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自分軸makingパートナーの
高橋かのんです。
（初めましての方は、こちらを）
事故やミスなど
避けたかった出来事が起こった時
あのとき、ああしていれば
あんなことしなければ
と後悔してしまいませんか？
事故や被害にあった人はもちろん
周りの人も
私があのとき、ああしていれば（していなければ）
と自分を責めてしまうことがあります。
そうして
「私のせいだ」と責任を感じて
罪悪感を抱えてしまうと
とても苦しくなります。
今日は、そんな苦しさの中にいる
あなたへのメッセージと
自分を許す方法をお伝えします。
あなただけのせいじゃない
確かに
あなたが何か一つ変えて
そうしていたら(していなかったら)
避けられていたかもしれません。
けれど
それがそのまま
すべて「あなたのせい」
というわけではありません。
なぜなら、２つの理由があるからです。
ひとつは
そうしていたら
(しなかったら)
その影響で
別の要因が発生して
やっぱり、同じ現実が
やってきたかもしれませんし
もっと違うイヤな何かが
起こっていたかもしれません。
つまり
あなたが悔やんでいる通りの
行動が取れていたとしても
同じことが起こるかもしれないし
もっと悪い結果に
なっている可能性もあるのです。
だとしたら、あなたは
また、別のことで
悔やむことになるのでしょう・・・
もう一つは
同じような別の誰かの
ああしていれば(していなければ)が
山のようにあるのです。
お天気などの自然が
関係していることもありますね。
だから
あなたが同じように
していても(していなくても)
別の何かが変わっていたら
それは起こっていないのです^_−☆
だから
「あなたのせい」だけじゃないのです。
そのことがよくわかるドラマと映画
それがよくわかるドラマと映画がありますので
ご紹介します。
事故がどんなにたくさんの偶然やたまたまが
積み重なって起きているかを
教えてくれています。
ドラマ「３５歳の少女」
このドラマは
10歳の女の子(望美)が事故に遭い
意識不明となり
35歳で目覚めるお話です。
なぜ、事故にあったかというと
急な坂道を自転車で降っていたところ
ブレーキがきかずに
です。
これに、家族全員が
そんな事故が起こったのは
「自分のせいだ」と思い
罪悪感を持って過ごすことになります。
なぜなら
望美が自転車で出かけたのは
母親が、お豆腐を買い忘れて
おつかいを頼んだからで
実は、最初、妹に頼んだのに
断ったから望美が行くことになったからで
ブレーキがきかなかったのは
お父さんが直すのを先延ばしに
していたからで・・・
確かに、その中のどれかがなければ
そうはなっていなかったのです。
でも、それって
後で考えればなんですよね・・・
すべてがそのままでも
事故に合わない可能性だってあります。
実は、このドラマでも
望美が目を覚ました後
それがわかります。
なんと
望美もその一因を持っていました!
通らなくてもいいのに
わざわざ急な下り坂の道を
選んでいたのです。
きっと、さまざまな現実も
そんな風にできています。
だから、あなたのその罪も
一人で抱えこまないでくださいね。
ちなみに
その罪悪感で家族は苦しみ
バラバラになりました。
母親は、25年、献身的に
意識不明の寝たきりになった娘の
リハビリに励みました。
父親は
事故から5年経過した頃
目を覚まさないことに
苦しんでいる妻の姿をみて
自分が責められているような気がして
辛くて、離婚しました。
妹は、妹で
姉に付きっ切りで
自分をちっともみてくれない母に
拗ねて、私なんていなくていいんだと
家を出て行きました。
目を覚ましてみたら
変わり果てた悲しすぎる家族の現実。
中身は10歳のまま
体だけ35歳になっている
自身の受け入れがたい現実。
目が覚めて、よかったね!
だけでは済まされない。
その中で
どう生きていくのか・・・。
映画「ベンジャミン・バトン 数奇な人生」
この映画は
80歳の状態で生まれ
若返っていく男の物語です。
この映画では
事故や死が
どんなにたくさんの偶然や
たまたまが絶妙に絡み合って起きているか
見事に描かれています。
こちらにも
ある女性の人生が
こんな風になったのは「自分のせいだ」
と思う人が出てきます。
愛情があるからこそ
そこから救い出せなかった無力感と共に
自分を責めて苦しんでいます。
この映画の詳しい紹介は、こちら↓です。
まとめ
「すべての出来事は
たまたまや偶然を含めた一つ一つの全てのことが
絶妙に絡み合って起きています」
その一つが違っても
今起きた現実はないのです。
だから、現実は
奇跡であり尊いものです。
逆にいえば
何か一つの要因で
そのことが起きているわけではない
ということです。
だから、そんなに自分ばかり
責めないでくださいね。
自分を責める癖を卒業する方法は
こちら↓の記事に書いていますので、参考にしてください。
もしも、その現実で
自分なりの因果関係を見つけて
自分なりに自分の言動で
改めたいことがあったなら
これからの糧にしていくのみです!
そこから学び、活かすことで
未来がよくなることだけが
今起きた出来事を受け入れ
未来では感謝できる出来事へと
変えられるのですから^_−☆
あなたにも、そんな未来がきっとあります!!
こちらの記事も、参考にしてください↓
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