自分を楽しむ日々 【かのんのお気に入り♪】”アスパラ菜”って、知ってますか?
アスパラ菜って、ご存知ですか?私が知ったのは、数年前、実家で食べて、です「何、これ? おいしい❤︎」って、次の日、早速スーパーに買いに行って、東京に持って帰りました^ ^その後も食べたいなーと思いながらもスーパーで、見ないこと、見ないこと!...
高橋 かのん
自分を楽しむ日々 
自分らしく生きる お金の使い方で人生を変える方法：「お金は使えば使うほど増える」の真実を教えます
「お金は、使えば使うほど増える」そんな言葉をあなたは聞いたことがありますか?私は、最初、何を言ってるのか意味がわかリませんでした。これが本当かどうかが・・・半分だけ本当です。本当になるかどうかはお金の使い方が鍵なのです。ここでは、私が学び、試し理解したことをシェアしますね!
自分を楽しむ日々 【かのんのお気に入り♪】朝が楽しみになる無添加食パン^ ^
あなたは、朝、ごはん派ですか?それとも、パン派?ちょっと前に、グルテンが体に悪い的なのが流行って私もグルテンフリーをしてみた時期がありましたがやっぱりパンに戻りましたでも、食パンって添加物がいっぱい入っててそれは気になっていたので無添加がよ...
「しんどい」と感じるときに 毎日がしんどい人へ｜子供の頃に学んだ「禁止」と「義務」が生きづらさにつながる理由
毎日がしんどい。頑張っているのに、どこか苦しい。そんな感覚が続いているとしたら、それは性格や努力不足の問題ではないかもしれません。この記事では、子供の頃に身につけた「してはいけない（禁止）」「しなければいけない（義務）」という学び方それが、...
自分を楽しむ日々 【買ってよかった!】”のどごし”ってこれか! ビールの美味しさを知った無添加ノンアルコールビール♪
基本、アルコール全般弱いので、ビールはグビグビは飲めない私。だから、ビールはのどごしって言われるけど、その意味がよくわかっていませんでした。でもでも!!このノンアルコールビールに出会ってからは❤︎しかも、無添加だから安心して飲めます。飲めない人にお勧めのノンアルコールビールはこれ!!
自分らしく生きる 3つのブレーキを外して、「好きなこと」をしよう！自分らしく生きる秘訣
あなたは、「好きなこと」してますか?「したい」→「する」のタイムラグが短いほど人生がシンプルでスイスイ進みます^ ^けれど、現実にはなかなか・・・だったりしませんか?そこには自覚できるブレーキ、無意識なブレーキがかかっているのです。この記事では、３つのブレーキとその外し方をご紹介します。
自分を楽しむ日々 【買ってよかった!】ハマる!!ホタルイカ☆お刺身で食べたことありますか?
ホタルイカって、どう食べるイメージですか?私の場合、沖漬け、ボイル、そんなイメージしかありませんでした。生で食べたら・・・めっちゃ、美味しいかったー!ハマりました!コレコレ♪↓【送料無料】ほたるいか（冷凍・真空パック） 900g入（150g...
「しんどい」と感じるときに 罪悪感を手放すには？抱えやすい3つのパターンと整理の視点
罪悪感が強く苦しいと感じるとき、その多くは本来引き受ける必要のない範囲まで背負っている状態です。この記事では、抱えやすい3つのパターンを整理しながら、罪悪感との距離を見直すための視点をお伝えします。
自分を楽しむ日々 【買ってよかった!】腸内フローラを育てるサプリ!
自粛生活、してますか〜!自粛生活も年季が入ってきたからもう、それはそれで生活リズムが取れてきてたりして??笑笑おうち時間が増えると運動不足になって腸の活動、低下してませんか?腸の働きが大事という本もたくさん出てて周知の通りって感じ。腸内フロ...
「しんどい」と感じるときに 自分が悪いと思い込んでしまう人の心理とは？― その背景と、苦しさが続く理由 ―
あなたは、何かマイナスなことが起きたとき、つい「自分が悪い」と思ってしまうことはありませんか。「思いがち」くらいなら、誰にでもあることかもしれません。けれど中には、ほとんどすべての出来事を無意識に「自分の責任」にしてしまう人もいます。冗談の...