「しんどい」毎日からの脱出 ついつい人と比べて「焦ってしまう」あなたへ☆ あなたは、どっちタイプ? タイプ別処方箋
つい人と比べて、ネガティブになること、ありませんか。人と比べることは、本来、自分を知るために、とても大切で健全なもの。でも、自分を苦しめる道具に使ってしまうことがあります。人と比べて「焦ってしまう」そんなあなたへのメッセージと対処法です☆
「しんどい」毎日からの脱出
「しんどい」毎日からの脱出 
「しんどい」毎日からの脱出 スピリチュアルリーディング・霊能者の言葉に傷ついて、悲しんでいるあなたへ：その言葉の受け止め方と活用法
あなたは、スピリチュアルリーディングや霊能者と言われる人に、
みてもらったことはありますか？占い師さんは？その言葉に傷ついたことは、ありますか？
私は、すべてにイエスです!
ここでは、そんな傷ついたあなたへのメッセージ、どのようにその言葉を受け止め、
活用していけばいいかをお伝えしますね。
「しんどい」毎日からの脱出 「嫌われた?」「無視された?」「ひどくない？!」と思ったら☆そんな時に考えてほしいことと対処法
あなたは、誰かの言動に傷ついたことがありますか？相手の言動を「ひどい！」と感じたり、「無視された？」「嫌われたかな？」と不安になったことはありませんか？そして、その人が信じられなくなったり心を閉ざし、離れようとしているかもしれません。今日は、そんな時に考えてほしいことと対処法をお伝えします☆
「しんどい」毎日からの脱出 味方が欲しいあなたへ：孤独から抜け出して幸せな人生を送るコツ
味方が欲しいと思っているあなた。今、とても苦しい中にいることと思います。ひとりぼっちで頑張っているような心細さを抱えているかもしれませんね☆私も会社で孤立したとき味方がほしかった・・・目の前にいる人が敵なのか味方なのかを、一生懸命、ジャッジしようとしていました。そんなあなたへのメッセージです。
「しんどい」毎日からの脱出 「誰か助けて・・・(涙)」救世主を探しているあなたへ。自分を幸せにする力は、誰もが持っています！
あなたは今、とても苦しい状況にいるかもしれません。「誰か助けて・・・」「私を、ここから救い出して・・・」心の中で、そう叫んでいるのではないでしょうか。私もかつてそうでした。この記事では私が苦しみから抜け出すために学んだことをあなたに伝えたいと思います。あなたが少しでも前に進めるきっかけになれば嬉しいです。
「しんどい」毎日からの脱出 コミュニケーションの快・不快を決める２つの要素：キツい言い方されたら、言うこときく? きかない?
誰かとコニュニケーションしていて、不快になった時、この２つの要素で考えてみると、整理がつきやすいと思いますよ！その２つの要素とは・・・
「しんどい」毎日からの脱出 「あの時、もっと何かできたんじゃないか」とぐるぐる考えて、抜け出せずにいるあなたへ
あなたは、過去の出来事について「あの時、もっと何かできたんじゃないか」とぐるぐる考えてしまうことはありませんか？自分の失敗や人の不幸に対して、後悔や罪悪感、自己責任を感じたりすることはありませんか？この記事では、そんなあなたに向けて、過去にとらわれず前向きに進む方法をお伝えします。
「しんどい」毎日からの脱出 自己嫌悪・自分を責める癖を卒業する方法
しんどい毎日を送っている人はもれなく、自分を責めるクセがあると言っても過言ではありません。まずは気づくことが大切です。今日は、
「責めている自分に気づいたら、どうしたらいいのか」抜け出し方をお伝えしますね☆
「しんどい」毎日からの脱出 【隠れ貧血】フェリチン値を検査してきました!〜あなたは大丈夫?
【隠れ貧血】って、ご存知ですか? 私は、知りませんでした。この本「食べてうつぬけ 鉄欠乏女子救出ガイド」を知るまでは。隠れ貧血とは、鉄の貯蔵がない状態。【フェリチン値】で見ます。通常の血液検査では調べません。というわけで、調べに行ってきました!!
「しんどい」毎日からの脱出 断れない人の３つの心理と抜け出し方
あなたは、人からの頼みごとやお誘いを断るのが苦手ですか？自分を犠牲してまでも引き受けて
追い込まれてしまうのは、なぜでしょうか。断れない人の３つの心理と抜け出し方をお伝えします。