自分を楽しむ日々 【買ってよかった♪】おすすめ口腔洗浄器＜歯の挟まりが気になるあなたへ＞
先日、「ホンマでっか！？TV」で話題に出てきた「歯の高圧洗浄機」なになに？そんなのが、今、出回ってるの？もともと、歯並びが悪いくて磨き残しが多いだろうなと思っていたしお年頃か、最近歯に食べ物が詰まるようになってきて気になっていたんですフロス...
高橋 かのん
自分を楽しむ日々 
自分らしく生きる 自信がないあなたはどのタイプ？自分に合った自信の育て方
「自信がない」が悩みの方も多いものです。けれど、その意味には４つあります。あなたはどの意味で言っていまっすか？タイプ別にそれぞれの自信の付け方をお伝えしています!
自分を楽しむ日々 【全部周りたい初参拝者必見!】比叡山延暦寺の回り方 (と私の不思議な感覚体験 & いただいたメッセージ）
「一度は行ってみたい」とずっと気になっていていた比叡山延暦寺に行ってきました♪例によって前情報もないまま行きましたが現地でお伺いした方のお陰でとてもいいおすすめな周り方ができましたのでシャアしますね♪( ´▽｀)自分が行く前に調べるのに苦労...
自分を楽しむ日々 「S work席」に乗ってみたよ【乗車体験レポ】
当サイトをご覧いただきありがとうございます♪自分軸makingパートナーの高橋かのんです。（初めましての方は、こちらを）コロナ禍ですっかり乗ることがなくなった東海道新幹線久々に乗る機会があって予約しようと思ったら何やら、見慣れぬ予約カテゴリ...
お知らせ・活動レポート 【ご報告】公認心理師試験に、合格しました♪
この度、第5回公認心理師試験に合格致しましたので、ご報告いたします♪本日、合格通知を受け取りました!一応、国家資格でございます^ ^今回までが移行期間であるこの試験(ちなみに、来年からは 対象の大学院を出ないと受けられません)第5回までは5...
自分を楽しむ日々 春に行きたい☆小旅行気分で、江ノ島を眺む天空カフェ「茶寮 石尊（せきそん）」
すっかり春めいてきましたね今日は、春に行きたいおすすめ小旅行カフェです♪東京からも日帰りできる場所にありながらケーブルカーに乗って神社にお参りしたり参道に並ぶお土産屋さんを歩いたり旅行気分も味わえちゃいます❤︎場所は、神奈川県伊勢原市の大山...
「しんどい」と感じるときに 何でも「自分のせいだ」と思ってしまうあなたへ｜その考え方の傾向と、抜け出すための視点
何かマイナスなことが起きたとき、あなたは、つい「自分のせいだ」と思ってしまうことはありませんか。もちろん、ときどきそう感じる程度であれば、それ自体が問題になるわけではありません。けれど、起きた出来事の多くを反射的にほぼすべて自分の責任として...
「しんどい」と感じるときに 我慢は悪いもの？ストレスとの違いと、良い我慢の見分け方
ストレスは、心にも体にもよくないと言われるようになりました。この認識が広がったこと自体は、とても良いことです。ただ一方で、「ストレスになるなら、我慢はしない方がいい」という理解が広がりすぎて、かえって方向を見失ってしまうケースも見られます。...
「しんどい」と感じるときに よかれと思っているのに関係が悪くなる理由｜共感より解決を優先してしまうときに起きていること
相手のためにと思って言っているのになぜか関係がうまくいかなくなるそんなことはありませんか。・アドバイスをしたら、相手が黙ってしまった・心配して言ったのに、距離を取られた・良かれと思って関わっているのに、関係がこじれていく「どうしてそうなるの...
「しんどい」と感じるときに 頑張れない自分から抜け出す方法｜原因と向き合う３つの視点
「頑張らなきゃいけないのに、頑張れない」そんな自分を責めていませんか。周りは前に進んでいるように見えるのに、自分だけ止まっている気がする。やる気が出ない自分に、がっかりしてしまう。でも実は、頑張れない人と、頑張りすぎて疲れている人は、根っこ...