高橋 かのん

かのんのおすすめ

【買ってよかった!】ハマる!!ホタルイカ☆お刺身で食べたことありますか?

ホタルイカって、どう食べるイメージですか?私の場合、沖漬け、ボイル、そんなイメージしかありませんでした。生で食べたら・・・めっちゃ、美味しいかったー!ハマりました!コレコレ♪↓【送料無料】ほたるいか(冷凍・真空パック) 900g入(150g...
「しんどい」毎日からの脱出

不要な罪悪感を手放して自由になる方法

罪悪感をあなたは持ちやすい方ですか?罪悪感は、本来、人にとってとても素敵なものですが、過ぎたるは体に害をもたらします。あなたも、持たなくていい罪悪感で苦しんでいませんか?そこで、この記事では、不要な罪悬感を手放して自由になる方法についてお話しします☆
かのんのおすすめ

【買ってよかった!】腸内フローラを育てるサプリ!

自粛生活、してますか〜!自粛生活も年季が入ってきたからもう、それはそれで生活リズムが取れてきてたりして??笑笑おうち時間が増えると運動不足になって腸の活動、低下してませんか?腸の働きが大事という本もたくさん出てて周知の通りって感じ。腸内フロ...
「しんどい」毎日からの脱出

自分が悪いと思い込んでしまう人の心理とは?その原因と克服する方法

あなたは、何かマイナスな事が起きたとき、「自分が悪い」「自分のせいだ」と思いがちですか。今回は、何でも「自分が悪い」と思ってしまうあなたへ☆その原因と考え癖の特徴、抜け出し方をお伝えします!
かのんのおすすめ

【買ってよかった!】運動不足、テレワークで足がむくんだ夜は、コレで解消!

巣篭もり生活では運動不足になりがちですしテレワークやパソコン仕事でずっと座っているので足がむくみますよね〜!!すると、夜、疲れてのだるさとは違うなんとも言えない足のだるさで眠れなかったり・・・しませんか?私は、とき〜どきですがなりますそんな...
「しんどい」毎日からの脱出

ネガティブな人が陥りやすい3つの思考パターン

ホンマでっかTVで、広瀬アリスさんが「ネガティブ過ぎて自分に疲れる」と、お悩みを相談していました。今回は、心理評論家の植木理恵先生が番組内で解説されていた ネガティブな人が陥りやすい3つの思考パターンをご紹介し、その対処法をお伝えします。
かのんのおすすめ

【買ってよかった!】ドイラアイには、コレ! 水分補充だけではダメなんですって!!

お家時間が増えると、パソコンやスマホ、テレビを見るが増えて目が疲れてませんか?それ、ドライアイかもしれません。ええ、私も、カラカラです!笑 ドライアイといえば、「水分の潤い」が足りない!と思っちゃいますが、それだけではないことがわかってきているんですって!ドライアイに必要な成分とは?その補い方とは?
「しんどい」毎日からの脱出

幸せの量は自分で決めている!もっと幸せを受け取れる自分になる方法

人は、幸せの量を自分でコントロールしています。もちろん、意識上では、「幸せになりたいし幸せでいたい」と思っていてもです。「幸せになるのが怖い」「なぜか幸せと縁がない」「あと一歩のところで、幸せを逃す」に心当たりがあるなら、その可能性を考えてみてくださいね。その抜け出し方をご案内します。
かのんのおすすめ

【買ってよかった!】コロナ禍で重宝☆ヘッドマッサージ器・感想レポ

1都3県で、再び緊急事態宣言が発令されこれから更に増えていきそうですね前回よりは、夜と飲食に的が絞られた内容ですがあなたのお家時間は、増えそうですか?私はといえば、基本的には、お家時間です特に、このwebマガジンを書き始めてからは・記事を書...
自分らしく生きる

失敗が怖くても、チャレンジできるようになる3つの秘策

チャレンジすることは、人生において大切なことですが、失敗することが怖くて踏み出せないという人も多いのではないでしょうか?この記事では、心理学やストレスマネジメントの知識をもとに、失敗が怖い人がチャレンジできるようになる3つの秘策をお伝えします。