自分らしく生きる 「調子に乗るな」と言われる理由とは？｜その言葉の本当の意味と、残りやすい影響
個人セッションをしていると「調子に乗ってはいけない」と気をつけている人がとても多いことに気づきます。それは、昔、誰かから「調子に乗るな」と言われた体験が、そのまま残っていることが多いからです。本人としてはうまくいって嬉しかった楽しくて自然に...
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自分らしく生きる 【レッスン4】幸せな人生を築くレッスン「自分軸」の作り方｜5段階ピラミッドの秘密
自分らしく生きる コロナ禍でストレスを溜めまくる人、楽しく過ごしてる人の違い〜上手なストレス発散方法
どんな状況でも、ストレスを溜めやすい人、溜めにくい人はいます。何が違うのでしょうか?その違いをご紹介します!この機会に、どんな状況になっても「ストレスを溜めにくい考え方」「発散し上手にストレスと付き合う方法」を手に入れましょう!!
自分らしく生きる セルフイメージを高める方法【勘違いしやすい2つのポイントと本当のゴール】
あなたは自分のことをどう思っていますか?自分はダメだと思っていませんか?実は、自分のことをどう思うかが人生の成功や幸せに大きく影響しています。これを「セルフイメージ」と呼びます。本記事では、セルフイメージを高める方法として、勘違いが蔓延している2つについて、本来の真意、本当のゴールをお伝えします!!
「しんどい」と感じるときに 自分が嫌いで変わりたいあなたへ「自分を好きになる」の本当の意味
「自分が嫌い」「こんな自分を変えたい」そう思うことはありませんか。変わろうと努力しているのに、なぜか余計に苦しくなってしまう。うまくいかないと、さらに自分を責めてしまう。今日は、そんな状態にいる方に向けて書いています。自分が嫌いで、変わろう...
自分らしく生きる 頑張る方向で人生が変わる！「楽しくなる人」と「苦しくなる人」の違い
あなたは今、頑張っていますか。最近では、うつ状態の人に「頑張れ」と言わない方がいいという考え方が広まりました。その一方で、「頑張らなくていい」という言葉もよく耳にします。では、頑張ることは悪いことなのでしょうか。頑張らない方がいいのでしょう...
自分らしく生きる お金の使い方で人生を変える方法：「お金は使えば使うほど増える」の真実を教えます
「お金は、使えば使うほど増える」そんな言葉をあなたは聞いたことがありますか?私は、最初、何を言ってるのか意味がわかリませんでした。これが本当かどうかが・・・半分だけ本当です。本当になるかどうかはお金の使い方が鍵なのです。ここでは、私が学び、試し理解したことをシェアしますね!
自分らしく生きる 3つのブレーキを外して、「好きなこと」をしよう！自分らしく生きる秘訣
あなたは、「好きなこと」してますか?「したい」→「する」のタイムラグが短いほど人生がシンプルでスイスイ進みます^ ^けれど、現実にはなかなか・・・だったりしませんか?そこには自覚できるブレーキ、無意識なブレーキがかかっているのです。この記事では、３つのブレーキとその外し方をご紹介します。
「しんどい」と感じるときに 幸せの量は自分で決めている！もっと幸せを受け取れる自分になる方法
人は、幸せの量を自分でコントロールしています。もちろん、意識上では、「幸せになりたいし幸せでいたい」と思っていてもです。「幸せになるのが怖い」「なぜか幸せと縁がない」「あと一歩のところで、幸せを逃す」に心当たりがあるなら、その可能性を考えてみてくださいね。その抜け出し方をご案内します。
自分らしく生きる 失敗が怖くて動けないあなたへ｜チャレンジできない理由と整え方
チャレンジしたい気持ちはあるのに「失敗したらどうしよう」と思うと怖くて動けない。この状態は意志が弱いわけではありません。むしろ、止まる理由がある状態です。その理由を変えないまま「怖さがなくなる」のを待っても行動にはつながりません。この記事で...