高橋 かのん

自分らしく生きる

自分の本当にしたいことを見極める3つコツ

"自分らしい幸せ"を築いていくのに、好きなこと(やりたいこと)をしよう!は大切なメッセージです♪しかし、他人軸の人が好きなこと(やりたいこと)を勘違いしやすいケースがあります。と言うわけで、今日は自分の本当にしたいことを見極める3つコツとして、勘違いしやすい3ケースをご紹介します。
「しんどい」毎日からの脱出

心の浮き沈みが激しいあなたへ。3つのタイプ別に根本原因と抜け出し方を教えます

めっちゃ元気な時とズドーンと落ち込んでしまう時、その差が激しいと私たちは、自分の気持ちに疲れてしまいます。なぜ、そのようなことになるのでしょう?それには、3つのタイプがあります。自分の心を安定させたいあなたへ、3タイプ別の原因と抜け出し方をご紹介します。
かのんのおすすめ

意識の力が解き明かされるドキュメンタリー映画☆祈ろう!恋しよう♪と思える映画

1/3まで、こちらのドキュメンタリー映画7作品が無料公開されていますこの中の『祈り~サムシンググレートとの対話~』を観ました!祈る行為には治癒効果がある。それは、個人の健康だけでなく、地球全体の健康にも影響していくのだ。全ての存在が健康で尊...
自分らしく生きる

正直者はバカを見るのか。それを決めるたった一つの要素とは?

「正直者はバカをみる」との言葉があるように、そのことで損をしたり、割を食ったりして、周りの要領よく世の中を渡っていける人はいいなあと思ったり・・・自分を「不器用だなあ」と思っているあなたへのメッセージ!
「しんどい」毎日からの脱出

メンタルが落ち込んだ時に試したい復活法。やさしくできる6ステップ

メンタルが弱って落ち込む時ってありますよね。いろんな状況があると思いますが、どんな理由であれ「復活するための手順」は同じです。キーワードは、「労わる」「営む」「楽しむ」!! 心を回復させる6ステップをご紹介します。
かのんのおすすめ

なんでも半額以下!【ニュースなお店☆222(トリプルツー)】に行ってきましたよ♪

<トリプルツー新宿店は閉店。現在について追記しています。>先日、テレビのニュースで取り上げられていたお店【nottainai222(トリプルツー) 新宿店】に行ってきました!「もったいない」をテーマにコロナの影響などで廃棄される品物を半額以下で売っているお店です。お店の場所や、行ってみた感想、私が買ってきたものをご紹介します!
「しんどい」毎日からの脱出

どこに行っても馴染めないあなたへ。自分を異物だと感じる原因と解決法

せっかく居場所を探して
新しい繋がりを持っても「ここでもなかった・・・」と
自分から離れてしまう。人間関係を切ってしまう。どこに行っても
自分を異物のように感じて、

いてはいけないように
感じてしまう

。そんなあなたへのメッセージです。
「しんどい」毎日からの脱出

「自分はいない方がいい」と思ってしまうあなたへ:その心理メカニズムと解決策

「自分はいない方がいい」

って思ってしまう。
私がいない方が

みんな、楽しい、幸せ、盛り上がる、うまくいく
etc.

って・・・

居場所を求めても「

ここでもなかった・・・」


と自分から離れてしまう

。そんなあなたが抱える心理メカニズムとそれを変える方法をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出

頑張らないと自分には価値がないと思ってしまうあなたへ:思い込みから解放される方法

つい頑張りすぎてしまうあなた。なのに、なぜか報われないと感じていませんか?なぜ、自己犠牲してまで頑張りすぎてしまうのでしょうか?それは心の深いところで無意識に頑張らないと「自分には価値がない」と思い込んでいるからです。なぜ、そんな思い込みをしてしまったのか、抜け出すにはどうしたらいいのか、お伝えしますね。
「しんどい」毎日からの脱出

「生きるのが辛い」と感じるあなたへ:心の奥底に隠れた3つの要因と解決策

あなたは「生きるのが辛い」と感じることがありますか?そんな「生きるのが辛い(生き辛い)」と感じる人の根本原因を探ってみると、ある共通点がありました。それは、3つのタイプに分けられる 自分を否定する考え方です。その3つのタイプとは何か? そして、なぜ「生きるのが辛い(生き辛い)」と感じてしまうのか? をご紹介します。