りすぎてしまうのでしょうか？それは心の深いところで無意識に頑張らないと「自分には価値がない」と思い込んでいるからです。なぜ、そんな思い込みをしてしまったのか、抜け出すにはどうしたらいいのか、お伝えしますね。
「しんどい」毎日からの脱出
「しんどい」毎日からの脱出 
「しんどい」毎日からの脱出 「生きるのが辛い」と感じるあなたへ：心の奥底に隠れた3つの要因と解決策
あなたは「生きるのが辛い」と感じることがありますか?そんな「生きるのが辛い(生き辛い)」と感じる人の根本原因を探ってみると、ある共通点がありました。それは、3つのタイプに分けられる 自分を否定する考え方です。その3つのタイプとは何か？ そして、なぜ「生きるのが辛い(生き辛い)」と感じてしまうのか？ をご紹介します。
「しんどい」毎日からの脱出 居場所を探しているあなたへ☆「本当の居場所」の見つけ方とは？
「居場所がほしい・・・」と、居場所を探しているあなた。きっと、今、孤独で寂しい思いをしていることと思います。
こごでは、「居場所」について一緒に考えましょう。そして、「本当の居場所の見つけ方」について、お伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 完璧主義をやめる方法：その原因と３つの克服法
完璧主義って、なりたいと憧れる人もいますよね。けれど、行き過ぎると自分を苦しめている原因になります。「じゃ、やめればいいじゃん!」と言われても、そんな単純なものじゃない。それが完璧主義です。「それがなぜなのか」「やめ方」をご紹介します!
「しんどい」毎日からの脱出 事故や被害に責任を感じているあなたへ：自分を許す方法
事故やミスなど避けたかった出来事が起こると、本人もそうですが、周りの人「私のせいだ」と責任を感じて、罪悪感を持ってしまいがちですね。そんなあなたへのメッセージと自分を許す方法をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 人と比べて落ち込むあなたへのメッセージと処方箋
ついつい人と比べて、ネガティブになってしまうこと、ありませんか。実は、人と比べることって、元来は、とても自然で、健全な素敵なもの。私たちは、それを自分を苦しめ、追い詰める道具に使ってしまうことがあります。今日は人と比べて「落ち込んでしまう」あなたへのメッセージとその処方箋です❤︎
「しんどい」毎日からの脱出 誰かへの「嫉妬」や「妬み」で苦しくなっているあなたへの処方箋：「嫉妬」と「妬み」の違いって?
つい人と比べて、ネガティブになること、ありませんか。人と比べることは、本来、自分を知るために、とても大切で健全なもの。でも、自分を苦しめる道具に使ってしまうことがあります。人と比べて「嫉妬」や「妬んで」しまう、そんなあなたへのメッセージと処方箋です☆
「しんどい」毎日からの脱出 ついつい人と比べて「焦ってしまう」あなたへ☆ あなたは、どっちタイプ? タイプ別処方箋
つい人と比べて、ネガティブになること、ありませんか。人と比べることは、本来、自分を知るために、とても大切で健全なもの。でも、自分を苦しめる道具に使ってしまうことがあります。人と比べて「焦ってしまう」そんなあなたへのメッセージと対処法です☆
「しんどい」毎日からの脱出 スピリチュアルリーディング・霊能者の言葉に傷ついて、悲しんでいるあなたへ：その言葉の受け止め方と活用法
あなたは、スピリチュアルリーディングや霊能者と言われる人に、
みてもらったことはありますか？占い師さんは？その言葉に傷ついたことは、ありますか？
私は、すべてにイエスです!
ここでは、そんな傷ついたあなたへのメッセージ、どのようにその言葉を受け止め、
活用していけばいいかをお伝えしますね。
「しんどい」毎日からの脱出 「嫌われた?」「無視された?」「ひどくない？!」と思ったら☆そんな時に考えてほしいことと対処法
あなたは、誰かの言動に傷ついたことがありますか？相手の言動を「ひどい！」と感じたり、「無視された？」「嫌われたかな？」と不安になったことはありませんか？そして、その人が信じられなくなったり心を閉ざし、離れようとしているかもしれません。今日は、そんな時に考えてほしいことと対処法をお伝えします☆