「しんどい」と感じるときに 優しい人が損をする理由｜相手の望みに応えるほど、報われなくなるのはなぜか
相手が喜ぶならと引き受けてきたのに、感謝は減り、断ると不満が返ってくる。そんな優しい人が損をする状況は、何によって引き起こされるのか。その背景と、そこから抜け出すために大切なことをお伝えします。
高橋 かのん
「しんどい」と感じるときに 
「しんどい」と感じるときに 自分が嫌いで変わりたいあなたへ｜「自分を好きになる」の本当の意味
「自分が嫌い」「こんな自分を変えたい」そう思うことはありませんか。変わろうと努力しているのに、なぜか余計に苦しくなってしまう。今日は、そんな状態にいる方に向けて、自分を嫌ったまま変わろうとすると、なぜ苦しくなるのか。では、どうしたらいいのか...
「しんどい」と感じるときに 人生がうまくいかないと感じるときに起きていること｜トラウマという視点から整理する
人生がうまくいかない、立ち行かない。今、そんな風に感じていますか？そんなあなたは今、人生の転機にいます。これまでのやり方を変え生き方を変える時がきたのです。そんな時は自分からのタイムカプセルを開くことで人生が好転していきますよ。今日は、今、あなたの人生を止めている根本原因、トラウマについてお話しします。
「しんどい」と感じるときに 大人の「拗ね」とは何か｜無意識に人間関係をこじらせる心の仕組み
子どもが拗ねる姿は、どこか可愛らしく感じられることがあります。でも、大人になってからの拗ねは、本人にとっても、相手にとっても扱いづらく、人間関係のこじれにつながることがあります。しかも厄介なのは、大人の拗ねは、自分でそうしようと思っているわ...
「しんどい」と感じるときに 自分には価値がないと感じてしまうあなたへ｜しんどい人が考える「自分の価値」とは
しんどい毎日を送っている人の中には、自分のことを「自己肯定感が低い」「自信がない」「人の目が気になる」という言葉で捉えている方もいると思います。けれど、その奥には、自分のことをどう見ているかというもっと根本的な自己イメージとして、無価値感が...
自分らしく生きる 頑張る方向で人生が変わる｜「楽しくなる人」と「苦しくなる人」の違い
あなたは今、頑張っていますか。最近では、心が疲れてしまった人に 「頑張れ」と言わない方がいい、 という考え方が広まりました。「頑張らなくていい」という言葉も よく耳にするようになりましたよね。では、頑張ること自体が悪いことなのでしょうか。 ...
自分を楽しむ日々 【買ってよかった!】幸せバスタイム♪ナノバブルの極上シャワーヘッド!(買うなら検討したい3選)
CMで気になっていたのがシャワーヘッド、そして、ナノバブル!!ミラブルをよく見ますよね!そんな時に、TVショッピングで目にしたシャワーヘッドを買っちゃいました!!それで満足してたけど、いろいろいいのがあるみたい!!これから買う人は、ご紹介するので、検討の上、選ぶのがいいと思いますっ!!
自分を楽しむ日々 【かのんのお気に入り♪】”アスパラ菜”って、知ってますか?
アスパラ菜って、ご存知ですか?私が知ったのは、数年前、実家で食べて、です「何、これ? おいしい❤︎」って、次の日、早速スーパーに買いに行って、東京に持って帰りました^ ^その後も食べたいなーと思いながらもスーパーで、見ないこと、見ないこと!...
自分らしく生きる お金の使い方と心の関係 —「お金は使えば使うほど増える」と言われる理由
お金は使えば増えると言われるけれど、本当にそうなのでしょうか？そのまま受け取るとうまくいかない理由と、お金の使い方の背景にある思考や感情の視点から整理します。
自分を楽しむ日々 【かのんのお気に入り♪】朝が楽しみになる無添加食パン^ ^
あなたは、朝、ごはん派ですか?それとも、パン派?ちょっと前に、グルテンが体に悪い的なのが流行って私もグルテンフリーをしてみた時期がありましたがやっぱりパンに戻りましたでも、食パンって添加物がいっぱい入っててそれは気になっていたので無添加がよ...