「しんどい」と感じるときに 傷つきやすい人の特徴と原因｜人の言葉に傷ついてしまう理由を整理
人の言葉に傷つきやすいのはなぜなのか。その背景にある「意味づけ」や自分の中の反応の仕組みを整理します。傷つきやすさを責めるのではなく、理解するための記事です。
高橋 かのん
「しんどい」と感じるときに 
自分らしく生きる セルフイメージを高める方法【勘違いしやすい2つのポイントと本当のゴール】
あなたは自分のことをどう思っていますか?自分はダメだと思っていませんか?実は、自分のことをどう思うかが人生の成功や幸せに大きく影響しています。これを「セルフイメージ」と呼びます。本記事では、セルフイメージを高める方法として、勘違いが蔓延している2つについて、本来の真意、本当のゴールをお伝えします!!
「しんどい」と感じるときに 「被害者意識かも」と感じるあなたへ｜心の仕組みと、少し楽になる視点
「被害者意識」は、幸せになれない人の心理特徴、その筆頭です。なぜ、幸せになれないかというと人間関係を壊すから。被害者意識が、人間関係をどう壊していくのでしょうか。本当は、人との繋がりを一番欲しているはずなのに、なぜ、そんな裏腹なことになるのでしょう?その理由と、その手放し方をお伝えします。
「しんどい」と感じるときに 優しい人が損をしてしまう理由｜なぜ苦しくなるのかとその背景
「優しい人が損をする」そんな言葉を聞いたことはありませんか。本来、優しさは人が喜ぶものでそれによって自分も嬉しくなるそんな好循環を呼ぶものですがなぜか、やっているうちにしんどくなってしまうそんな経験はありませんか。それは、優しさそのものが問...
「しんどい」と感じるときに 自分が嫌いで変わりたいあなたへ「自分を好きになる」の本当の意味
「自分が嫌い」「こんな自分を変えたい」そう思うことはありませんか。変わろうと努力しているのに、なぜか余計に苦しくなってしまう。うまくいかないと、さらに自分を責めてしまう。今日は、そんな状態にいる方に向けて書いています。自分が嫌いで、変わろう...
「しんどい」と感じるときに 人生がうまくいかないと感じるときに起きていること｜トラウマという視点から整理する
人生がうまくいかない、立ち行かない。今、そんな風に感じていますか？そんなあなたは今、人生の転機にいます。これまでのやり方を変え生き方を変える時がきたのです。そんな時は自分からのタイムカプセルを開くことで人生が好転していきますよ。今日は、今、あなたの人生を止めている根本原因、トラウマについてお話しします。
「しんどい」と感じるときに 大人の「拗ね」とは何か｜無意識に人間関係をこじらせる心の仕組み
子どもが拗ねるのは、どこか可愛らしく感じるものです。でも、大人の拗ねは、人間関係をこじらせやすい。恋愛では「スパイス」として受け取られることもありますが、多くの場合は、相手を困らせてしまいます。しかも厄介なのは、大人の拗ねは自分の意思とは関...
「しんどい」と感じるときに 自分には価値がないと感じてしまうあなたへ｜無価値感の正体と最初の整え方
しんどさを感じながら日々を過ごしているとき、その背景に「自分には価値がない」という感覚があることは少なくありません。無価値感とは、自分の存在や行動に意味や価値を見出せない感覚のことです。この感覚があると・人からどう思われるかが気になる・必要...
自分らしく生きる 頑張る方向で人生が変わる！「楽しくなる人」と「苦しくなる人」の違い
あなたは今、頑張っていますか。最近では、うつ状態の人に「頑張れ」と言わない方がいいという考え方が広まりました。その一方で、「頑張らなくていい」という言葉もよく耳にします。では、頑張ることは悪いことなのでしょうか。頑張らない方がいいのでしょう...
自分を楽しむ日々 【買ってよかった!】幸せバスタイム♪ナノバブルの極上シャワーヘッド!(買うなら検討したい3選)
CMで気になっていたのがシャワーヘッド、そして、ナノバブル!!ミラブルをよく見ますよね!そんな時に、TVショッピングで目にしたシャワーヘッドを買っちゃいました!!それで満足してたけど、いろいろいいのがあるみたい!!これから買う人は、ご紹介するので、検討の上、選ぶのがいいと思いますっ!!